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A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicólogo André Luis de Faria Almeida
(3 avaliações)
Psicólogo
CRP 04/66800
Minas Gerais
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobias
Orientação Psicológica
Relacionamentos
TDAH e TDA
Vício/dependência em Jogos
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
Graduado em Psicologia pelo Centro Universitário UNA e Certificado como Gestalt-terapeuta pelo Instituto Mineiro de Gestalt-Terapia. Ao longo dos seus 5 anos de experiência em clínica...
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Como funciona?
Psicóloga Jessica Borges Pio
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/124946
São Paulo
Apresentação
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Dependência Química
Fobia Social
Suicídio
Terapia Sexual
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Transtornos da Personalidade
Formação e Cursos
A Psicóloga Jessica Borges Pio é graduada em Psicologia pela Uninove – Centro Universitário Nove de Julho. Possui Especialização em Terapia Cognitiva comportamental pela Unip - Universidade Paulista. Também é especializanda no curso de Tratamento dos Transtornos do Impulso pela Cognitiva Scientia.
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Como funciona?
Psicólogo Raphael Vieira Vasconcelos
(24 avaliações)
Psicólogo
CRP 09/15903
Goiás
Apresentação
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distimia
Drogas
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Transição de Carreiras
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
Raphael Vieira é mestre em Psicologia pela Columbia University de Nova York. Iniciou sua carreira nos EUA como terapeuta ABA e Analista do Comportamento.
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicólogo Wander Rodrigo da Silva
(5 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/91058
São Paulo
R$ 230
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autismo
Borderline
Depressão
Disfunções Sexuais
Fobia Social
Medos
Orientação de Pais
Saúde Mental
Sexualidade
TDAH e TDA
Transtorno Bipolar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
O Psicólogo Wander Rodrigo da Silva é graduado em Psicologia pela Universidade Guarulhos e detentor de MBA em Gestão de Pessoas, e Pós Graduado em Análise do Comportamento Aplicada ao Autismo. Desde então, vem realizando cursos de especialização, tanto com foco na psicanálise quanto no autismo.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Karen Pereira Tosta
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/116238
São Paulo
R$ 280
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Disfunções Sexuais
Família
Hiperatividade
LGBTQI+
Orientação de Pais
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
A psicóloga Karen Tosta é especialista em Sexologia pelo Instituto Paulista de Sexualidade e possui formação em Clínica Analítico-Comportamental. É graduada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie desde 2013.
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Psicóloga Candice C. Schmidt
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/09192
Rio Grande do Sul
R$ 230
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
LGBTQI+
Morte e Luto
Obesidade
Separação
Terapia de Casal
Terapia Sexual
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
A Psicóloga Cândice C. Schmidt é uma profissional com experiência em Psicoterapia individual, casal, família e sexualidade. Também em Gestão de Pessoas há 20 anos trabalhando em empresas públicas e privadas.  Graduação em Psicologia na PUCRS.
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Como funciona?
Psicóloga Rosangela Landucci Mafort Vieira
(14 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/74727
São Paulo
R$ 290
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Formação e Cursos
Psicóloga e Advogada, formada desde o ano 2003. Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas. Trabalha com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental na atuação clínica e como assistente técnica auxiliando as partes em processos judiciais com a confecção de laudos psicológicos.
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Como funciona?
Psicólogo Heitor Vicente da Silveira
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 08/34129
Paraná
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Orientação Profissional
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Formação e Cursos
Heitor Silveira é mestre em Análise do Comportamento pela Universidade Estadual de Londrina (UEL) e psicólogo graduado pela Universidade Estadual de Maringá (UEM). Pesquisador bolsista na graduação e no mestrado, já participou de formações complementares sobre: clínica comportamental.
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Psicóloga Juliana Washington de Araujo
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/66153
Rio de Janeiro
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Baixa autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Insegurança
LGBTQI+
Procrastinação
Síndrome do Pânico
TDAH e TDA
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Ansiedade Social
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
A psicóloga Juliana Washington é formada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá e Pós-Graduada em Neuropsicologia. Atualmente participa de workshops e supervisões de caso com a finalidade de se manter sempre atualizada e possui como cursos de extensão: Capacitação avançada em análise...
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Psicóloga Roberta Cristina Boaretto
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/55412
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Borderline
Bulimia
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Medos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Roberta Boaretto é psicóloga formada pela USP desde 1997 e é doutora pela mesma universidade. Fez também o mestrado em Gerontologia pela UNICAMP e especialização em Saúde Coletiva.
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Psicóloga Tânia Maria Nunes
(13 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/448587
São Paulo
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Orientação Profissional
Preparação para Aposentadoria
Separação
Supervisão Clínica em Psicologia
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
Tânia Maria Nunes há 27 anos exerce sua função profissional como psicóloga clínica e educacional na rede particular de ensino. Possui, como suporte teórico em seus atendimentos a formação em pós-graduação em Psicologia Positiva pela PUC-RS.
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Psicóloga Camila Fistarol
(8 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/24079
Rio Grande do Sul
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Compulsões
Dependência Química
Família
Fobias
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Sexualidade
Suicídio
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Formação e Cursos
Camila Fistarol é psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com sólida experiência em auxiliar pessoas a compreenderem seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos, promovendo mudanças duradouras e qualidade de vida.
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Psicóloga Kiane Soares Geremia
(13 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/31057
Rio Grande do Sul
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Insegurança
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Formação e Cursos
Psicóloga e psicanalista em formação. Atua na clínica desde 2019 com adolescentes e adultos. Pós-graduada em Saúde Coletiva e possui experiência em diferentes contextos clínicos...
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Psicóloga Tainna Moraes Medeiros
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/167226
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Tainna Moraes Medeiros é Psicóloga clínica (CRP/SP), graduada em Psicologia e pós-graduada em Psicologia do Trânsito e em Neuropsicologia. Possui sólida experiência em atendimentos psicoterapêuticos individuais com base na abordagem Fenomenológico-Existencial...
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Psicóloga Geraldine Medeiros Ferreira
(22 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/12240
Minas Gerais
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Drogas
Fobias
Morte e Luto
Síndrome do Pânico
Supervisão Clínica em Psicologia
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Formação e Cursos
A psicóloga Geraldine Medeiros Ferreira é graduada em Psicologia pela FUMEC, com pós-graduação e especialização em Psicanálise pela Universidade Federal de MG.
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Secretária das 07hs às 21hs
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • E-mail: contato@psitto.com.br

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