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Thaiana Brotto

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Como lidar com a solidão?

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

Todo mundo sente solidão de tempos em tempos. Esse sentimento pode ser especialmente intenso quando se mora sozinho, em épocas de festividades e em períodos de adversidade. Independentemente da situação, a maioria das pessoas tem dificuldade para lidar com a sensação de estar sozinho e sem amparo.

Como lidar com a solidão?

Angústia: o que é, sintomas e como lidar

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Categorias:Psicoterapia

A angústia é um misto de sensações emocionais, psicológicas e físicas que interfere em diversas esferas da vida. Ninguém gosta de ficar com o peito apertado, cheio de sentimentos desagradáveis. As pessoas podem recorrer a medidas esdrúxulas para escapar dessa sensação e aumentar o prazer, como ingerir alimentos que fazem mal a saúde e fugir das responsabilidades para “aproveitar a […]

Angústia: o que é, sintomas e como lidar