Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Giovanna Emily Farias Cantanhêde
(12 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/186463
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Angústia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Baixa autoestima
Compulsões
Conflitos Familiares
Dependência emocional
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Formação e Cursos
Giovanna Emily e pós-graduada em Neurociência e Psicologia Aplicada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, e embasa os seus atendimentos pela Terapia Cognitiva Comportamental...
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Como funciona?
Psicólogo José Lucas Marques Duarte
Psicólogo
CRP 07/31457
Rio Grande do Sul
R$ 175
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Depressão
Educação Escolar
Família
Morte e Luto
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Saúde Mental
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
José Lucas Marques Duarte é Doutorando e Mestre em Educação pela Universidade La Salle, graduado em Psicologia e Letras - Português, com especializações em Gestão Escolar, Coordenação Pedagógica, Orientação Educacional e Atendimento Educacional Especializado.
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Como funciona?
Psicóloga Mariangela Souza Venas
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/19335
Rio de Janeiro
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Bulimia
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Compulsões
Depressão
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Morte e Luto
Obesidade
Orientação de Pais
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
A Psicóloga Mariangela Venas é especialista em Transtornos Alimentares pela PUC-RIO. Lançou em novembro de 2023 o seu primeiro livro: Corpo Feminino: subjetividade e contemporaneidade. Em outubro de 2016 teve artigo publicado no livro: A estética alimentar no desenvolvimento humano...
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Como funciona?
Psicóloga Debora Guarino Cardozo
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/37473
Rio de Janeiro
Apresentação
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Coaching
Desenvolvimento Pessoal
Emagrecimento
Estresse
Orientação Profissional
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Saúde Mental
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
Psicóloga, Coach, Analista Comportamental, Palestrante, pós-graduada em MBA de Gestão de Pessoas pela FGV-RJ, com mais de 10 anos de experiência na área de Recursos Humanos, cursando formação em Arteterapia pela clínica POMAR.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Fernanda de França Lorenção
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/123946
São Paulo
R$ 310
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Baby Blues
Câncer
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Fernanda de França Lorenção é formada em psicologia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e especialista em saúde com ênfase em saúde da mulher, também pela UNIFESP
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Psicóloga Brenda Braga de Araújo
(8 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/144051
São Paulo
R$ 145
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobias
Infância
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Brenda Araújo é Psicóloga Clínica, formada há 4 anos e realiza atendimentos tanto on-line quanto presencial. No momento atual, cursa pós graduação em Psicanálise, onde utiliza dessa abordagem teórica como uma ferramenta de auxilio. 
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Psicóloga Maristela Barbosa da Silva
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/100464
São Paulo
Apresentação
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Depressão
Morte e Luto
Obesidade
Formação e Cursos
Psicóloga formada pela Universidade Paulista (UNIP) desde 2009, com extensão em transtornos alimentares e obesidade e curso de avaliação psicológica para cirurgia bariátrica, ambos realizados pelo HCFMUSP (Hospital das clínicas da faculdade de medicina da Universidade de SP).
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Psicóloga Camila Mello Ayres Chufalo
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/128636
São Paulo
R$ 230
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Camila Mello Ayres Chufalo é graduada pela Universidade Estadual Paulista "Júlio de Mesquita Filho " (UNESP - Bauru), realizou intercâmbio durante a graduação na Universidad de Santiago de Compostela (Santiago de Compostela - Espanha), é Especialista em Psicologia Clínica Comportamental.
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Psicólogo Ronaldo De Jesus Da Silva
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/53146
São Paulo
R$ 240
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Avaliação Neuropsicológica
Carreira
Casais
Depressão
Estresse
Terapia de Casal
Terapia Sexual
Transição de Carreiras
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
O Psicólogo Ronaldo de Jesus da Silva é graduado em Psicologia pela UNESP e Pós-Graduado em Psicologia pela USP, atendendo há 15 anos em instituição governamental, paralelo aos seus atendimentos clínicos. Atualmente trabalha com Orientação Psicológica e Psicoterapia...
Atendimento em: Português Espanhol Inglês
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Psicóloga Maria Cecília Ramos Hyppólito
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/62790
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Dependência Química
Depressão
Doenças Crônicas
Estresse pós-traumático
Fobias
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Maria Cecília Ramos Hyppólito é Formada pela Universidade Paulistana especialista em traumas atua com a abordagem EMDR e com a terapia da Criança Interior , realiza atendimento à brasileiros residentes no exterior.
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Psicóloga Tânia Maria Nunes
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/448587
São Paulo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Orientação Profissional
Preparação para Aposentadoria
Separação
Supervisão Clínica em Psicologia
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
Tânia Maria Nunes há 27 anos exerce sua função profissional como psicóloga clínica e educacional na rede particular de ensino. Possui, como suporte teórico em seus atendimentos a formação em pós-graduação em Psicologia Positiva pela PUC-RS.
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Psicóloga Juliana Ferreira da Silva
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/146246
São Paulo
R$ 195
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Orientação Profissional
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Juliana é graduada pela Universidade Paulista (UNIP), especialista em Saúde Mental (IPEMIG) e Psicologia do Trânsito (UNIP). Possui também aperfeiçoamentos no HC-FM-USP- SP - em Terapias Cognitivas Comportamentais nos transtornos de ansiedade
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Psicóloga Sábatha Resende Chaves
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/32365
Minas Gerais
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Orientação Profissional
Relacionamentos
Formação e Cursos
A psicóloga Sábatha Resende Chaves é graduada na UFSJ (Universidade Federal de São João Del Rei - MG). Possui pós-graduação em Gestão de Projetos Sociais e está cursando pós-graduação em Terapia Cognitivo Comportamental.
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Psicóloga Flávia Borges Polezzi
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/132150
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Abuso sexual
Ansiedade
Casamento
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Insegurança
Orientação de Pais
Raiva
Formação e Cursos
A psicóloga Flávia B. Polezzi é graduada em Psicologia pela PUC-Minas desde 2002; Pós Graduada em Neuropsicologia com ênfase em avaliação pela FAMEESP.
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Psicóloga Roseli Arias Santos
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 03/11178
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Casais
Coaching
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Família
Orientação Profissional
Relacionamentos
Separação
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
Formada em Psicologia pela UNIABC/SP há mais de trinta anos. Começou sua carreira na área de Educação, como Professora e Coordenadora e a complementou com vasta experiência como Psicoterapeuta.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

2. Selecione um horário e agende a consulta

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Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

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Assuntos mais procurados:

  • Aprenda a cuidar da sua saúde mental
    8 maneiras de cuidar da saúde mental     Cuidar da saúde mental diariamente é essencial para uma vida livre de perturbações emocionais e de estresse. Apesar desse cuidado ocupar posição de prioridade na terapia, ele também pode ser feito através das nossas atitudes e comportamentos. O número de ameaças à nossa saúde mental é grande – trabalho [...]
  • Quanto tempo dura uma sessão de terapia? Saiba como funciona!
    Quanto tempo dura uma sessão de terapia? Saiba como funciona!     “Quanto tempo dura uma sessão de terapia?”, essa é uma das perguntas mais comuns entre as pessoas que estão cogitando iniciar um acompanhamento psicológico, mas não sabem muito bem o que esperar nesse processo. Assim, visando solucionar essas e outras questões que são comuns neste início de cuidados com [...]

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