Lujan de Cássia Agostinho

FORMAÇÃO E CURSOS

Com 18 anos de experiência clínica, a psicóloga Lujan que é graduada em Psicologia pela Universidade de Taubaté, possui pós-graduação em Psicologia Clínica Cognitivo-Comportamental (TCC), MBA em Gerência de Recursos Humanos, além de cursos de aperfeiçoamento em TCC, como também em orientação profissional e de carreira.

Uma importante contribuição para sua formação foi a participação no Núcleo de Estudos sobre Resiliência no Campo da Psicologia — Universidade de Taubaté. Resiliência é a capacidade humana de enfrentar e superar situações adversas, promovendo aprendizagem e transformação.

SOBRE MIM

Olá, seja bem-vindo(a)!

Sou a Lujan, tenho 53 anos e, caso tenha dúvida quanto à pronúncia — o que é muito frequente — pode me chamar de Lu, como muitos fazem.

Há 18 anos atuo como psicóloga, psicoterapeuta e orientadora de carreira. Ao longo dessa trajetória, venho acompanhando pessoas que chegam até mim em momentos decisivos — quando a vida pede um recomeço.

O que me motiva a trabalhar com transições e recomeços, além das histórias de muitas pessoas que pude acompanhar nestes anos, foram as minhas experiências de transições pessoais, profissionais e existenciais.

Entendo o quanto estes momentos podem ser desafiadores, o que possibilita uma conexão profunda com quem busca superar adversidades e reconstruir a vida com mais autenticidade, clareza e propósito.

Recomeçar quase nunca é fácil. Às vezes, acontece após o fim de um relacionamento, a morte de alguém amado, um diagnóstico inesperado, uma mudança profissional ou a transição para uma nova fase da vida.

Outras vezes, vem como um incômodo silencioso — aquela sensação de que algo precisa mudar, mesmo sem saber exatamente o quê.

Essas rupturas — voluntárias ou não — costumam nos abalar, mas também podem abrir espaço para reconstruções profundas e significativas. É nesse processo que a resiliência se torna um recurso essencial.

Resiliência não é simplesmente “ser forte”. É a capacidade de se adaptar, de se refazer emocionalmente e de encontrar novas formas de viver com autenticidade e propósito — mesmo após grandes desafios.

A boa notícia é que a resiliência pode ser cultivada e, muitas vezes, o primeiro passo está em reconhecer que não é preciso enfrentar tudo sozinho(a) — buscar apoio também é um ato de coragem e de amor próprio.

Na minha prática, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base para ajudar você a identificar padrões de pensamento e crenças que dificultam o recomeço. Sim, o modo como pensamos influencia diretamente como sentimos, reagimos e nos posicionamos diante da vida.

Se você está passando por uma fase de mudança e sente que precisa de apoio emocional para se reorganizar, encontrar clareza e seguir com mais leveza, estou aqui para te acompanhar.

Sinta-se à vontade para se conectar comigo.

Abraço.

Psicóloga Lujan de Cássia Agostinho