Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Sulliene Freitas Veneranda
Psicóloga
CRP 05/71075
Rio de Janeiro
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse pós-traumático
Família
Medos
Orientação de Pais
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Sulliene Freitas é psicóloga formada pela Universidade do Estado do Rio do Janeiro (UERJ). Durante a formação acadêmica priorizou a ênfase nos conhecimentos clínicos e sociais na abordagem Terapia Cognitiva Comportamental, com especialização em musicoterapia...
Atendimento em: Português Inglês
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Vitória Trota de Carvalho
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/55698
Rio de Janeiro
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Família
Idosos e Terceira Idade
Infância
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Formação e Cursos
A psicóloga Vitória Trota é graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio), com especialização em Gestalt-Terapia, pela mesma instituição. Atua na área clínica há mais de três anos.
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Como funciona?
Psicólogo Gustavo Corrêa Todon Sousa
Psicólogo
CRP 04/50915
Minas Gerais
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Drogas
Estresse
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Gustavo Todon é formado em Psicologia desde 2017, e também possui graduação em Pedagogia. Sua primeira pós-graduação foi em Neurociência e Aprendizagem, e a segunda em Neuropsicopedagogia. Atualmente é aluno não-regular do Programa de Mestrado em Educação da Universidade Federal de Alfenas...
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Como funciona?
Psicólogo Renan Louzada Felz
Psicólogo
CRP 168646
Espírito Santo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Disfunções Sexuais
Distúrbios Alimentares
Doenças Crônicas
Drogas
Estresse
LGBTQI+
Medos
Obesidade
Sexualidade
Formação e Cursos
O psicólogo Renan Felz é graduado pela Faculdade FAESA, no Espírito Santo, e possui formação em Abordagem Centrada na Pessoa, Focalização (Focusing) e Focalização do Relacionamento Interior. Sua atuação é voltada ao acolhimento sensível e ao reconhecimento do corpo...
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Psicóloga Luiza Bacchi Dourado
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 08/34358
Paraná
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
LGBTQI+
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
Luiza é psicóloga formada pela Universidade Estadual de Maringá e é Mestre em Análise do Comportamento pela Universidade Estadual de Londrina. Atualmente, está no programa de Doutorado em Análise do Comportamento da Universidade Estadual de Londrina.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Anne Caroline Becker
Psicóloga
CRP 07/26433
Rio Grande do Sul
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Borderline
Compulsões
Dependência Química
Depressão
Fobias
Saúde Mental
Transtorno da Personalidade Borderline
Transtorno da Personalidade Narcisista
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Anne Caroline Becker é formada há 09 anos pela Universidade do Oeste de Santa Catarina (UNOESC).  Possui Pós-graduação em Terapia Cognitiva Comportamental e formação em Psicopatologia e Dependência Química, com curso de atualização em Avaliação Neuropsicológica Infantil...
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Como funciona?
Psicóloga Gabriela Reis Saraiva
Psicóloga
CRP 04/43450
Minas Gerais
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Borderline
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
Gabriela é psicóloga formada pela PUC Minas, pós-graduada em Terapia Sistêmica e Psicobiologia dos Distúrbios da Ansiedade. Sua atuação é voltada à área clínica e psicossocial, integrando o olhar emocional, relacional e biológico na compreensão do ser humano. Com ampla experiência...
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Como funciona?
Psicólogo Giovanni Trevisan Massoneti
Psicólogo
CRP 06/181807
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Estresse
Relacionamentos
TDAH e TDA
Formação e Cursos
O psicólogo Giovanni Trevisan Massoneti atua há mais de 4 anos com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida pela sua eficácia no tratamento de ansiedade, dificuldades emocionais e problemas nos relacionamentos. Formado pelo Centro Universitário Central Paulista...
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Psicóloga Stefany Costa Marchini
Psicóloga
CRP 08/41468
Paraná
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Baby Blues
Câncer
Carreira
Casais
Casamento
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Stefany é graduada pela Universidade Paulista - UNIP e possui especialização em Atenção Básica e Saúde da Família. Atualmente, busca aprimorar seus conhecimentos por meio de uma pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental...
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Psicóloga Letícia Aparecida Laudate
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/63860
Minas Gerais
Apresentação
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
A Psicóloga Letícia Aparecida Laudate tem formação em Psicologia pelo Centro Universitário UNA. Atualmente realiza especialização em Terapia Cognitiva Comportamental.
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Psicóloga Thamires Cristina Costa Souza
Psicóloga
CRP 04/73360
Minas Gerais
R$ 50
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Infância
Medos
Orientação Profissional
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Thamires Souza é formada em Psicologia pela Faculdade Anhanguera de Uberlândia desde o ano de 2022. Possui pós-graduação em Psicanálise Clínica. A partir de sua prática e de seus estudos, busca compreender cada pessoa em sua singularidade, considerando também o seu contexto...
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Psicóloga Carolina Pugliese Silva de Souza
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 05/69146
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Sexualidade
Formação e Cursos
A psicóloga Carolina Souza possui pós-graduação em psicologia clínica; cursos de extensão em psicologia antirracista e diversidade sexual, além de realizar pesquisas e participar de grupos de estudo como forma de aperfeiçoamento...
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Djéssica Aparecida Teixeira Freitas
Psicóloga
CRP 18/05016
Mato Grosso
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Agorafobia
Ansiedade
Aprendizagem
Autismo
Avaliação Neuropsicológica
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Dependência Química
Depressão
Família
Fobias
Orientação de Pais
Orientação Psicológica
Psicologia Infantil
Síndrome de Burnout
Transtorno Bipolar
Formação e Cursos
Djéssica Freitas é psicóloga clínica formada pela Universidade de Cuiabá – UNIC, campus Rondonópolis/MT, com aproximadamente sete anos de experiência na área da Psicologia. Possui formação complementar em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Neuropsicologia e terapia ABA...
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Aline Mendes Ferreira
Psicóloga
CRP 06/146653
São Paulo
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Câncer
Casais
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse pós-traumático
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Formação e Cursos
Aline Mendes é psicóloga clínica de orientação Fenomenológica Existencial. Graduada pela Universidade paulista UNIP. Possui vivência no núcleo de Saúde Mental na Cruz Vermelha do Brasil. Atua em clínica multiprofissional com foco em orientação, psicologia e psicoterapia.
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Como funciona?
Psicóloga Irlam Ramos do Nascimento
Psicóloga
CRP 03/35571
Bahia
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
Irlam Ramos é psicóloga clínica, graduada pela Universidade Paulista (UNIP), com especialização em Terapia Cognitivo Comportamental pela Facuminas. Sua formação está fundamentada em uma abordagem baseada em evidências, voltada para a compreensão dos processos cognitivos, emocionais...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

Assuntos mais procurados sobre Ansiedade: