Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Kessia Laise Alves Minervino
Psicóloga
CRP 13/9817
Paraíba
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Autoestima
Câncer
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Fobia Social
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação de Pais
Separação
TDAH e TDA
Formação e Cursos
A psicóloga Késsia Minervino é graduada há quase 10 anos e está em constante evolução, possuindo especializações em Terapia Cognitivo Comportamental de Alta Performance, Psicopedagogia, Psicologia Escolar, capacitações em Comportamento Humano e Qualidade de Vida e Atendimento Familiar...
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Natália de Medeiros Azevedo Guimarães
Psicóloga
CRP 17/6474
Rio Grande do Norte
R$ 85
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Borderline
Conflitos Familiares
Família
LGBTQI+
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Transtorno Bipolar
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtornos da Personalidade
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Psicóloga clínica, graduada pela UniRN, com pós-graduação e MBA pela PUCRS. Possui 4 anos de experiência clínica, com atuação fundamentada na abordagem fenomenológico-existencial. Sua formação sustenta uma prática ética, voltada para a compreensão da experiência humana, do sofrimento psíquico...
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Psicóloga Andrezza Mirella Moutinho
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 02/32577
Pernambuco
R$ 115
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Baby Blues
Carreira
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
Fobia Social
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Andrezza Moutinho é psicóloga clínica, graduada em Psicologia pela Faculdade Boa Viagem (FBV). É pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e especialista em Análise do Comportamento Aplicada (ABA). Atua como analista do comportamento, fundamentando sua prática nas abordagens...
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Psicóloga Tatiane da Consolação de Carvalho
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/64487
Minas Gerais
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Orientação Profissional
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Terapia de Casal
Formação e Cursos
Tatiane Carvalho é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Presidente Antônio Carlos-UNIPAC. Faz pós graduação em Neuropsicologia. Atua com abordagem Terapia Cognitivo Comportamental-TCC, atendendo a adolescentes, adultos, casais, famílias e idosos...
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Psicóloga Rafaela Almeida Souto
Psicóloga
CRP 04/57682 Região Norte de Minas Gerais
Minas Gerais
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Distúrbios Alimentares
Drogas
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Rafaela Almeida Souto é graduanda em Bacharelado em psicologia pela faculdade de Saúde Ibituruna Fasi no ano de 2019, com ênfase em Saúde Mental, com especialização em Saúde Mental pela universidade Faveni, e em Terapia cognitiva comportamental pela Universidade Facuminas...
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Psicóloga Thayane Salgado Silva
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 03/7045
Bahia
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Estresse
Medos
Relacionamentos
Supervisão Clínica em Psicologia
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
A psicóloga Thayane Salgado é formada em Psicologia pela Faculdade Ruy Barbosa (2010), possui Formação como Terapeuta Clínica Sistêmica pelo Instituto Humanitas (Ba), é Especialista em Departamento Pessoal e Legislação Trabalhista e Pós-Graduanda em Especialização em Intervenção ABA para Autismo.
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Como funciona?
Psicóloga Vanessa Kunz Rech
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 12/10126
Santa Catarina
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Asperger
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Compulsões
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Transição de Carreiras
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
A psicóloga Vanessa é graduada pela UNOESC (Universidade do Oeste de Santa Catarina); Concluiu Pós-Graduação em Psicologia e Saúde Mental pela FAMEESP e cursando atualmente Pós-Graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental...
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Como funciona?
Psicólogo Alessandro Scaranto Augusto Silva
Psicólogo
CRP 06/156193
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Casais
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Disfunções Sexuais
Estresse
Medos
Formação e Cursos
Alessandro Scaranto Augusto Silva possui graduação em Psicologia pela Universidade Anhembi Morumbi - UAM e especialização em Saúde Pública e Saúde da família pela FMU – Faculdades Metropolitanas Unidas.
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicóloga Jaqueline Ap Ferreira Cardoso
Psicóloga
CRP 06/152878
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casais
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Jaqueline Cardoso é uma psicóloga, com 5 anos de experiência, formada pela Faculdades Integradas Einstein de Limeira (2018), especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela CETCC (São Paulo - 2019) com foco em Ansiedade e Depressão.
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Como funciona?
Psicóloga Laísa Léia Faina Gonçalves
Psicóloga
CRP 06/100582
São Paulo
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Coaching
Depressão
Emagrecimento
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Orientação Profissional
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A Psicóloga Laísa L. Faina Gonçalves é formada desde dezembro de 2009, pela UNIUBE – Universidade de Uberaba, possui formação em Coaching pela ACT International Coaching, fez curso de capacitação para atendimento psicológico online, e está realizando uma pós graduação em neurociência.
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Como funciona?
Psicóloga Grasielle Maria Moraes Gonçalves
Psicóloga
CRP 06/133113
São Paulo
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Familiares
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobias
Infância
Orientação de Pais
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Grasielle formou-se no Centro Universitário Unifaat no ano de 2016. Na faculdade teve a oportunidade de realizar estágios no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), na Clínica Escola e no Hospital com atendimentos na Pediatria.
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Como funciona?
Psicólogo Giovanni Fonseca Borges
Psicólogo
CRP 09/22278
Goiás
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Estresse
Morte e Luto
Orientação Profissional
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
TDAH e TDA
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
O psicólogo Giovanni Fonseca Borges é bacharel em Psicologia pelo Centro Universitário do Distrito Federal (UDF) e pós-graduando em Gestalt-terapia. Sua prática clínica, anteriormente realizada em consultório físico em Silvânia (GO), é hoje estabelecida de forma 100% online para atender à demanda...
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Psicóloga Sheila Monique de Pontes Martins
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 17/5325
Rio Grande do Norte
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Aprendizagem
Autoconhecimento
Autoestima
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
Sheila Martins é formada em psicologia pela Faculdade Estácio de Sá do Rio Grande do Norte. Pós-Graduanda em Neuropsicologia e Psicopedagogia pela Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo (FAMEESP).
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Como funciona?
Psicóloga Tamiris Alves de Carvalho
Psicóloga
CRP 03/19943
Bahia
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Relacionamentos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A Psicóloga Tamiris Alves é formado em bacharel em Psicologia desde 2018, desde então vem atuando em atendimentos individuais conduzindo os seus atendimentos através da linha cognitivo comportamental...
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Como funciona?
Psicóloga Luana Nogueira da Silva
Psicóloga
CRP 05/38499
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Sexualidade
Terapia de Casal
Transtornos da Personalidade
Formação e Cursos
Luana Nogueira é especialista em Psicologia Existencial Humanista e Fenomenológica pela FAVENI-ES, possui graduação em Psicologia desde 2008.
Atendimento em: Português Inglês
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

Assuntos mais procurados sobre Ansiedade: