Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Rosangela Landucci Mafort Vieira
(14 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/74727
São Paulo
R$ 290
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Formação e Cursos
Psicóloga e Advogada, formada desde o ano 2003. Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas. Trabalha com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental na atuação clínica e como assistente técnica auxiliando as partes em processos judiciais com a confecção de laudos psicológicos.
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicólogo Vinicius Vilar Martinez Thomaz
Psicólogo
CRP 06/187880
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
Drogas
Fobia Social
LGBTQI+
Orientação Profissional
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
O psicólogo Vinicius Vilar é graduado em Psicologia pela USP (Universidade de São Paulo) e especialista em Saúde Mental pelo CAPS Itapeva, através da Especialização Multiprofissional em Atenção Psicossocial. Possui 4 anos de experiência em atendimento clínico de abordagem psicanalítica...
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Como funciona?
Psicóloga Jessica Borges Pio
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/124946
São Paulo
Apresentação
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Dependência Química
Fobia Social
Suicídio
Terapia Sexual
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Transtornos da Personalidade
Formação e Cursos
A Psicóloga Jessica Borges Pio é graduada em Psicologia pela Uninove – Centro Universitário Nove de Julho. Possui Especialização em Terapia Cognitiva comportamental pela Unip - Universidade Paulista. Também é especializanda no curso de Tratamento dos Transtornos do Impulso pela Cognitiva Scientia.
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Como funciona?
Psicólogo Ronaldo De Jesus Da Silva
(4 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/53146
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Avaliação Neuropsicológica
Carreira
Casais
Depressão
Estresse
Terapia de Casal
Terapia Sexual
Transição de Carreiras
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
O Psicólogo Ronaldo de Jesus da Silva é graduado em Psicologia pela UNESP e Pós-Graduado em Psicologia pela USP, atendendo há 15 anos em instituição governamental, paralelo aos seus atendimentos clínicos. Atualmente trabalha com Orientação Psicológica e Psicoterapia...
Atendimento em: Português Espanhol Inglês
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Como funciona?
Psicóloga Laura do Carmo Ferreira Borges
(14 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/121033
São Paulo
Apresentação
R$ 280
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Carreira
Casais
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Distúrbios Alimentares
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Orientação Profissional
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Laura é formada pela Universidade Cruzeiro do Sul e especialista em Clínica Psicanalítica pela Universidade Municipal de São Caetano do Sul. Sua carreira é marcada pela dedicação ao cuidado emocional de indivíduos e casais, unindo sólida formação acadêmica a uma prática clínica acolhedor
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Psicóloga Karina Gonçalves Dias Aguiar
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/148770
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Karina Gonçalves Dias Aguiar é psicóloga formada em 2016 pela Universidade Anhanguera de São Paulo. Possui curso de extensão em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CETCC e também é intérprete de Libras. Atualmente faz curso de capacitação de tradução e interpretação em Libras pela Feneis.
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Psicóloga Vânia Rossi Pereira
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/67912
São Paulo
R$ 350
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Saúde Mental
TDAH e TDA
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Formação e Cursos
Vânia Rossi, psicóloga, graduada há 21 anos, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), UNIP. Psicóloga colaboradora no PRODATH - Programa de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) no Adulto no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade...
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Psicólogo Wander Rodrigo da Silva
(4 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/91058
São Paulo
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autismo
Borderline
Depressão
Disfunções Sexuais
Fobia Social
Medos
Orientação de Pais
Saúde Mental
Sexualidade
TDAH e TDA
Transtorno Bipolar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
O Psicólogo Wander Rodrigo da Silva é graduado em Psicologia pela Universidade Guarulhos e detentor de MBA em Gestão de Pessoas, também pela Universidade Guarulhos. Desde então, vem realizando cursos de especialização, sendo o primeiro deles em Psicanálise pela Setting – Estudos em Psicanálise.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicólogo Danilo Fernando Isidoro de Sousa
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/140991
São Paulo
R$ 210
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Carreira
Casais
Depressão
Disfunções Sexuais
Drogas
Emagrecimento
Fobias
Orientação Vocacional
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Violência Sexual
Formação e Cursos
O psicólogo Danilo é formado em Psicologia pela Universidade Nove de Julho (Uninove), especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e pós-graduado pelo Centro de Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (CETCC).
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Psicóloga Juliana Ferreira da Silva
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/146246
São Paulo
R$ 215
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Orientação Profissional
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Juliana é graduada pela Universidade Paulista (UNIP), especialista em Saúde Mental (IPEMIG) e Psicologia do Trânsito (UNIP). Possui também aperfeiçoamentos no HC-FM-USP- SP - em Terapias Cognitivas Comportamentais nos transtornos de ansiedade
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Psicóloga Stella Fonseca Carvalho Vilanova
Psicóloga
CRP 04/39147
Minas Gerais
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Stella Carvalho é formada em Psicologia pela FEAD (2012) e em Ciências Sociais pela FAEP (2019). Ela também é especialista em Gestão de Pessoas (2014) e Terapias Cognitivo-Comportamentais (2023), ambas pela PUC Minas. Atualmente é pós graduanda em Psicoterapias Baseadas em Evidências.
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Psicóloga Brenda Braga de Araújo
(13 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/144051
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobias
Infância
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Brenda Araújo é Psicóloga Clínica, formada há 4 anos e realiza atendimentos tanto on-line quanto presencial. No momento atual, cursa pós graduação em Psicanálise, onde utiliza dessa abordagem teórica como uma ferramenta de auxilio. 
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Psicólogo Leonardo da Silva Kina
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 81967
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Carreira
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Saúde Mental
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
O psicólogo Leonardo S. Kina possui formação em Psicologia pela Universidade São Judas Tadeu e Pós Graduado em Gestão de RH na USJT. Realiza atendimentos clínicos em Psicanálise e Psicodinâmica com adolescentes, adultos e idosos, em diferentes demandas como ansiedade, burnout, depressão, autoestima.
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Psicóloga Nágela Cristiane da Costa
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 08/36558
Paraná
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Distúrbios Alimentares
Estresse
Morte e Luto
Saúde Mental
Suicídio
Supervisão Clínica em Psicologia
TDAH e TDA
Transtornos Alimentares
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Nágela Costa fez graduação na Universidade Norte do Paraná - Unopar. Fez duas pós graduação nesta universidade também, Neuropsicologia...
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Psicólogo José Lucas Marques Duarte
Psicólogo
CRP 07/31457
Rio Grande do Sul
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Depressão
Educação Escolar
Família
Morte e Luto
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Saúde Mental
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
José Lucas Marques Duarte é Doutorando e Mestre em Educação pela Universidade La Salle, graduado em Psicologia e Letras - Português, com especializações em Gestão Escolar, Coordenação Pedagógica, Orientação Educacional e Atendimento Educacional Especializado.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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