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A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Luzia Fatima de Andrade Lobato
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/119285
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Luzia Lobato é psicóloga clínica, pós graduanda em Saúde Mental, com 6 anos de experiência na área. Utiliza a abordagem Terapia Cognitiva Comportamental, que é uma abordagem específica, ágil e orientada ao problema atual do paciente, visando amenização de sofrimento psicológico.
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Psicóloga Fernanda de França Lorenção
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/123946
São Paulo
R$ 310
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Baby Blues
Câncer
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Fernanda de França Lorenção é formada em psicologia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e especialista em saúde com ênfase em saúde da mulher, também pela UNIFESP
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Psicóloga Mariangela Souza Venas
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/19335
Rio de Janeiro
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Bulimia
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Compulsões
Depressão
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Morte e Luto
Obesidade
Orientação de Pais
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
A Psicóloga Mariangela Venas é especialista em Transtornos Alimentares pela PUC-RIO. Lançou em novembro de 2023 o seu primeiro livro: Corpo Feminino: subjetividade e contemporaneidade. Em outubro de 2016 teve artigo publicado no livro: A estética alimentar no desenvolvimento humano...
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Psicóloga Debora Guarino Cardozo
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/37473
Rio de Janeiro
Apresentação
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Coaching
Desenvolvimento Pessoal
Emagrecimento
Estresse
Orientação Profissional
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Saúde Mental
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
Psicóloga, Coach, Analista Comportamental, Palestrante, pós-graduada em MBA de Gestão de Pessoas pela FGV-RJ, com mais de 10 anos de experiência na área de Recursos Humanos, cursando formação em Arteterapia pela clínica POMAR.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Ana Paula Carnaval Cramez
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/39243
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Carreira
Coaching
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Orientação de Pais
Orientação Profissional
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
A psicóloga Ana Paula Carnaval Cramez é especialista em Psicodrama, pela Acto e possui formação em Executive Coaching e Life Coaching pela ICI. Graduada em psicologia desde 1991 pela Universidade Paulistana e pós graduada em administração de recursos humanos.
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Sábatha Resende Chaves
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/32365
Minas Gerais
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Orientação Profissional
Relacionamentos
Formação e Cursos
A psicóloga Sábatha Resende Chaves é graduada na UFSJ (Universidade Federal de São João Del Rei - MG). Possui pós-graduação em Gestão de Projetos Sociais e está cursando pós-graduação em Terapia Cognitivo Comportamental.
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Psicóloga Maria Cecília Ramos Hyppólito
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/62790
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Dependência Química
Depressão
Doenças Crônicas
Estresse pós-traumático
Fobias
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Maria Cecília Ramos Hyppólito é Formada pela Universidade Paulistana especialista em traumas atua com a abordagem EMDR e com a terapia da Criança Interior , realiza atendimento à brasileiros residentes no exterior.
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Psicóloga Simone Raimondi
Psicóloga
CRP 06/41823
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Estresse
Morte e Luto
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Simone Raimondi é pós-graduada em Saúde Mental e Desenvolvimento Humanos pela PUC do Paraná, também em Psicoterapia Psicanalítica pelo Setting Instituto de Psicanálise.
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Psicólogo Renato Santana Barbosa Meira
(3 avaliações)
Psicólogo
CRP 05/66717
Rio de Janeiro
Apresentação
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Aprendizagem
Autoconhecimento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Disfunções Sexuais
Distúrbios Alimentares
Educação Escolar
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Relacionamentos
Sexualidade
TDA e TDAH
Formação e Cursos
Formação em Esquizodrama. (Instituto Gregório Baremblitt, BH). Formação em Esquizoanálise e Projeto de Pesquisa: O corpo sem álibi; extensão em oficinas com experimentações sensíveis rumo ao gesto, pela UFF (Universidade Federal Fluminense, RJ)...
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Psicóloga Priscilla Mendes Moraes
(12 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/93223
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Casamento
Compulsão Alimentar
Depressão
Estresse
Fobias
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A Psicóloga Priscilla Mendes é pós-graduada em Neuropsicologia pela faculdade FMU, realizou curso de extensão em Análise do Comportamento pelo Núcleo de Estudos Paradigma, é especialista em Grafologia pelo Instituto Grafológica de SP e extensões em Psicologia Analítica no IJEP...
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Psicóloga Laura do Carmo Ferreira Borges
(11 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/121033
São Paulo
Apresentação
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Carreira
Casais
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Distúrbios Alimentares
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Orientação Profissional
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Formação e Cursos
Laura é graduada em Psicologia pela Universidade Cruzeiro do Sul e Especialista em Clínica Psicanalítica pela Universidade Municipal de São Caetano do Sul.
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Psicóloga Rosana Tamyres Ferreira dos Santos
Psicóloga
CRP 06/139956
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Compulsão Alimentar
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Formação e Cursos
A Psicóloga Rosana Ferreira é especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto de Terapia Cognitiva (ITC). Pós-graduanda em Neuropsicologia pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, Rosana também possui pós-graduação em Gestão Empresarial pela ESPM.
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Psicóloga Yasmim Norões Reis
(16 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/146440
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Anorexia
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Borderline
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Formação e Cursos
A psicóloga Yasmim Norões é graduada em Psicologia pela Faculdade Maurício de Nassau de Fortaleza e atua pela abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
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Psicóloga Marcela Vanessa Ferreira do Nascimento Lima
(8 avaliações)
Psicóloga
CRP 14/040422
Mato Grosso do Sul
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Reabilitação Cognitiva
TDA e TDAH
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno da Personalidade Borderline
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtorno do Desenvolvimento Intelectual
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Transtornos Depressivos e de Humor
Transtornos do Neurodesenvolvimento
Formação e Cursos
A psicóloga Marcela V. F. N. Lima é graduada na UFMS (Universidade Federal do Mato Grosso do Sul - campus do Pantanal). Atualmente cursa o aperfeiçoamento em terapia e conselhamento para pais, tutores e professores em Applied Behavior Analysis - ABA (Análise do Comportamento Aplicada).
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Psicóloga Thalita Rodrigues da Silva
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/26653
Rio Grande do Sul
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Câncer
Doenças Crônicas
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
Graduada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS).
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

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    Quanto tempo dura uma sessão de terapia? Saiba como funciona!     “Quanto tempo dura uma sessão de terapia?”, essa é uma das perguntas mais comuns entre as pessoas que estão cogitando iniciar um acompanhamento psicológico, mas não sabem muito bem o que esperar nesse processo. Assim, visando solucionar essas e outras questões que são comuns neste início de cuidados com [...]
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