Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Irlam Ramos do Nascimento
Psicóloga
CRP 03/35571
Bahia
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
Irlam Ramos é psicóloga clínica, graduada pela Universidade Paulista (UNIP), com especialização em Terapia Cognitivo Comportamental pela Facuminas. Sua formação está fundamentada em uma abordagem baseada em evidências, voltada para a compreensão dos processos cognitivos, emocionais...
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Como funciona?
Psicóloga Regiane Pereira Silva
Psicóloga
CRP 06/159423
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Compulsões
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Regiane Pereira é graduada em psicologia pela Universidade Santo Amaro (UNISA). Sua abordagem de atuação é a Psicanálise.
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Como funciona?
Psicólogo Rodrigo Vieira
Psicólogo
CRP 64189
Minas Gerais
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Drogas
Família
LGBTQI+
Sexualidade
Formação e Cursos
O psicólogo Rodrigo Vieira tem formação em Psicologia pela  Faculdade Pitágoras, Uberlândia – MG, e possui curso treinamento e desenvolvimento de Psicólogo na técnica da Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), Lucas Albertoni – Terapia e Psicologia Ltda (BH-MG).
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Como funciona?
Psicóloga Luana Soares
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 04/59524
Minas Gerais
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Câncer
Compulsões
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Depressão Pós-parto
Emagrecimento
Estresse
Estresse pós-traumático
Infância
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Formação e Cursos
Luana Soares Rodrigues graduada na Universidade Presidente Antônio Carlos - Unipac na cidade de Teófilo Otoni, Minas Gerais no ano de 2018.
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Como funciona?
Psicóloga Érika Ribeiro da Silva
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 08/28557
Paraná
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Compulsão Alimentar
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Entrevistas Psicológicas
LGBTQI+
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Terapia de Casal
Transtorno Bipolar
Formação e Cursos
A psicóloga Érika Ribeiro é graduada em Psicologia e Gestão de Recursos Humanos. Recentemente especializou-se em Relações Raciais. Atualmente, aperfeiçoa e desenvolve novos conhecimentos através de duas pós-graduações: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)...
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Como funciona?
Psicóloga Camila Moratori Barreto
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 04/65914
Minas Gerais
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Emagrecimento
Estresse
Fobia Social
Fobias
Medos
Morte e Luto
Síndrome do Pânico
Supervisão Clínica em Psicologia
TDAH e TDA
Transtorno Bipolar
Transtorno da Personalidade Borderline
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Formação e Cursos
A psicóloga Camila Moratori Barreto é graduada em Psicologia pela Universidade Salgado de Oliveira de Juiz de Fora (MG). Possui experiência com atendimento clínico nas modalidades presencial e online. Atualmente é especializado em Psicanálise, abordagem com o qual trabalha desde a graduação...
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Como funciona?
Psicóloga Ana Carolina Moreira Alves
Psicóloga
CRP 09/18673
Goiás
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Casais
Casamento
Cirurgia Bariátrica
Compulsões
Depressão
Drogas
Educação Escolar
Emagrecimento
Estresse pós-traumático
Fobia Social
Medos
Neuropsicologia
TDAH e TDA
Formação e Cursos
Ana Carolina Moreira Alves, Psicóloga, formada na Faculdade Pitágoras de Uberlândia-MG, em dezembro de 2017. Atualmente cursando Pós Graduação em Neuropsicologia e ABA...
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Psicóloga Jihane Hannah Santos da Silva
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 03/13960
Bahia
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Separação
Formação e Cursos
A psicóloga Jihane Hannah é graduada em Psicologia pela Faculdade União Metropolitana de Educação e Cultura (Unime), pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Psicologia Hospitalar e da Saúde. É especialista em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC).
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Psicóloga Paula Roberta de Araújo Cavalcante
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 08/32883
Paraná
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Paula é formada em Psicologia desde 2019 pela Universidade da Amazônia (UNAMA), está cursando especialização em Clínica na Análise do Comportamento e tem cursos e formações na área de atuação com mulheres em situação de relacionamentos abusivos e em relacionamentos amorosos.
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Como funciona?
Psicóloga Adriana de Oliveira
Psicóloga
CRP 06/79573
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Saúde Mental
Testes Psicológicos
Transtorno Bipolar
Transtorno do Sono
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Adriana de Oliveira é psicóloga formada desde 2004 pela Universidade do Grande ABC, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e extensão em Mindfulness, ambas pela PUC. Ela possui ainda MBA em Saúde do Trabalhador pela Universidade Federal de São Paulo e MBA...
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Secretária das 07hs às 21hs
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Psicóloga Lujan de Cássia Agostinho
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/85978
São Paulo
Apresentação
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Câncer
Carreira
Climatério / Menopausa
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Estresse
Insegurança
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Separação
Síndrome de Burnout
Término de relacionamento
Transição de Carreiras
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Com 18 anos de experiência clínica, a psicóloga Lujan que é graduada em Psicologia pela Universidade de Taubaté, possui pós-graduação em Psicologia Clínica Cognitivo-Comportamental (TCC), MBA em Gerência de Recursos Humanos, além de cursos de aperfeiçoamento em TCC, como também em orientação...
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Como funciona?
Psicóloga Gabriela Silva Tomé
Psicóloga
CRP 13/12069
Paraíba
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Agudo
Formação e Cursos
Gabriela Tomé é psicóloga, especialista em Logoterapia e Saúde da Família pela Universidade Estadual da Paraíba. Sua formação aprofundou a prática clínica voltada à compreensão do sofrimento humano, especialmente no manejo de questões relacionadas às frustrações existenciais...
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Como funciona?
Psicóloga Janaina da Silva Costa
Psicóloga
CRP 16/3106
Espírito Santo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoconhecimento
Câncer
Depressão
Depressão Pós-parto
Doenças Crônicas
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Preparação para Aposentadoria
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
Janaina da Silva Costa formou-se em Psicologia e é doutoranda em Psicologia Institucional pela Universidade Federal do Espírito Santo. Sua trajetória de atuação é atravessada pela produção de cuidado e olhares sensíveis voltados para o acolhimento e para uma escuta cuidadosa...
Atendimento em: Português Espanhol Inglês
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Como funciona?
Psicóloga Mayara Elias de Araújo Tonon
Psicóloga
CRP 16/10144
Espírito Santo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Educação Escolar
Emagrecimento
Estresse
Hiperatividade
Idosos e Terceira Idade
Neuropsicologia
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Formação e Cursos
Mayara Tonon formada pela Faculdade Norte Capixaba na cidade de São Mateus - ES. Pós graduada em Neuropsicologia, finalizando Especialização em Psicologia Clínica e Formação em Teoria Cognitivo Comportamental (em andamento)...
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Como funciona?
Psicóloga Giovanna Giansante
Psicóloga
CRP 06/121894
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Coaching
Desenvolvimento Pessoal
Entrevistas Psicológicas
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Orientação Vocacional
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
Giovanna é psicóloga há nove anos e pós graduada em Gestão Estratégica de Pessoas e especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e Análise do Comportamento.
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Como funciona?

Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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