Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Carla Roberta Sartori Carli
(12 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/189803
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Angústia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsões
Conflitos Familiares
Dependência emocional
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Estresse
Estresse pós-traumático
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Raiva
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Carla é Pós-Graduada em Psicologia Hospitalar (Santa Casa de Misericórdia de SP) e Pós-Graduanda em Neuropsicologia e Abordagem Centrada na Pessoa, e atua com a abordagem TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental...
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Giovanna Emily Farias Cantanhêde
(12 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/186463
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Angústia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Baixa autoestima
Compulsões
Conflitos Familiares
Dependência emocional
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Formação e Cursos
Giovanna Emily e pós-graduada em Neurociência e Psicologia Aplicada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, e embasa os seus atendimentos pela Terapia Cognitiva Comportamental...
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Como funciona?
Psicólogo Wítano de Oliveira Santos
Psicólogo
CRP 05/78940
Rio de Janeiro
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Dependência Química
Depressão
Doenças Crônicas
Drogas
Família
LGBTQI+
Morte e Luto
Problemas de Aprendizagem
Relacionamentos
Separação
Sexualidade
Suicídio
Formação e Cursos
Psicólogo e pesquisador das relações raciais, formado pela Universidade Federal do Tocantins, mestrando no programa de pós graduação em Psicologia na Universidade Federal Fluminense na linha de pesquisa Subjetividade, Política e Exclusão Social...
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Como funciona?
Psicólogo José Lucas Marques Duarte
Psicólogo
CRP 07/31457
Rio Grande do Sul
R$ 175
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Depressão
Educação Escolar
Família
Morte e Luto
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Saúde Mental
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
José Lucas Marques Duarte é Doutorando e Mestre em Educação pela Universidade La Salle, graduado em Psicologia e Letras - Português, com especializações em Gestão Escolar, Coordenação Pedagógica, Orientação Educacional e Atendimento Educacional Especializado.
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Psicóloga Kiane Soares Geremia
(12 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/31057
Rio Grande do Sul
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Insegurança
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Formação e Cursos
Kiane é psicóloga formada pelo Centro Universitário da Serra Gaúcha – FSG e possui pós-graduação em Saúde Coletiva pela Cruzeiro do Sul Educacional. Atua na clínica pelo viés psicanalítico e possui experiência no atendimento de adolescentes, adultos e idosos; presencial e online...
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Psicóloga Lucineide dos Santos Felix de Almeida
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/121121
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Emagrecimento
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Sexualidade
TOC - Transtorno Obsessivo
Formação e Cursos
A psicóloga Lucy Félix iniciou sua vida profissional na psicologia desde 2014. É formada em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CETCC.
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Psicóloga Fernanda de França Lorenção
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/123946
São Paulo
R$ 310
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Baby Blues
Câncer
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Fernanda de França Lorenção é formada em psicologia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e especialista em saúde com ênfase em saúde da mulher, também pela UNIFESP
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Psicóloga Mariangela Souza Venas
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/19335
Rio de Janeiro
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Bulimia
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Compulsões
Depressão
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Morte e Luto
Obesidade
Orientação de Pais
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
A Psicóloga Mariangela Venas é especialista em Transtornos Alimentares pela PUC-RIO. Lançou em novembro de 2023 o seu primeiro livro: Corpo Feminino: subjetividade e contemporaneidade. Em outubro de 2016 teve artigo publicado no livro: A estética alimentar no desenvolvimento humano...
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Psicóloga Patricia Simone Machado Zampa
Psicóloga
CRP 06/86909
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Estresse
Saúde Mental
Formação e Cursos
A Psicóloga Patricia é formada há 17 anos e tem como experiência clínica o atendimento de jovens e adultos que sofrem com o excesso de Ansiedade...
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Psicóloga Vânia Rossi Pereira
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/67912
São Paulo
R$ 320
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Saúde Mental
TDA e TDAH
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Formação e Cursos
Vânia Rossi, psicóloga, graduada há 21 anos, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), UNIP. Psicóloga colaboradora no PRODATH - Programa de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) no Adulto no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade...
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Psicóloga Camila Fistarol
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/24079
Rio Grande do Sul
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Compulsões
Dependência Química
Família
Fobias
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Sexualidade
Suicídio
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Formação e Cursos
A psicóloga Camila Fistarol possui especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Centro Universitário Amparense (UNIFIA). É Especializanda em Intervenção em Situações de Perdas e Luto. Atua em atendimentos clínicos, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e a Terapia de Regulação...
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Psicólogo Leonardo da Silva Kina
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 81967
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Carreira
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Saúde Mental
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
O psicólogo Leonardo S. Kina possui formação em Psicologia pela Universidade São Judas Tadeu e Pós Graduado em Gestão de RH na USJT. Realiza atendimentos clínicos em Psicanálise e Psicodinâmica com adolescentes, adultos e idosos, em diferentes demandas como ansiedade, burnout, depressão, autoestima.
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Psicóloga Isis Cristina Pacheco de Castro
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/113457
São Paulo
Apresentação
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Depressão
Hiperatividade
Infância
Ludoterapia
Medos
Orientação de Pais
Problemas de Aprendizagem
Psicologia Infantil
TDA e TDAH
Traumas
Formação e Cursos
A psicóloga Isis Pacheco tem especialização em Gestalt Terapia e formação em atendimentos voltados a crianças e adolescentes, pelo Instituto de Gestalt de São Paulo.
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Como funciona?
Psicólogo Carlos Alberto da Costa Cares
(6 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/157144
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
O psicólogo Carlos Cares é formado em Psicologia com especialização em Análise do Comportamento pela Universidade Anhembi Morumbi (UAM).
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Psicóloga Roseli Arias Santos
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 03/11178
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Casais
Coaching
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Família
Orientação Profissional
Relacionamentos
Separação
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
Formada em Psicologia pela UNIABC/SP há mais de trinta anos. Começou sua carreira na área de Educação, como Professora e Coordenadora e a complementou com vasta experiência como Psicoterapeuta.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

2. Selecione um horário e agende a consulta

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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