Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Fabiana Milward Stancher de Paiva
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 05/65057
Rio de Janeiro
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Câncer
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Estresse
Família
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação de Pais
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Fabiana é psicóloga formada pela Estácio Nova Friburgo e atua na área da Psicologia Clínica, atendendo uma ampla faixa etária que abrange crianças maiores de 7 anos, adolescentes, adultos e idosos. Sua abordagem é a psicanálise, um campo da psicologia que se dedica a explorar as camadas profundas...
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Como funciona?
Psicóloga Beatriz Andrade Alves
Psicóloga
CRP 05/73110
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
A psicóloga Beatriz Andrade atua no atendimento clínico de adolescentes e adultos na modalidade online, com abordagem psicanalítica. Seu trabalho é baseado na escuta atenta e no respeito à singularidade de cada sujeito, oferecendo um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor...
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicóloga Rafaela Maria Kastelijns Kersul
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/38380
Minas Gerais
Apresentação
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Relacionamentos
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Formada em 2012 pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais, campus Poços de Caldas, atua há 10 anos como Psicóloga clínica c om abordagem cognitivo-comportamental e é Pós-Graduada em Psiconutrição - O Comportamento Alimentar.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Iza Amorim
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP Maranhão 22/04526
Maranhão
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casamento
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Família
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Saúde Mental
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
Iza Amorim é Psicóloga, formada em 2021, pós-graduada em Psicologia e Saúde Mental, formação em Enfrentamento à Violência Doméstica e Familiar contra a mulher...
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Psicólogo Jean Crapanzani de Moraes
(7 avaliações)
Psicólogo
CRP 07/27093
Rio Grande do Sul
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno Bipolar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
O psicólogo Jean Crapanzani de Moraes é graduado pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA) e Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pelo Centro de estudos da Família e do Indivíduo (CEFI).
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Psicóloga Camila de Souza Rocha Andrade
(8 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/59010
Minas Gerais
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Borderline
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Depressão Pós-parto
Esquizofrenia
Estresse pós-traumático
LGBTQI+
Morte e Luto
Sexualidade
Suicídio
Transtorno da Personalidade Borderline
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos Alimentares
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
A psicóloga Camila Andrade é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário do Triângulo (UNITRI), possui especialização em Psicanálise Clínica (Instituto Suassuna) e diversos outros cursos na área da Psicanálise Winnicottiana pelo IBPW.  Atua como atendimento clínico desde 2019...
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Roseli Arias Santos
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 03/11178
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Casais
Coaching
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Família
Orientação Profissional
Relacionamentos
Separação
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
Formada em Psicologia pela UNIABC/SP há mais de trinta anos. Começou sua carreira na área de Educação, como Professora e Coordenadora e a complementou com vasta experiência como Psicoterapeuta.
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Psicóloga Luana Soares
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 04/59524
Minas Gerais
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Câncer
Compulsões
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Depressão Pós-parto
Emagrecimento
Estresse
Estresse pós-traumático
Infância
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
Luana Soares Rodrigues graduada na Universidade Presidente Antônio Carlos - Unipac na cidade de Teófilo Otoni, Minas Gerais no ano de 2018.
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Como funciona?
Psicóloga Maria Luiza Santos Duarte
Psicóloga
CRP 08/37329
Paraná
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Borderline
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Estresse
Estresse pós-traumático
Fobia Social
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Transtorno Bipolar
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Maria Luiza Duarte é psicóloga formada pela Universidade de Cuiabá (UNIC) desde 2019. É pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em Análise do Comportamento Aplicada (ABA), com formação em EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares)...
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Psicóloga Ana Paula Caruso Hungaro
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/117382
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
LGBTQI+
Orientação de Pais
Orientação Vocacional
Reabilitação Cognitiva
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Ana Paula Caruso Hungaro formou-se em 2012 pela Universidade de Santo Amaro (UNISA), possui especialização em Neuropsicologia pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPq FMUSP).
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Como funciona?
Psicóloga Vitória Caroline Candéas Rego
Psicóloga
CRP 06/183068
São Paulo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Estresse
Família
Hiperatividade
Morte e Luto
Relacionamentos
Violência Doméstica
Formação e Cursos
A psicóloga Vitória Carolineé graduada em Psicologia pelas Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU), com formação concluída em dezembro de 2021. Atua na área clínica através da abordagem de Psicanálise, voltados para crianças, adolescentes e adultos...
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Como funciona?
Psicóloga Márcia Aparecida Vitorello
Psicóloga
CRP 07/05468
Rio Grande do Sul
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Relacionamentos
Formação e Cursos
Márcia A. Vitorello, possui Graduação em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), Mestrado em Psicologia Social e da Personalidade pela PUCRS e Doutorado em Educação e Psicanálise pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (PPGEDU/UFRGS)...
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Como funciona?
Psicóloga Lais Regina Kelles de São José
Psicóloga
CRP 04/48602
Minas Gerais
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
LGBTQI+
Medos
Relacionamentos
Sexualidade
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Lais é psicóloga formada pela Universidade FUMEC, atua na área da Psicologia Clínica atendendo adultos e adolescentes. Na clínica, trabalha com diversas demandas como sexualidade, ansiedade, depressão, autoestima, conflitos familiares e de relacionamento, timidez, luto...
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Como funciona?
Psicóloga Jayla Maria Teles Landim Andrade
Psicóloga
CRP 04/50852
Minas Gerais
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Emagrecimento
Estresse
Família
Fobia Social
Obesidade
Orientação de Pais
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
Psicóloga  e Pedagoga, formada pela Faculdade Pitágoras de Poços de Caldas e pela Universidade de Franca,  e atualmente é pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental. Com cursos complementares voltadas ao atendimento de adultos e idosos, e também à Terapia Cognitivo-Comportamental...
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Psicóloga Valdirene Nunes Mota
(21 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/56272
Minas Gerais
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casais
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Morte e Luto
Separação
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A Psicóloga Valdirene é graduada pela Universidade Salgado de Oliveira, pós graduada em Psicologia Escolar e do Aprendizado e pós graduanda em Saúde Mental.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

Assuntos mais procurados:

  • Quanto tempo dura uma sessão de terapia? Saiba como funciona!
    Quanto tempo dura uma sessão de terapia? Saiba como funciona!     “Quanto tempo dura uma sessão de terapia?”, essa é uma das perguntas mais comuns entre as pessoas que estão cogitando iniciar um acompanhamento psicológico, mas não sabem muito bem o que esperar nesse processo. Assim, visando solucionar essas e outras questões que são comuns neste início de cuidados com [...]
  • 10 sintomas da ansiedade para ficar atento
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