Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Tatiane Barreto Azeredo Amand
Psicóloga
CRP 11/14007
Ceará
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Agorafobia
Ansiedade
Depressão
LGBTQI+
Sexualidade
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
É psicóloga clínica, formada há nove anos pelo Centro Universitário IBMR – Laureate International Universities – RJ.
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicólogo José Lucas Marques Duarte
Psicólogo
CRP 07/31457
Rio Grande do Sul
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Depressão
Educação Escolar
Família
Morte e Luto
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Saúde Mental
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
José Lucas Marques Duarte é Doutorando e Mestre em Educação pela Universidade La Salle, graduado em Psicologia e Letras - Português, com especializações em Gestão Escolar, Coordenação Pedagógica, Orientação Educacional e Atendimento Educacional Especializado.
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Como funciona?
Psicóloga Maria Gabriella Nunes Colonese
Psicóloga
CRP 05/55117
Rio de Janeiro
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Carreira
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobias
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Formação e Cursos
Maria Gabriella é psicóloga desde 2012, formada pela FAMATH e residente em Niterói, RJ. Atuou na área de Recursos Humanos por oito anos. Fez MBA em Gestão de Pessoas pela UFRJ, quando decidiu ingressar na área clínica.
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Como funciona?
Psicólogo Igor de Carvalho Silva
Psicólogo
CRP 05/36880
Rio de Janeiro
Apresentação
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Emagrecimento
Estresse
Família
Fobias
Hiperatividade
Formação e Cursos
O Psicólogo Igor de Carvalho possui ampla experiência em atendimento clínico. Acredita no potencial de cada paciente e atua de forma clara e objetiva para o melhor do paciente. Utiliza PNL e Relaxamento que aceleram o processo de melhora.
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicóloga Marcela Assi
Psicóloga
CRP 06/80810
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Doenças Crônicas
Esquizofrenia
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Morte e Luto
Saúde Mental
Suicídio
Formação e Cursos
A psicóloga Marcela Assi é formada há 15 anos, desde o início sua atuação é na área da saúde mental/ clínica. Pós graduada em Psicologia  Hospitalar e especialista em Psicoterapia Breve Psicanalítica, além de cursos de aprimoramento que somam a experiência para seus atendimentos particulares.
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Psicóloga Brunete Gildin
Psicóloga
CRP 06/26716
São Paulo
Apresentação
R$ 220
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Angústia
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Baby Blues
Climatério / Menopausa
Conflitos Amorosos
Depressão
Depressão Pós-parto
Síndrome do Pânico
TDAH e TDA
Terapia de Casal
Término de relacionamento
TOC - Transtorno Obsessivo
Transição de Carreiras
Traumas
Formação e Cursos
Brunete Gildin é graduada em Psicologia pela UNISA e Pós-Graduada em Psicologia Organizacional pela FAAP, atendendo há 30 anos em organizações e corporações em paralelo aos seus atendimentos clínicos. Desde 2016 atua com psicoterapia online, incluindo atendimentos a adultos no Exterior.
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Psicóloga Leonilda Castilho
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/62524
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Transtornos Depressivos e de Humor
Traumas
Formação e Cursos
A Psicóloga Leonilda Castilho é graduada pela UNESP - Bauru, com MBA em Gestão de Pessoas. Possui vários cursos voltados para a prática clínica, além de formação em Avalição Psicológica.
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Bruna Oliveira Martins
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/171353
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Compulsões
Conflitos Amorosos
Depressão
Distúrbios Alimentares
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Bruna Martins é graduada em Psicologia pela Universidade Estadual Paulista "Júlio de Mesquita Filho" (Unesp), Campus de Assis. Mestra em Educação pela Unesp, Campus de Marília. Pós-Graduanda em Psicoterapias de Orientação Psicanalítica pela Faculdade de Medicina de Marília (FAMEMA)...
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Psicóloga Camila Maria Felipe Vega
(34 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/40773
Minas Gerais
Apresentação
R$ 325
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Relacionamentos
Formação e Cursos
A psicóloga Camila Vega é Mestre em psicologia pela PUC Minas. É Pós-Graduada em Terapias Cognitivo Comportamentais (PUC RS), em Neuropsicologia (Instituto Israelita Albert Einstein-SP), bem como em Psicopedagogia (Centro Universitario Unibh).
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Kamilla Valentim Silva
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/64057
Rio de Janeiro
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Borderline
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
Estresse pós-traumático
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Síndrome de Burnout
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Kamilla Valentim se graduou em Psicologia pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) entre 2014 e 2020 e cursou mestrado em Psicologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) entre 2021 e 2024. Já atuou como psicóloga num equipamento voltado para políticas...
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Psicóloga Hellen Tatianne Barbosa de Lima Chagas
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/197278
São Paulo
Apresentação
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Hiperatividade
Idosos e Terceira Idade
Saúde Mental
TDAH e TDA
Transição de Carreiras
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Hellen Chagas é psicóloga formada em Psicologia e Recursos Humanos, com pós-graduação em Psicologia Clínica pela PUC-RS. Apaixonada pelo cuidado emocional e pelo desenvolvimento humano, atua com a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), proporcionando um atendimento acolhedor...
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Como funciona?
Psicóloga Marcela Heil de Moraes Paes
Psicóloga
CRP 06/124880
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Casamento
Depressão
Estresse
Fobia Social
Orientação de Pais
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Marcela Paes possui curso em TCC – Terapia Cognitiva Comportamental e é certificada em Thetahealing pelo ThetaHealing Institute of Knowledge, auxiliando os seus pacientes a reprogramarem suas crenças limitantes e padrões de comportamento, com foco em desenvolver suas potencialidades...
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Psicóloga Débora de Nez de Melo
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 08/26929
Paraná
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
LGBTQI+
Separação
Sexualidade
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Débora é formada em Psicologia pela Universidade Estadual de Maringá (UEM) com ênfase em Saúde e Processos Clínicos. Foi psicóloga do Núcleo Maria da Penha da Universidade Estadual do Centro-Oeste (UNICENTRO) 2018-2019. É mestranda em Análise do Comportamento...
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Como funciona?
Psicólogo Ronaldo De Jesus Da Silva
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/53146
São Paulo
R$ 320
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Avaliação Neuropsicológica
Carreira
Casais
Depressão
Estresse
Terapia de Casal
Terapia Sexual
Transição de Carreiras
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
O Psicólogo Ronaldo de Jesus da Silva é graduado em Psicologia pela UNESP e Pós-Graduado em Psicologia pela USP, atendendo há 15 anos em instituição governamental, paralelo aos seus atendimentos clínicos. Atualmente trabalha com Orientação Psicológica e Psicoterapia...
Atendimento em: Português Espanhol Inglês
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Como funciona?
Psicólogo André Yan Cesar Silvério
(26 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/117206
São Paulo
R$ 210
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Esquizofrenia
Estresse pós-traumático
LGBTQI+
Morte e Luto
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Orientação Vocacional
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Formação e Cursos
Yan Silvério é graduado em Psicologia pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) no ano de 2011 e atualmente é mestrando no programa de pós-graduação da Universidade Federal do ABC (UFABC).
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

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1. Acesse a ferramenta de busca

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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