Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Letícia Martins Fernandes
Psicóloga
CRP 06/187261
São Paulo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Formação e Cursos
A psicóloga Letícia formada pela Unifacef, atua na clínica há quatro anos, acompanhando adultos em diferentes fases da vida com uma escuta sensível e comprometida. Sua prática se desenvolveu tanto em atendimentos autônomos quanto em trabalhos terceirizados, sempre com foco em oferecer um espaço...
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Como funciona?
Psicóloga Lilian Dulce Gerhardt
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 0709178
Rio Grande do Sul
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Entrevistas Psicológicas
Idosos e Terceira Idade
Medos
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Lilian possui formação em Psicologia pela Universidade Luterana do Brasil, onde formou-se em 1999. Concluiu seu MBA em Gestão de Pessoas pela Anhanguera Educacional no ano 2010 e no ano de 2020 cursou Especialização em Psicologia Positiva pela EEP.
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Como funciona?
Psicóloga Carmem Sheilla da Silva Nascimento
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 03/20980
Bahia
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Carmem Sheilla é graduada em psicologia desde 2019 pela faculdade Anísio Teixeira, em feira de Santana – Ba, pós graduada em gestão de recursos humanos, TCC, e neuropsicologia...
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Como funciona?
Psicóloga Amanda Nascimento da Costa
Psicóloga
CRP 06/197218
São Paulo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Medos
Morte e Luto
Orientação Profissional
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
TDAH e TDA
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
Amanda é Psicóloga Clínica com uma sólida trajetória, combina experiência clínica e olhar acolhedor para promover saúde mental e desenvolvimento humano. Sua formação é marcada pela busca constante por excelência técnica: já realizou importantes trabalhos na atuação em clínicas, hospitais...
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(17 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/109981
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Morte e Luto
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Transição de Carreiras
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
O psicólogo Fábio Sousa é formado em Psicologia pela Universidade de Mogi das Cruzes. Possui cursos de expansão cultural em O Diagnóstico Psicodinâmico e Suas Bases Psicanalíticas e O Desenvolvimento do Raciocínio Clínico na Prática Psicoterapêutica pelo Sedes Sapientiae.
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Psicóloga Brenda Braga de Araújo
(14 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/144051
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobias
Infância
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Brenda Araújo é Psicóloga Clínica, formada há 4 anos e realiza atendimentos tanto on-line quanto presencial. No momento atual, cursa pós graduação em Psicanálise, onde utiliza dessa abordagem teórica como uma ferramenta de auxilio. 
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Psicóloga Aline Silveira Machado
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 16/09758
Espírito Santo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Supervisão Clínica em Psicologia
Formação e Cursos
Aline é uma psicóloga formada desde 2017, na Faculdade da Serra Gaúcha. Sua especialização ocorreu na PUCRS em psicologia clínica é capaz de abordar uma ampla gama de questões psicológicas e oferecer apoio terapêutico eficaz. Além disso, ela se especializou em perdas e luto na LUSPE...
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Psicólogo Pablo Gustavo Levinsky
(8 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/127085
São Paulo
R$ 135
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Família
Fobias
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Separação
Formação e Cursos
Pablo é psicólogo, argentino, graduado pela Universidade Argentina J. F. Kennedy, no ano de 1999. Tem formação psicanalítica em cursos de pós-graduação na Universidade de Buenos Aires e no Centro Dos. 
Atendimento em: Português Espanhol
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Como funciona?
Psicóloga Aline Santos Souza
Psicóloga
CRP 06155361
São Paulo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Fobias
Medos
Morte e Luto
Psicologia Infantil
Relacionamentos
TDAH e TDA
Transtorno Bipolar
Formação e Cursos
Aline Santos Souza é psicóloga (CRP 06/155361), formada desde 2019 pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC), com atuação clínica baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atualmente, está em processo de especialização em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico, além de Educação...
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Bruna Fernanda Ferreira de Lima
Psicóloga
CRP 04/64362
Minas Gerais
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casais
Casamento
Coaching de Relacionamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
Estresse
Família
Relacionamentos
Sexualidade
Terapia de Casal
Terapia Sexual
Formação e Cursos
Bruna Lima é psicóloga clínica e sexóloga, com uma trajetória dedicada ao fortalecimento da saúde mental e do bem-estar emocional. Especialista em Terapia de Casal, sua atuação é pautada pelo acolhimento e pela promoção da autonomia, com foco em empoderamento e elevação da autoestima feminina...
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Psicólogo Juan Pablo Lizana Monreal
(3 avaliações)
Psicólogo
CRP 07/29804
Rio Grande do Sul
Apresentação
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Sexualidade
Formação e Cursos
O psicólogo Juan Pablo Lizana é formado em Psicologia pela Universidade São Marcos, São Paulo/SP tendo concluído o curso em agosto de 2000. Atualmente cursando Especialização em Psicoterapia Corporal pelo Centro Reichiano, Curitiba/PR.
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Aline Chrysostomo Pacheco da Cruz
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 03/35706
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
A Psicóloga Aline Chrysostomo Cruz é graduada desde 2016 e atua dentro da área da psicologia clínica na abordagem Gestalt-Terapia, fazendo atendimentos online de adolescentes e adultos.
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Psicóloga Mara Lucia Haufe
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 12/01457
Santa Catarina
Apresentação
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Medos
Obesidade
Relacionamentos
Separação
Sexualidade
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno do Sono
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Com 30 anos de formação em psicologia, possuiu duas especializações, uma em Gestalt Terapia pelo CEGE/Paraná e a outra em Psicologia Fenomenológica Existencial pelo IFEN/Rio de Janeiro...
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Como funciona?
Psicóloga Patrícia Marini
Psicóloga
CRP 05/29822
Rio de Janeiro
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Casamento
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Orientação de Pais
Relacionamentos
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Terapia de Casal
Formação e Cursos
Psicóloga, 18 anos de vivência profissional em atendimento clínico a crianças, adolescentes e adultos, com especialização em Gestalt-Terapia, psicoterapia infantil, de casal e família. Atua ininterruptamente em clínica particular desde o inicio da graduação em 2003 presencialmente e desde o início.
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Como funciona?
Psicóloga Roseli Arias Santos
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 03/11178
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Casais
Coaching
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Família
Orientação Profissional
Relacionamentos
Separação
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
Formada em Psicologia pela UNIABC/SP há mais de trinta anos. Começou sua carreira na área de Educação, como Professora e Coordenadora e a complementou com vasta experiência como Psicoterapeuta.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

Assuntos mais procurados sobre Ansiedade: