Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Rafaela de Souza
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 15/6920
Alagoas
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Fobias
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno do Sono
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
Rafaela Ferreira é formada em psicologia pelo Centro Universitário cesmac.(CESMAC). Possui formação em Gestalt Terapia pelo Instituto Fratelli. Atua exclusivamente na área de psicologia clínica, a partir da Gestalt Terapia com experiência no atendimento de adultos e idosos presencial e online...
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Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
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Como funciona?
Psicóloga Camila Pires Dias
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 09/21292
Goiás
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Avaliação Neuropsicológica
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Distimia
Estresse
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Psicologia Infantil
TDAH e TDA
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtornos da Personalidade
Transtornos do Neurodesenvolvimento
Formação e Cursos
Camila Pires é psicóloga (CRP 09/21292), pós-graduanda em Neuropsicologia e em Análise do Comportamento Aplicada (ABA) pela Faculdade Focus. Sua prática clínica é fundamentada em abordagens baseadas em evidências, com ênfase na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Análise do Comportamento...
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Como funciona?
Psicólogo Vinicius Vilar Martinez Thomaz
Psicólogo
CRP 06/187880
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
Drogas
Fobia Social
LGBTQI+
Orientação Profissional
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
O psicólogo Vinicius Vilar é graduado em Psicologia pela USP (Universidade de São Paulo) e especialista em Saúde Mental pelo CAPS Itapeva, através da Especialização Multiprofissional em Atenção Psicossocial. Possui 4 anos de experiência em atendimento clínico de abordagem psicanalítica...
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Como funciona?
Psicóloga Débora Cristina de Oliveira
(16 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/207619
São Paulo
Apresentação
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Cirurgia Bariátrica
Compulsões
Depressão
Drogas
Estresse
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Sexualidade
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Débora Cristina de Oliveira é formada desde 2018 em Psicologia e em Gestão de Recursos Humanos pela faculdade Anhanguera de Bauru desde 2014. Atua exclusivamente na área de psicologia clínica e seus atendimentos são orientados pela abordagem Junguiana, também conhecida como psicologia...
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Psicóloga Jaqueline Terres Borges
Psicóloga
CRP 01/18833
Distrito Federal
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casais
Casamento
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Distimia
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Medos
Terapia de Casal
Testes Psicológicos
Formação e Cursos
A psicóloga Jaqueline Terres Borges é formada desde 2015, Pós Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Terapia baseada em uma abordagem mais específica, diretiva e focada no problema atual do indivíduo...
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Psicóloga Karina Rodrigues de Oliveira Barboza
(20 avaliações)
Psicóloga
CRP 1119727
Ceará
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Fobia Social
Fobias
Medos
Orientação de Pais
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Karina, possui curso de formação em Avaliação Psicopatológica na prática clínica: anamnese, exame mental. Pós-graduação em Andamento, em Saúde Mental e comportamento Humano pela Puc...
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Psicólogo Luiz Damasceno Salvador
(17 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/129876
São Paulo
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Casais
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Educação Escolar
Esquizofrenia
Estresse
Família
Morte e Luto
Saúde Mental
Formação e Cursos
O psicólogo Luiz Damasceno tem formação em Psicologia na Universidade Paulista - Unip, em São José do Rio Preto e pós graduado em Psicologia e Saúde Mental na Faculdade Metropolitana, em Ribeirão Preto.
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Psicóloga Catarina Pinto de Oliveira
(15 avaliações)
Psicóloga
CRP 03/21569
Bahia
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Sexualidade
Suicídio
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos de Humor
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Catarina Oliveira é formada em psicologia pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública (EBMSP) e pós-graduada em Psicologia Hospitalar pela Faculdade Santa Casa BA. Tem experiência com saúde mental guiando grupos terapêuticos a pacientes de ambulatório da psiquiatria...
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Psicóloga Hellen Tatianne Barbosa de Lima Chagas
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/197278
São Paulo
Apresentação
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Hiperatividade
Idosos e Terceira Idade
Saúde Mental
TDAH e TDA
Transição de Carreiras
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Hellen Chagas é psicóloga formada em Psicologia e Recursos Humanos, com pós-graduação em Psicologia Clínica pela PUC-RS. Apaixonada pelo cuidado emocional e pelo desenvolvimento humano, atua com a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), proporcionando um atendimento acolhedor...
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Psicóloga Lilian Camas
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/55922
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Relacionamentos
Síndrome do Pânico
Supervisão Clínica em Psicologia
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Lilian Camas é Mestre e Doutora pela Universidade de São Paulo. Tem sólida formação acadêmica, em universidades como USP e PUC. Desenvolveu pesquisas em temas relacionados a vinculação afetiva, família e stress. Tem vasta experiência no atendimento de adultos, adolescentes, casais e família
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Psicóloga Leticia Cristiane Bohac Caraffa
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/80529
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Autoestima
Bulimia
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Obesidade
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Psicologia Integrativa
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Letícia Bohac é psicóloga, formada pela Universidade UNIP, Campus Araraquara, no ano de 2004, e possui ampla experiência no cuidado com a saúde emocional da mulher. Buscando aprofundar seus conhecimentos, realizou uma especialização na Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP)...
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Psicóloga Thaiza Lima Mendes
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 05/81328
Rio de Janeiro
R$ 85
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Borderline
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Depressão
Disfunções Sexuais
Drogas
Emagrecimento
Estresse
Estresse pós-traumático
Fobias
Infância
Morte e Luto
Obesidade
Suicídio
Formação e Cursos
Thaiza Mendes é psicóloga clínica, pós graduada em Psicologia Jurídica e Avaliação Psicológica, e também pós-graduanda em Neuropsicologia e Reabilitação, o que amplia seu olhar para as relações entre comportamento, cognição e afetividade. Também é participante do Fórum Lacaniano de Nova Iguaçu...
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Psicóloga Mirian Reinato Vecchi
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/175291
São Paulo
R$ 50
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
Mirian Reinato Vecchi formou-se como psicóloga através da Universidade Católica de Santos, referência em saúde mental na Baixada Santista, em São Paulo.
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Como funciona?
Psicóloga Renata Rocha de Carvalho
Psicóloga
CRP 06/135783
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Obesidade
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Saúde Mental
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Renata é graduada em Psicologia pela PUC-SP. Especializada em psicoterapia na perspectiva Analítica – JUNG pela PUC-SP. Possui curso de extensão em Psicologia Simbólica Junguiana pelo Sedes Sapientiae; e formação em Avaliação Psicológica para Cirurgia Bariátrica.
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Psicólogo Janailson Melo Oliveira
(1 avaliação)
Psicólogo
CRP 03/23065
Bahia
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
LGBTQI+
Relacionamentos
Formação e Cursos
O psicólogo Janailson Oliveira é um profissional dedicado a ajudar você a encontrar equilíbrio e bem-estar emocional. Graduado em Psicologia pela UNIME – União Metropolitana de Educação e Cultura e com uma pós-graduação em Terapia Cognitiva Comportamental pela Faculdade Descomplica Tecnologia...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

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Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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