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A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Melissa Almeida dos Santos
(29 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/145112
São Paulo
R$ 275
Duração da sessão:
50 a 60 min
Angústia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsões
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Família
Fobias
Insegurança
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Terapia de Casal
Formação e Cursos
Melissa possui formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Também possui formação em Psicologia Organizacional pela PUC-SP, o que contribui para uma compreensão mais ampla das dinâmicas pessoais e profissionais de seus pacientes...
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Psicóloga Kamilla Aretuza Giacomassi de Oliveira
(18 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/84766
São Paulo
R$ 275
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Morte e Luto
Relacionamentos
TDAH e TDA
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Kamilla Giacomassi atua com Terapia Comportamental e é Especializanda em Psicanálise pela AEP. Formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, conta com diversos cursos de extensão e aprimoramento profissional na área Clínica, contribuindo para sua prática no manejo clínico.
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Psicóloga Carolina Passos Terra
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/70240
São Paulo
R$ 280
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Síndrome de Burnout
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtornos Depressivos e de Humor
Violência Doméstica
Formação e Cursos
Carolina é psicóloga graduada há 20 anos pela Universidade de São Paulo, especialista em Psicopatologia e Saúde Pública pela Faculdade de Saúde Pública da USP e com curso de aperfeiçoamento em COVID-19 e os Primeiros Cuidados Psicológicos.
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Psicóloga Fernanda de França Lorenção
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/123946
São Paulo
R$ 310
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Baby Blues
Câncer
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Fernanda de França Lorenção é formada em psicologia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e especialista em saúde com ênfase em saúde da mulher, também pela UNIFESP
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Psicóloga Ana Terra Araújo de Oliveira
Psicóloga
CRP 04/38649
Minas Gerais
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Distimia
Estresse
Família
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Formada pela Universidade Federal de Minas Gerais, com pós-graduação em Psicologia Clínica Existencial e Gestáltica, com especialização em Gestalt-Terapia, e possui título de especialista em Psicologia Clínica emitido pelo Conselho Regional de Psicologia 4ª região...
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Marcela Heil de Moraes Paes
Psicóloga
CRP 06/124880
São Paulo
R$ 275
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Casamento
Depressão
Estresse
Fobia Social
Orientação de Pais
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Marcela Paes possui curso em TCC – Terapia Cognitiva Comportamental e é certificada em Thetahealing pelo ThetaHealing Institute of Knowledge, auxiliando os seus pacientes a reprogramarem suas crenças limitantes e padrões de comportamento, com foco em desenvolver suas potencialidades...
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Psicóloga Roberta Cristina Boaretto
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/55412
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Borderline
Bulimia
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Medos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Roberta Boaretto é psicóloga formada pela USP desde 1997 e é doutora pela mesma universidade. Fez também o mestrado em Gerontologia pela UNICAMP e especialização em Saúde Coletiva.
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Psicóloga Isis Cristina Pacheco de Castro
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/113457
São Paulo
Apresentação
R$ 280
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Depressão
Hiperatividade
Infância
Ludoterapia
Medos
Orientação de Pais
Problemas de Aprendizagem
Psicologia Infantil
TDAH e TDA
Traumas
Formação e Cursos
A psicóloga Isis Pacheco tem especialização em Gestalt Terapia e formação em atendimentos voltados a crianças e adolescentes, pelo Instituto de Gestalt de São Paulo.
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Psicóloga Karina Gonçalves Dias Aguiar
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/148770
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Karina Gonçalves Dias Aguiar é psicóloga formada em 2016 pela Universidade Anhanguera de São Paulo. Possui curso de extensão em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CETCC e também é intérprete de Libras. Atualmente faz curso de capacitação de tradução e interpretação em Libras pela Feneis.
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Psicóloga Jessica Borges Pio
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/124946
São Paulo
Apresentação
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Dependência Química
Fobia Social
Suicídio
Terapia Sexual
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Transtornos da Personalidade
Formação e Cursos
A Psicóloga Jessica Borges Pio é graduada em Psicologia pela Uninove – Centro Universitário Nove de Julho. Possui Especialização em Terapia Cognitiva comportamental pela Unip - Universidade Paulista. Também é especializanda no curso de Tratamento dos Transtornos do Impulso pela Cognitiva Scientia.
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Psicóloga Deise Furrier Soares
(21 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/43257
São Paulo
Apresentação
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Família
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Morte e Luto
Orientação de Pais
Relacionamentos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Deise Furrier Soares é psicóloga formada pela Universidade São Marcos-SP desde 1993. Pós Graduada em TCC - Terapia Cognitivo Comportamental em Outubro/2022 - PUC/RS. Possui cursos de extensão em Programação Neurolinguística, Hipnoterapia, Mindfulness, Terapia Cognitivo Comportamental...
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Psicóloga Betania Guerrero Garcia
(12 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/183477
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno Bipolar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Betania é Formada pela Universidade São Marcos em 1983 e atua na área clínica há 20 anos. Sua abordagem é psicanalítica.
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Psicóloga Karen Pereira Tosta
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/116238
São Paulo
R$ 280
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Disfunções Sexuais
Família
Hiperatividade
LGBTQI+
Orientação de Pais
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
A psicóloga Karen Tosta é especialista em Sexologia pelo Instituto Paulista de Sexualidade e possui formação em Clínica Analítico-Comportamental. É graduada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie desde 2013.
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Psicólogo Wander Rodrigo da Silva
(4 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/91058
São Paulo
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autismo
Borderline
Depressão
Disfunções Sexuais
Fobia Social
Medos
Orientação de Pais
Saúde Mental
Sexualidade
TDAH e TDA
Transtorno Bipolar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
O Psicólogo Wander Rodrigo da Silva é graduado em Psicologia pela Universidade Guarulhos e detentor de MBA em Gestão de Pessoas, também pela Universidade Guarulhos. Desde então, vem realizando cursos de especialização, sendo o primeiro deles em Psicanálise pela Setting – Estudos em Psicanálise.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Daniela Xavier Morais
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 12/14408
Santa Catarina
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Família
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Formação e Cursos
Psicóloga, Especialista em Atenção à Saúde da Pessoa Idosa e Mestre em Psicologia pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Psicodramatista em formação pela Sociedade de Psicodrama de São Paulo (SOPSP).
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Como funciona?

Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
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