Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Kalissa Godoy de Faria
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/100161
São Paulo
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Kalissa G. de Faria é graduada em Psicologia pela UMESP (2009), pós-graduada em Psicologia Analítica e Abordagem Corporal pelo Instituto Sedes Sapientiae (2015).
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicólogo Ronaldo De Jesus Da Silva
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/53146
São Paulo
R$ 240
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Avaliação Neuropsicológica
Carreira
Casais
Depressão
Estresse
Terapia de Casal
Terapia Sexual
Transição de Carreiras
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
O Psicólogo Ronaldo de Jesus da Silva é graduado em Psicologia pela UNESP e Pós-Graduado em Psicologia pela USP, atendendo há 15 anos em instituição governamental, paralelo aos seus atendimentos clínicos. Atualmente trabalha com Orientação Psicológica e Psicoterapia...
Atendimento em: Português Espanhol Inglês
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Como funciona?
Psicóloga Cristiane da Silva Moraes
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/73847
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Estresse
LGBTQI+
Obesidade
Relacionamentos
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Cristiane Moraes tem formação em psicologia pelo Centro Universitário Capital-Unicapital, com ênfase clínica em psicanálise freudiana e avaliação psicológica infantil.
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Psicólogo Renato Santana Barbosa Meira
(4 avaliações)
Psicólogo
CRP 05/66717
Rio de Janeiro
Apresentação
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Aprendizagem
Autoconhecimento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Disfunções Sexuais
Distúrbios Alimentares
Educação Escolar
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Relacionamentos
Sexualidade
TDA e TDAH
Formação e Cursos
Formação em Esquizodrama. (Instituto Gregório Baremblitt, BH). Formação em Esquizoanálise e Projeto de Pesquisa: O corpo sem álibi; extensão em oficinas com experimentações sensíveis rumo ao gesto, pela UFF (Universidade Federal Fluminense, RJ)...
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Psicólogo Danilo Fernando Isidoro de Sousa
Psicólogo
CRP 06/140991
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Carreira
Casais
Depressão
Disfunções Sexuais
Drogas
Emagrecimento
Fobias
Orientação Vocacional
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Violência Sexual
Formação e Cursos
O psicólogo Danilo é formado em Psicologia pela Universidade Nove de Julho (Uninove), especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e pós-graduado pelo Centro de Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (CETCC).
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Psicóloga Lais Regina Kelles de São José
Psicóloga
CRP 04/48602
Minas Gerais
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
LGBTQI+
Medos
Relacionamentos
Sexualidade
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Lais é psicóloga formada pela Universidade FUMEC, atua na área da Psicologia Clínica atendendo adultos e adolescentes. Na clínica, trabalha com diversas demandas como sexualidade, ansiedade, depressão, autoestima, conflitos familiares e de relacionamento, timidez, luto...
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Psicóloga Gabriela Barbosa de Oliveira
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/167768
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Fobia Social
Orientação Profissional
Relacionamentos
Separação
TDA e TDAH
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Gabriela B. de Oliveira possui especialização em curso de Terapia Cognitiva Comportamental e pós-graduação em Psicologia Comportamental e Cognitiva.
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Psicóloga Patricia Simone Machado Zampa
Psicóloga
CRP 06/86909
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Estresse
Saúde Mental
Formação e Cursos
A Psicóloga Patricia é formada há 17 anos e tem como experiência clínica o atendimento de jovens e adultos que sofrem com o excesso de Ansiedade...
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Psicóloga Milla Marques da Silva
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/46009
Minas Gerais
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse pós-traumático
Morte e Luto
Orientação Profissional
Saúde Mental
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
A psicóloga Milla é graduada em Psicologia pela Faculdade Pitágoras de Uberlândia e também é especialista em Psicologia de Grupos e Desenvolvimento de Equipes. Possui, ainda, formação como Analista de Mapeamento do Perfil Comportamental pela ferramenta DISC.
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Psicóloga Milena de Oliveira Alves
Psicóloga
CRP 08/32596
Paraná
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Emagrecimento
Estresse
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Milena é psicóloga graduada há 03 anos pela faculdade Uningá, se especializando em atendimento clinico com foco na abordagem fenomenológica existencial e também em gestão de pessoas.
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Psicóloga Juliana Ferreira da Silva
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/146246
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Orientação Profissional
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Juliana é graduada pela Universidade Paulista (UNIP), especialista em Saúde Mental (IPEMIG) e Psicologia do Trânsito (UNIP). Possui também aperfeiçoamentos no HC-FM-USP- SP - em Terapias Cognitivas Comportamentais nos transtornos de ansiedade
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Psicóloga Patricia Cintra Junta
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/130645
São Paulo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Relacionamentos
Sexologia
Terapia de Casal
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Patricia Junta, tem formação em Psicologia pela Universidade Paulista (2015), mestrado em Ciências pelo Departamento de Psicologia da USP de Ribeirão Preto. Tem o título de especialista em atendimento clínico pelo CRP (Conselho Regional de Psicologia). Possui pós-graduação clínica...
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Psicóloga Josiane de Oliveira Pedro
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/103365
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Câncer
Casamento
Compulsões
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Orientação de Pais
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno Bipolar
Formação e Cursos
Josiane Oliveira tem formação em Psicologia pela Universidade Paulista - 2010 e é pós graduada em Psicologia Clínica na Saúde Reprodutiva da Mulher pela Unicamp.
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Psicóloga Leonilda Castilho
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/62524
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Transtornos Depressivos e de Humor
Traumas
Formação e Cursos
A Psicóloga Leonilda Castilho é graduada pela UNESP - Bauru, com MBA em Gestão de Pessoas. Possui vários cursos voltados para a prática clínica, além de formação em Avalição Psicológica.
Atendimento em: Português Espanhol
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Como funciona?
Psicóloga Marcela Heil de Moraes Paes
Psicóloga
CRP 06/124880
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Casamento
Depressão
Estresse
Fobia Social
Orientação de Pais
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Marcela Paes possui curso em TCC – Terapia Cognitiva Comportamental e é certificada em Thetahealing pelo ThetaHealing Institute of Knowledge, auxiliando os seus pacientes a reprogramarem suas crenças limitantes e padrões de comportamento, com foco em desenvolver suas potencialidades...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que se encaixe melhor na sua rotina, garantindo uma consulta no momento mais conveniente e confortável para você. É só escolher o horário disponível do profissional que você selecionou e clicar para agendar!

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Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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