Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicólogo André Luiz Ferreira do Nascimento
(9 avaliações)
Psicólogo
CRP 08/35117
Paraná
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distúrbios Alimentares
Drogas
Estresse
Fobia Social
Medos
Relacionamentos
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
O Psicólogo André Nascimento é graduado pela Universidade AEMS – Faculdades Integradas de Três Lagoas, no ano de 2017.
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Luciana Almeida Neves Barbosa
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 03/17869
Bahia
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Compulsões
Estresse
Fobias
Medos
Morte e Luto
Neuropsicologia
Relacionamentos
Saúde Mental
Supervisão Clínica em Psicologia
Transtorno do Sono
Transtornos da Personalidade
Transtornos de Humor
Tratamento Memória
Formação e Cursos
A psicóloga Luciana possui pós-graduação em Gestão em Saúde pela Universidade Federal do Recôncavo da Bahia (UFRB). Fez mais de 50 cursos on-line, bem como participou de pesquisas científicas, extensão comunitária, palestras, grupos de estudos e trabalho voluntário na área da Psicologia.
Atendimento em: Português Inglês
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(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/41820
Rio de Janeiro
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Estresse pós-traumático
Fobias
Medos
Morte e Luto
Terapia de Casal
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Michelle Jaqueline formou-se em Psicologia no ano de 2011 pela Universidade Estácio de Sá e possui pós-graduação em Terapia Cognitivo Comportamental.
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Psicóloga Milla Marques da Silva
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/46009
Minas Gerais
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse pós-traumático
Morte e Luto
Orientação Profissional
Saúde Mental
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
A psicóloga Milla é graduada em Psicologia pela Faculdade Pitágoras de Uberlândia e também é especialista em Psicologia de Grupos e Desenvolvimento de Equipes. Possui, ainda, formação como Analista de Mapeamento do Perfil Comportamental pela ferramenta DISC.
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Psicóloga Gabriele Lima Gualda
Psicóloga
CRP 06/108670
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Estresse
LGBTQI+
Obesidade
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Gabriele Lima Gualda é bacharel em psicologia desde 2011 pela UNIFEV. A mesma é especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo IPECS em 2016.
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Psicóloga Soraia Barjud Onias
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/534253
São Paulo
R$ 280
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsões
Depressão
Estresse
Morte e Luto
Orientação de Pais
Relacionamentos
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno Bipolar
Formação e Cursos
A psicóloga Soraia Barjud Onias tem formação em Psicologia pela Universidade São Marcos, Dezembro/1997. É pós-graduada e mestranda, possuindo vários cursos de extensão e aprimoramento em Psicologia Analítica, Psicoterapia Breve, Terapia Cognitivo Comportamental, Gestalt Terapia, Psicossomática.
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Psicóloga Lorrana dos Santos Pacheco
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 01/19549
Distrito Federal
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Emagrecimento
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Relacionamentos
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
Psicóloga Lorrana Pacheco graduada desde 2016 pela Universidade Paulista - UNIP. Especialista em Terapia Cognitivo- Comportamental -TCC pelo Instituto WP desde 2017. Doula e educadora perinatal desde 2016 pela Matriusca.
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Psicóloga Valquiria de Cassia Nunes Soares
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/28406
São Paulo
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Avaliação Neuropsicológica
Câncer
Coaching
Compulsões
Depressão
Estresse
Neuropsicologia
Obesidade
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Formação e Cursos
A Psicóloga Valquiria tem formação em Psicologia Clínica, Organizacional e Educacional, Neuropsicopedagogia e Terapia Cognitiva Comportamental.
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Psicóloga Graziele Dias de Trindade
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 04/59899
Minas Gerais
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
A profissional Graziele Dias de Trindade é formada em psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais- PUC, com ênfase em saúde e clínica. Pós graduada em Gestão Estratégica de Negócios e em Psicopedagogia Clinica e Institucional...
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Psicóloga Marina Guimarães Pereira Barbosa
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/58198
Minas Gerais
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Drogas
Entrevistas Psicológicas
Família
Fobia Social
Medos
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Formação e Cursos
A psicóloga Marina Guimarães Pereira Barbosa é graduada pela Universidade Vale do Rio Doce (UNIVALE) e desde sua formação se dedica a utilizar de todo o seu aprendizado e habilidades desenvolvidas para promover a qualidade de vida de seus pacientes...
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Mayara Carolina de Oliveira
Psicóloga
CRP 06/162084
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Anorexia
Ansiedade
Bulimia
Casamento
Compulsão Alimentar
Depressão
Depressão Pós-parto
Distúrbios Alimentares
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Obesidade
Formação e Cursos
A psicóloga Mayara é graduada em Psicologia na Universidade Nove de Julho. Atualmente, cursa Especialização em Psicopedagogia Clínica e Institucional.
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Psicóloga Sabrina Ferreira Benedito
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/130003
São Paulo
Apresentação
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Anorexia
Ansiedade
Autoconhecimento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Saúde Mental
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtornos da Personalidade
Formação e Cursos
A psicóloga Sabrina Ferreira possui pós-graduação em Psicologia Hospitalar com título de especialista pela UNASP-São Paulo, pós-graduação em Psicopatologia e Saúde Mental pelo CEPPS (Centro de Estudos e Pesquisas em Psicologia e Saúde). Realiza atendimentos através da abordagem Psicanalítica.
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Psicóloga Beatriz da Silva Oliveira
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/161159
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Beatriz Oliveira é graduada em Psicologia pela Universidade Federal Fluminense (UFF) e pós-graduanda em Saúde Mental.
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Psicóloga Sarah Ethelvina Ferreira Leles
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/53713
Minas Gerais
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
A psicóloga Sarah é graduada em Psicologia pelo UNIPAM (2018), e há 04 anos atua como psicóloga clínica com a abordagem psicanalítica.
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Psicóloga Laura Eilert Oliveira
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 07/28744
Rio Grande do Sul
R$ 95
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Casamento
Depressão
Depressão Pós-parto
Disfunções Sexuais
Estresse
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Formação e Cursos
A psicóloga Laura Eilert é graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e atua em psicologia clínica há mais de 4 anos.
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Como funciona?

Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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