PsittoO desenvolvimento pessoal é um processo de aprendizado e investimento em si mesmo, onde importa capacitar-se de forma contínua e gradual para lidar com diversas situações.
O desenvolvimento pessoal está diretamente ligado ao aumento de suas capacidades, resultando numa melhor qualidade de vida e realização de metas pessoais e profissionais.
O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 601 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo que ajuda o indivíduo a lidar com emoções, comportamentos e conflitos. Assim, pode ser indicada tanto para o tratamento de transtornos mentais quanto para o desenvolvimento pessoal. Além disso, com sessões estruturadas, o paciente encontra um espaço seguro para refletir, se conhecer melhor e buscar equilíbrio emocional. Neste artigo, você […]
O ataque de pânico é a manifestação de uma ansiedade intensa e extrema. Nesse sentido, ele pode ser desencadeado por diversos gatilhos – internos e externos – e desequilibrar o aspecto emocional de uma pessoa por minutos ou horas. Também chamada de crise de pânico, essa condição pode surgir de repente ou estar associada a diversas questões, como depressão, transtorno […]
A insegurança é a falta de confiança em si mesmo, nas próprias habilidades e/ou no futuro, gerando dúvidas e receios constantes. Enquanto uma pessoa segura se vê como capaz, confiante e preparada para enfrentar desafios, quem sofre com a insegurança pode sentir medo excessivo de errar ou ser julgado. É importante destacar que esse problema é mais comum do que […]
Você já ouviu falar sobre os testes de inteligência emocional? Eles são ferramentas utilizadas para precisar o quociente emocional (QE) de um indivíduo. Sua finalidade é compreender qual é o nível da inteligência emocional em uma determinada pessoa e identificar quais são os aspectos que ainda precisam ser melhorados para o seu alcance pleno, como o autocontrole, a empatia e […]
Saber como lidar com críticas é um dos maiores desafios para boa parte dos seres humanos. Isso porque temos dificuldade para aceitar uma opinião que não nos favoreça em um primeiro momento, não é verdade? No entanto, saber receber uma opinião contrária é importante para nossa evolução enquanto indivíduos, pois nos ajuda a trabalhar questões como insegurança e autoestima, assim […]
A prática de meditação é um meio eficaz para desenvolver o autoconhecimento, pois cria um espaço para a introspecção e o entendimento das próprias experiências internas. Afinal, ao se dedicar a esse processo, a pessoa busca estar mais conectada com o momento presente, o que facilita a reflexão sobre seus próprios pensamentos e sentimentos. Leia para saber mais!
Você sabe como lidar com a frustração? O sentimento é comum e constante durante a vida. Afinal, somos humanos e criamos expectativas sobre diversas situações. Mas é possível encarar a frustração como algo comum, sem que isso nos desperte uma explosão de sentimentos negativos. Confira algumas dicas de como lidar com a frustração e descubra como controlar este sentimento!
Os primeiros anos de vida de uma pessoa são fundamentais para o seu desenvolvimento emocional, cognitivo e social. Infelizmente, para muitos, esses anos preciosos são marcados por traumas infantis que podem ter efeitos duradouros ao longo da vida adulta. Sim, a negligência e eventos traumáticos, como o divórcio dos pais ou a perda de um ente querido, podem deixar cicatrizes […]
Você já ouviu falar sobre a Síndrome de Peter Pan? Ela está relacionada com o medo de crescer e, apesar de pouco falada, é relativamente comum entre as pessoas. Isso porque a vida adulta traz com ela muitos desafios, o que, muitas vezes, acarreta a insegurança e o medo de dar novos passos rumo ao amadurecimento. Neste artigo, vamos falar […]
A baixa autoestima é uma questão de saúde pública, uma vez que pode levar ao adoecimento mental, ao isolamento social, entre outras consequências severas. Além de estar relacionada à forma como uma pessoa se enxerga, a baixa autoestima também tem como uma de suas causas as pressões sociais. Portanto, ela pode surgir pelo somatório dos fatores internos com os externos. […]
Sobre a Psitto
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini , o consultório Psicólogo e Terapia e o consultório Psicólogo Com.Br .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
Tem dúvidas a respeito da atuação do psicólogo? Preparamos este conteúdo com muito carinho para responder às suas principais perguntas. Boa leitura! As questões sobre como funciona um processo terapêutico, qual o papel de um psicólogo, quais demandas são atendidas em um consultório de psicologia, entre outras, são muito [...]
Como saber se o cérebro está cansado? O esgotamento mental tem sintomas diversos que, às vezes, não parecem estar ligados à exaustão mental. Por conta disso, muitas pessoas os ignoram ou buscam outras justificativas para o mal-estar. Mas, segundo psicólogos, é sempre preciso ficar atento aos sintomas para impedir [...]
A depressão é uma doença incapacitante que afeta mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades no mundo. Ela é tão séria, que foi considerada pela Organização [...]
Antes de começar a fazer terapia, o ideal é encontrar o profissional mais adequado para você de acordo com a abordagem da psicologia que ele utiliza. Afinal, ela irá [...]
Como escolher um psicólogo? Essa é uma pergunta que alguém que decidiu ou que está cogitando fazer terapia deve se fazer. Esse, sem dúvidas, é um passo muito importante [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo. Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
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