Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Caroline Garcia Silva
Psicóloga
CRP 07/15625
Rio Grande do Sul
Apresentação
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Entrevistas Psicológicas
Família
Fobia Social
Fobias
Medos
Orientação Vocacional
Formação e Cursos
A psicóloga Caroline é graduada pela Universidade de Passo Fundo (2007), com Especialização em Gestão de Pessoas (2008), Especialização em Psicologia Jurídica e Forense (2018), Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (2021) e em Especialização em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico.
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Como funciona?
Psicóloga Renata Drummond Mendes de Almeida
Psicóloga
CRP 06/100304
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Depressão
Estresse
Fobias
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos da Personalidade
Formação e Cursos
Renata é formada em Psicologia desde 2010, especializada em Psicologia Biodinâmica e com mais de 10 anos de estudos na área da Psicanálise. Tem Pós-graduação em Saúde Mental e experiência na área, atuando em clínicas psiquiátricas e também casos graves.
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Como funciona?
Psicóloga Carla Roberta Lopes
Psicóloga
CRP 07/33399
Rio Grande do Sul
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Morte e Luto
Orientação de Pais
Relacionamentos
Terapia Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Roberta Lopes é graduada em Psicologia pela faculdade FADERGS, (Faculdade de Desenvolvimento do Rio Grande do sul), pós-graduanda em Psicologia Sistêmica (Faculdade Dom Alberto).
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Como funciona?
Psicólogo Leandro Batista Costa
Psicólogo
CRP 04/57145
Minas Gerais
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Depressão
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Estresse Agudo
Transtorno do Sono
Transtornos de Humor
Violência Sexual
Formação e Cursos
Leandro é formado pela Faculdade Pitágoras de Ipatinga no ano de 2018 e possui especialização em andamento na abordagem ACP ( Abordagem Centrada na Pessoa), prevista para conclusão até 05/2021.
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Como funciona?
Psicóloga Liliane Nascimento da Silva
Psicóloga
CRP 06/128214
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Psicóloga Liliane Nascimento da Silva é graduada em Psicologia pela Faculdade Anhanguera de SBC e pós-graduada em Musicoterapia Preventiva e Social pela FMU – SP, o que contribui como importante ferramenta tanto no atendimento individual como em grupo.
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Como funciona?
Psicóloga
CRP 06/46292
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Supervisão Clínica em Psicologia
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Silvia Zacharias Fauze Carlos Sabbag, Psicóloga, graduada e pós graduada pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo. A pós graduação Lato Sensu, que amplia o conhecimento do que foi aprendido na graduação, foi realizada na DERDIC, Divisão de Educação e Reabilitação de Distúrbios.
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Psicóloga Gabriela de Faria Rondão
Psicóloga
CRP 06/106895
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Familiares
Depressão
Disfunções Sexuais
Estresse
Família
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Gabriela Rondão é formada em Psicologia pela Universidade Mackenzie (SP), desde 2009 e atua na clínica há 11 anos. Dentre os cursos que ela fez desde então, destaca-se o curso de Aperfeiçoamento em Fundamentos da Psicanálise e sua Prática Clínica pelo Instituto Sedes Sapientiae (2015-17)
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Como funciona?
Psicóloga Saide de Lima Teixeira
Psicóloga
CRP 10/06952
Pará
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Fobia Social
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
Saide é psicóloga formada pela Esamaz. Especialista em Psicologia Jurídica e com MBA em Gestão de Pessoas. Possui formação em Psicoterapia Breve e em Terapia Cognitivo Comportamental. E está cursando uma qualificação em Terapia Afirmativa LGBTQIA+.
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Psicóloga Ana Lucia Ramm Benetti de Figueiredo
Psicóloga
CRP 07/21634
Rio Grande do Sul
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Supervisão Clínica em Psicologia
Formação e Cursos
A Psicóloga Ana Figueiredo é graduada pela Pontifícia Universidade Católica do RS, com ampla experiência em Psicologia Clínica de adolescentes e adultos. É membro do Instituto da Sociedade Brasileira de Psicanálise de Porto Alegre – SBPdePA, instituição responsável pela sua formação Psicanalítica.
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Psicóloga Brunete Gildin
Psicóloga
CRP 06/26716
São Paulo
Apresentação
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Dificuldade de Aprendizagem
Fobia Social
Síndrome do Pânico
Transição de Carreiras
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
Brunete Gildin é graduada em Psicologia pela UNISA e Pós-Graduada em Psicologia Organizacional pela FAAP, atendendo há 30 anos em organizações e corporações em paralelo aos seus atendimentos clínicos. Desde 2016 atua com psicoterapia online, incluindo atendimentos a adultos no Exterior.
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Psicóloga Ana Paula Queiroz Fernandes
Psicóloga
CRP 06/146868
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Ana Paula Queiroz Fernandes é formada pela Universidade de Guarulhos e especializada em Psicoterapia Psicanalítica através da escola Setting Estudos em Psicanálise.
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Como funciona?
Psicóloga Andréa Alvarenga do Carmo
Psicóloga
CRP 05/26771
Rio de Janeiro
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Morte e Luto
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Suicídio
Transtorno Bipolar
Transtorno da Personalidade Borderline
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Psicóloga Clínica atua em consultório particular e clínica social, especialista em Psicogeriatria e Psicologia do Luto, atuou como psicóloga no ambulatório do Centro de Doença de Alzheimer e Outros Transtornos Mentais na Velhice CDA, conduziu grupo de psicoterapia  durante dois anos no ambulatório.
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Como funciona?
Psicóloga Maria Cristina da Cruz Barreto
Psicóloga
CRP 06/73310
São Paulo
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Medos
Síndrome do Pânico
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A Psicóloga Maria Cristina segue a abordagem Psicanalítica e tem formação em Psicossomática. Possui 18 anos de experiência em consultório e diversos cursos realizados na área.
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Como funciona?
Psicóloga Luana Maria Mascarenhas Silva
Psicóloga
CRP 06/158687
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Baby Blues
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Luana Mascarenhas é graduada pela Escola Bahiana de Medicina de Saúde Pública- EBMSP desde 2015 e pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Centro Cognitivo (2017).
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Psicóloga Gabriele Lima Gualda
Psicóloga
CRP 06/108670
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Estresse
LGBTQI+
Obesidade
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Gabriele Lima Gualda é bacharel em psicologia desde 2011 pela UNIFEV. A mesma é especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo IPECS em 2016.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que se encaixe melhor na sua rotina, garantindo uma consulta no momento mais conveniente e confortável para você. É só escolher o horário disponível do profissional que você selecionou e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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