Psitto
O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 747 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
A falta de informação sobre a depressão dentro de casa gera conflitos e dificulta o acesso ao tratamento. Explicar o que se sente a familiares e amigos próximos pode ser o primeiro passo para construir uma rede de apoio de verdade.
Conflitos entre familiares são esperados — o que os torna prejudiciais é a frequência, a intensidade e os sentimentos que os alimentam. Nem toda desavença tem a mesma origem nem a mesma solução.
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição de saúde mental relativamente comum. Muitas pessoas desconhecem que existem vários tipos de TOC e, ainda, confundem os sintomas com a popularmente conhecida “mania de organização”. Gostar de um ambiente limpo e organizado, no entanto, é bem diferente de ter TOC. A principal [...]
Para a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o interior é mais valioso que o exterior. São os pensamentos que guiam o comportamento das pessoas. A dificuldade de mudar de hábitos se origina das emoções associadas às condutas específicas, as quais têm origem no pensamento. Como a forma que pensamos influencia todas as [...]
Você sabe cuidar do seu bem-estar emocional? Essa palavra é muito utilizada quando o assunto é saúde mental e qualidade de vida, mas você sabe o que ela implica? Aproveitar [...]
A inteligência emocional consiste na capacidade de um indivíduo de gerenciar suas próprias emoções. Para isso, ela se assenta em pilares como autoconhecimento emocional, empatia, automotivação, habilidades sociais e controle [...]
O estigma contra a depressão reduziu consideravelmente nas últimas duas décadas, mas ainda há desinformação e crenças equivocadas que prejudicam a compreensão da doença. Como explicar a depressão para entes [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
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