Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Kessia Laise Alves Minervino
Psicóloga
CRP 13/9817
Paraíba
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Autoestima
Câncer
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Fobia Social
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação de Pais
Separação
TDAH e TDA
Formação e Cursos
A psicóloga Késsia Minervino é graduada há quase 10 anos e está em constante evolução, possuindo especializações em Terapia Cognitivo Comportamental de Alta Performance, Psicopedagogia, Psicologia Escolar, capacitações em Comportamento Humano e Qualidade de Vida e Atendimento Familiar...
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Como funciona?
Psicóloga Graziella Zacharias Baiocchi
Psicóloga
CRP 05/44560
Rio de Janeiro
R$ 300
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Infância
Orientação de Pais
Psicologia Infantil
Relacionamentos
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A Psicóloga Graziella Baiocchi é graduada, desde 2003, em Psicologia pela PUC/GO. Tem também pós-graduação em Psicodrama Terapêutico pela SOGEP/FEBRAP.
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Como funciona?
Psicólogo Romário Soares Corrêa Do Nascimento
Psicólogo
CRP 16/6324
Espírito Santo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Distimia
Doenças Crônicas
Entrevistas Psicológicas
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Psicologia Infantil
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno Bipolar
Transtornos Depressivos e de Humor
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
O Psicólogo Romário Soares é Formado em Psicologia, pelo Centro Universitário São Camilo-ES. Ele é também especialista em psicanálise e teoria psicanalítica. Possui especialização em Neuropsicologia. Pós-graduado em Psicopedagogia Clínica, Institucional e Hospitalar.
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Como funciona?
Psicóloga Lais Regina Kelles de São José
Psicóloga
CRP 04/48602
Minas Gerais
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
LGBTQI+
Medos
Relacionamentos
Sexualidade
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Lais é psicóloga formada pela Universidade FUMEC, atua na área da Psicologia Clínica atendendo adultos e adolescentes. Na clínica, trabalha com diversas demandas como sexualidade, ansiedade, depressão, autoestima, conflitos familiares e de relacionamento, timidez, luto...
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Como funciona?
Psicóloga Lara Maciel Silveira
Psicóloga
CRP 05/66320
Rio de Janeiro
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Família
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Sexualidade
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Lara Silveira é formada pela PUC Minas e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pela mesma instituição. Atua como psicóloga clínica com atendimentos online, direcionados a adultos e casais. Possui capacitação em terapia de casais e em luto e perdas...
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Psicólogo Andrew Matsunaga Vasconcelos
(5 avaliações)
Psicólogo
CRP 05/51229
Rio de Janeiro
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Drogas
Estresse
Família
Fobias
Sexualidade
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Formado em Psicologia no ano de 2015 pela universidade IBMR Laureate, obtive uma trajetória focada no viés da Psicanálise, tanto em atendimentos clínicos quanto no atendimento em instituições de Saúde Mental...
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Como funciona?
Psicóloga Kênia Georgia Amaral Silva Santos
Psicóloga
CRP 04/70475
Minas Gerais
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Câncer
Compulsões
Conflitos Familiares
Depressão
Doenças Crônicas
Estresse
Hiperatividade
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtornos de Humor
Violência Doméstica
Formação e Cursos
A Psicóloga Kenia Georgia é formada em Psicologia pelo Centro Universitário UNA e pós-graduada em Psicoterapia Humanista Existencial pela Faculdade Ciências Médicas de Minas Gerais. Possui formação sólida e compromisso contínuo com excelência em sua prática clínica...
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Como funciona?
Psicóloga Aline de Alvarenga Coelho
Psicóloga
CRP 05/26190
Rio de Janeiro
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Borderline
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Esquizofrenia
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno Bipolar
Transtorno Delirante
Transtorno Psicótico
Formação e Cursos
Aline de Alvarenga é psicóloga com sólida formação e vasta experiência clínica. Mestre em Teoria Psicanalítica pela UFRJ e Especialista em Psicanálise e Saúde Mental pela UERJ, atua há 26 anos no cuidado de pessoas em sofrimento psíquico...
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Psicóloga Vitória Trota de Carvalho
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/55698
Rio de Janeiro
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Família
Idosos e Terceira Idade
Infância
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Formação e Cursos
A psicóloga Vitória Trota é graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio), com especialização em Gestalt-Terapia, pela mesma instituição. Atua na área clínica há mais de três anos.
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Psicóloga Juliana da Rosa Marinho
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/22695
Rio Grande do Sul
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Dependência Química
Estresse
Fobia Social
LGBTQI+
Saúde Mental
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Alimentares
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Juliana é formada em Psicologia pela Universidade Franciscana (UFN, Santa Maria/RS), desde 2014.
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Psicóloga Letícia Keiko Hira
(11 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/152254
São Paulo
Apresentação
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
TDAH e TDA
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Letícia Hira é graduada em Psicologia pela Universidade Cruzeiro do Sul, de São Paulo. Ela atua pela abordagem Cognitivo Comportamental, também conhecida como TCC, através da qual busca compreender a forma como o cliente pensa e como isso influência seus comportamentos e emoções.
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Psicólogo Igor de Carvalho Silva
Psicólogo
CRP 05/36880
Rio de Janeiro
Apresentação
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Emagrecimento
Estresse
Família
Fobias
Hiperatividade
Formação e Cursos
O Psicólogo Igor de Carvalho possui ampla experiência em atendimento clínico. Acredita no potencial de cada paciente e atua de forma clara e objetiva para o melhor do paciente. Utiliza PNL e Relaxamento que aceleram o processo de melhora.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicólogo Wander Rodrigo da Silva
(4 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/91058
São Paulo
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autismo
Borderline
Depressão
Disfunções Sexuais
Fobia Social
Medos
Orientação de Pais
Saúde Mental
Sexualidade
TDAH e TDA
Transtorno Bipolar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
O Psicólogo Wander Rodrigo da Silva é graduado em Psicologia pela Universidade Guarulhos e detentor de MBA em Gestão de Pessoas, também pela Universidade Guarulhos. Desde então, vem realizando cursos de especialização, sendo o primeiro deles em Psicanálise pela Setting – Estudos em Psicanálise.
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/51595
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Família
Fobias
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Transição de Carreiras
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Tamires é formada pela UNESA há 8 anos, especialista em Psicologia do trabalho pela PUC Rio e Terapia Cognitivo Comportamental TCC pela JTPsicologia. Em aperfeiçoamento e atualização, a psicóloga apresenta formação complementar em: psicofármacos, psicodiagnóstico, mindfulness...
Atendimento em: Português Italiano
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Como funciona?
Psicóloga Thayane Salgado Silva
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 03/7045
Bahia
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Estresse
Medos
Relacionamentos
Supervisão Clínica em Psicologia
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
A psicóloga Thayane Salgado é formada em Psicologia pela Faculdade Ruy Barbosa (2010), possui Formação como Terapeuta Clínica Sistêmica pelo Instituto Humanitas (Ba), é Especialista em Departamento Pessoal e Legislação Trabalhista e Pós-Graduanda em Especialização em Intervenção ABA para Autismo.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
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