O estresse não pode ser eliminado, mas pode ser administrado. Hábitos simples e consistentes são capazes de reduzir seus impactos sobre o corpo e a mente.
Tag: Hobby
O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 753 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Nosso blog já conta com 292 artigos e vídeos. Pesquise um tema.
Páginas mais acessadas:
- Depressão Sazonal: sintomas, causas, tratamento e como prevenir
A depressão sazonal é um subtipo de depressão que possui relação com a mudança do clima, ocorrendo geralmente no outono e inverno. Também conhecida como transtorno afetivo sazonal, essa condição apresenta como sinais a redução do ânimo, tristeza, alteração no apetite e no sono e perda de interesse em atividades [...] - Conheça 11 principais benefícios da terapia! [Lista]
Embora tenham sido taxados por muito tempo como um “local para loucos”, os consultórios psicológicos são ambientes de acolhimento em que todos podem sentir os diversos benefícios da terapia. Apesar disso, nós sabemos que este passo tão importante é difícil de ser dado. Afinal, em muitos casos, envolve a superação [...]
Outros artigos interessantes:
- Meditação e autoconhecimento: como a prática pode ajudar?
A prática de meditação é um meio eficaz para desenvolver o autoconhecimento, pois cria um espaço para a introspecção e o entendimento das próprias experiências internas. Afinal, ao se dedicar [...] - Autocompaixão: o que é e como cultivar na sua vidaAtualmente, a psicologia tem ido além da compreensão das dificuldades emocionais, adentrando o campo de promoção do bem-estar psicológico - e isso inclui a autocompaixão. Assim, dentro desse contexto, a [...]
- Depressão: o que é, principais sinais e tratamentos
Conhecida como mal do século XXI, a depressão já atinge 322 milhões de pessoas no mundo. Por ser uma patologia silenciosa, o diagnóstico pode ser tardio. Esse período não diagnosticado [...]
