Thaynara Crystina de Sousa

FORMAÇÃO E CURSOS

A psicóloga Thaynara Sousa é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário do Instituto de Educação Superior de Brasília (IESB) e pós graduanda em neuropsicologia e Terapia Cognitivo Comportamental.

Atendendo há 5 anos em atendimentos particulares online Brasil e exterior.

Thaynara possui cursos de aprimoramento e especialização que lhe compete vasta experiência para seus atendimentos na condução com técnicas e todo cuidado, acolhimento para você se sentir confortável.

Os atendimentos são realizados de forma online com a garantia de ética, sigilo e acolhimento; elementos essenciais para o atendimento.

SOBRE MIM

Sou psicóloga clínica, apaixonada pela compreensão da mente humana e pela busca da saúde emocional.

Meu objetivo é ajudar você a identificar e entender tudo aquilo que está desconfortável e que gera sofrimento diário, buscando trazer bem-estar e mostrar o quanto cada um de nós é merecedor e capaz de ter uma vida emocional leve.

Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que tem se mostrado ser eficiente por apresentar excelentes resultados no tratamento de Depressão, Ansiedade, Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Estresse, Síndrome Burnout, Ansiedade social, Luto.

A TCC é uma abordagem psicoterapêutica voltada para o presente, objetiva e com foco na solução dos problemas atuais, com objetivo de auxiliar o paciente a identificar padrões de pensamentos, que influenciam suas emoções e os comportamentos diários.

Ajudo a construir estratégias concretas mais eficientes e práticas com técnicas da TCC para você enfrentar tarefas diárias que envolvam planejamento e organização, administrar e otimizar seu tempo, iniciar e concluir tarefas, lidar com as distrações e a procrastinação, criar hábitos e manter a rotina diária, melhorar sua autoconfiança e autoestima, além de desenvolver habilidades para sua autorregulação, essenciais para superar os desafios diários.

Psicóloga Thaynara Sousa