Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Kamilla Aretuza Giacomassi de Oliveira
(18 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/84766
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Morte e Luto
Relacionamentos
TDAH e TDA
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Kamilla Giacomassi atua com Terapia Comportamental e é Especializanda em Psicanálise pela AEP. Formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, conta com diversos cursos de extensão e aprimoramento profissional na área Clínica, contribuindo para sua prática no manejo clínico.
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Como funciona?
Psicóloga Marcela Assi
Psicóloga
CRP 06/80810
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Doenças Crônicas
Esquizofrenia
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Morte e Luto
Saúde Mental
Suicídio
Formação e Cursos
A psicóloga Marcela Assi é formada há 15 anos, desde o início sua atuação é na área da saúde mental/ clínica. Pós graduada em Psicologia  Hospitalar e especialista em Psicoterapia Breve Psicanalítica, além de cursos de aprimoramento que somam a experiência para seus atendimentos particulares.
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Como funciona?
Psicóloga Maitê Barros de Mattos Hammoud
Psicóloga
CRP 06/112988
São Paulo
R$ 220
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Morte e Luto
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Suicídio
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno Bipolar
Transtorno da Personalidade Borderline
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Violência Doméstica
Formação e Cursos
A profissional é graduada em Psicologia pela Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) desde 2012. Possui pós-graduação em Psicanálise pelo Instituto Sedes Sapientiae, Formação em perícia psicológica e neuropsicológica para elaboração de laudos pelo Instituto de Psiquiatria da USP (IPQ).
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Como funciona?
Psicóloga Tatiane Barreto Azeredo Amand
Psicóloga
CRP 11/14007
Ceará
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Agorafobia
Ansiedade
Depressão
LGBTQI+
Sexualidade
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
É psicóloga clínica, formada há nove anos pelo Centro Universitário IBMR – Laureate International Universities – RJ.
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Como funciona?
Psicóloga Lucineide dos Santos Felix de Almeida
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/121121
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Emagrecimento
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Sexualidade
TOC - Transtorno Obsessivo
Formação e Cursos
A psicóloga Lucy Félix iniciou sua vida profissional na psicologia desde 2014. É formada em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CETCC.
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Como funciona?
Psicóloga Marcela Heil de Moraes Paes
Psicóloga
CRP 06/124880
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Casamento
Depressão
Estresse
Fobia Social
Orientação de Pais
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Marcela Paes possui curso em TCC – Terapia Cognitiva Comportamental e é certificada em Thetahealing pelo ThetaHealing Institute of Knowledge, auxiliando os seus pacientes a reprogramarem suas crenças limitantes e padrões de comportamento, com foco em desenvolver suas potencialidades...
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Psicóloga Isis Cristina Pacheco de Castro
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/113457
São Paulo
Apresentação
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Depressão
Hiperatividade
Infância
Ludoterapia
Medos
Orientação de Pais
Problemas de Aprendizagem
Psicologia Infantil
TDAH e TDA
Traumas
Formação e Cursos
A psicóloga Isis Pacheco tem especialização em Gestalt Terapia e formação em atendimentos voltados a crianças e adolescentes, pelo Instituto de Gestalt de São Paulo.
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Psicóloga Juliane Virgínia Chaves de Melo Rodrigues
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/181238
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casais
Cirurgia Bariátrica
Depressão
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Orientação Psicológica
Sexualidade
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A Psicóloga Juliane Melo, é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Maurício de Nassau  e Pós-graduanda em Psicologia e Saúde Mental pela Faculdade Metropolitana de São Paulo. Já atuou em vários âmbitos da Psicologia como, Hospitalar, Rh, Escolar e Clínica.
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Psicólogo Wander Rodrigo da Silva
(4 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/91058
São Paulo
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autismo
Borderline
Depressão
Disfunções Sexuais
Fobia Social
Medos
Orientação de Pais
Saúde Mental
Sexualidade
TDAH e TDA
Transtorno Bipolar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
O Psicólogo Wander Rodrigo da Silva é graduado em Psicologia pela Universidade Guarulhos e detentor de MBA em Gestão de Pessoas, também pela Universidade Guarulhos. Desde então, vem realizando cursos de especialização, sendo o primeiro deles em Psicanálise pela Setting – Estudos em Psicanálise.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Aline Silveira Machado
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 16/09758
Espírito Santo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Supervisão Clínica em Psicologia
Formação e Cursos
Aline é uma psicóloga formada desde 2017, na Faculdade da Serra Gaúcha. Sua especialização ocorreu na PUCRS em psicologia clínica é capaz de abordar uma ampla gama de questões psicológicas e oferecer apoio terapêutico eficaz. Além disso, ela se especializou em perdas e luto na LUSPE...
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Psicóloga Flávia Borges Polezzi
(15 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/132150
São Paulo
R$ 280
Duração da sessão:
50 a 60 min
Abuso sexual
Ansiedade
Casamento
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Insegurança
Orientação de Pais
Raiva
Formação e Cursos
A psicóloga Flávia B. Polezzi é graduada em Psicologia pela PUC-Minas desde 2002; Pós Graduada em Neuropsicologia com ênfase em avaliação pela FAMEESP.
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Psicóloga Ana Paula Carnaval Cramez
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/39243
São Paulo
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Carreira
Coaching
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Orientação de Pais
Orientação Profissional
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
A psicóloga Ana Paula Carnaval Cramez é especialista em Psicodrama, pela Acto e possui formação em Executive Coaching e Life Coaching pela ICI. Graduada em psicologia desde 1991 pela Universidade Paulistana e pós graduada em administração de recursos humanos.
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Brenda Braga de Araújo
(13 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/144051
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobias
Infância
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Brenda Araújo é Psicóloga Clínica, formada há 4 anos e realiza atendimentos tanto on-line quanto presencial. No momento atual, cursa pós graduação em Psicanálise, onde utiliza dessa abordagem teórica como uma ferramenta de auxilio. 
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Psicólogo Lucas Hopner
(19 avaliações)
Psicólogo
CRP 07/20924
Rio Grande do Sul
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Distimia
Drogas
Estresse
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
TDAH e TDA
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
O psicólogo Lucas Höpner é formado em Psicologia pela Pontifícia Universidade do Rio Grande do Sul (PUCRS), possuindo especialização em Psicoterapia Clínica pelo Instituto Fernando Pessoa, atuando no atendimento de adolescentes e adultos desde o ano de 2012.
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Psicóloga Iamilca Cristianne Rojas Antonini
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/33232
Minas Gerais
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Morte e Luto
Obesidade
Relacionamentos
Formação e Cursos
Iamilca Rojas é graduada em Psicologia pela Universidade FUMEC e Pós-graduada em Psicologia Hospitalar pela PUC Minas. Especialista em Psicologia Positiva, atua na área clínica com atendimentos individuais para adultos.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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