Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Ana Luisa Martins Attie
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/116163
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Depressão
Esquizofrenia
Fobias
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno Bipolar
Transtorno Psicótico
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Ana Luisa Attie é graduada em Psicologia pela FMU-SP e em Pedagogia pela PUC-SP. Possui 08 anos de experiência clínica com crianças, adolescentes e adultos.
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Como funciona?
Psicóloga Ana Maria Ortega Cabral
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 08/39954
Paraná
R$ 65
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Compulsão Alimentar
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distimia
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobia Social
Fobias
Medos
Obesidade
Orientação de Pais
Formação e Cursos
A Psicóloga Ana Maria Ortega é formada em Psicologia pela FMU em São Paulo e tem pós- graduação em Psicologia da infância pela Universidade federal de São Paulo (Unifesp)...
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Como funciona?
Psicóloga Ifigênia Maria Hora De Almeida
Psicóloga
CRP 06/61031
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Câncer
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Medos
Morte e Luto
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Psicóloga, especialista em Neuropsicologia, Pós-graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental, Supervisora clínica e organizacional.
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Como funciona?
Psicóloga Margarida Ferreira Porto
Psicóloga
CRP 06/47683
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Dependência Química
Depressão
Drogas
Estresse pós-traumático
Família
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Relacionamentos
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
A psicóloga Margarida Ferreira Porto é formada em Psicologia há mais de 20 anos pela Universidade de Taubaté. Possui pós-graduação em Psico-Oncologia, Dependência Química e Recursos Humanos.
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Como funciona?
Psicóloga Jayla Maria Teles Landim Andrade
Psicóloga
CRP 04/50852
Minas Gerais
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Emagrecimento
Estresse
Família
Fobia Social
Obesidade
Orientação de Pais
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
Psicóloga  e Pedagoga, formada pela Faculdade Pitágoras de Poços de Caldas e pela Universidade de Franca,  e atualmente é pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental. Com cursos complementares voltadas ao atendimento de adultos e idosos, e também à Terapia Cognitivo-Comportamental...
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Como funciona?
Psicóloga Laís de Toledo Morás
Psicóloga
CRP 06/144823
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Fobias
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Laís se formou em 2017 e, desde então, vem fazendo vários cursos para estar sempre atualizada. Dentre os cursos mais recentes estão “O manejo da ansiedade e transtorno do pânico” (Maria do Carmo Latorre), Workshop de Psicossomática em Gestalt Terapia.
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicóloga Betania Gonçalves Ferreira
Psicóloga
CRP 06/83303
São Paulo
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
Betania Gonçalves Ferreira cursou/cursa as seguintes especializações: Graduação em Psicologia Analítica Universidade Municipal de São Caetano do Sul - USCS. Em curso...
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Psicóloga Tatiane Siqueira Modesto Gonçalves
Psicóloga
CRP 06/168532
São Paulo
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Baby Blues
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Infância
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Formação e Cursos
Tatiane é psicóloga formada pelo Centro Universitário Salesiano de São Paulo - UNISAL e possui especialização em Psicanálise pela Universidade do Vale do Paraíba. Atua na clínica pelo viés psicanalítico desde os estágios iniciais do curso de psicologia. Possui experiência no atendimento...
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Como funciona?
Psicóloga Juliane Virgínia Chaves de Melo Rodrigues
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/181238
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casais
Cirurgia Bariátrica
Depressão
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Orientação Psicológica
Sexualidade
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A Psicóloga Juliane Melo, é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Maurício de Nassau  e Pós-graduanda em Psicologia e Saúde Mental pela Faculdade Metropolitana de São Paulo. Já atuou em vários âmbitos da Psicologia como, Hospitalar, Rh, Escolar e Clínica.
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Como funciona?
Psicóloga Karine de Oliveira Silva
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 07/36702
Rio Grande do Sul
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Compulsão Alimentar
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse pós-traumático
Fobia Social
Fobias
Morte e Luto
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Karine de Oliveira Silva é graduada em Psicologia pela Anhanguera (2021) e possui especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neurociência, ambas pela Uninter. Atua no atendimento clínico de adolescentes, adultos e idosos, com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)...
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Como funciona?
Psicólogo Carlos Alberto da Costa Cares
(8 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/157144
São Paulo
R$ 350
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
O psicólogo Carlos Cares é formado em Psicologia com especialização em Análise do Comportamento pela Universidade Anhembi Morumbi (UAM).
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Como funciona?
Psicóloga Fernanda Ferrari de Toledo
Psicóloga
CRP 06/83645
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Medos
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Fernanda é formada em Psicologia pela UMESP no ano de 2005 e pós-graduada em Gestão de Recursos Humanos e Psicologia Organizacional pela mesma instituição. Possui formação em atendimento clínico através da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pela CETCC e em Hipnoterapia...
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Psicóloga Rafaela Maria Kastelijns Kersul
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/38380
Minas Gerais
Apresentação
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Relacionamentos
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Formada em 2012 pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais, campus Poços de Caldas, atua há 10 anos como Psicóloga clínica c om abordagem cognitivo-comportamental e é Pós-Graduada em Psiconutrição - O Comportamento Alimentar.
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicólogo Gilberto José de Oliveira
Psicólogo
CRP 06/60230
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
Gilberto de Oliveira é psicólogo formado pela Universidade São Marcos, de São Paulo-SP desde o ano 1999. É especialista em Saúde Mental pelo CEPPS (Centro de Estudos e Pesquisas em Psicologia e Saúde) de São Paulo. Concluiu o curso de Especialização em Arteterapia pela FACIS (Faculdade de Ciência...
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Como funciona?
Psicóloga Greyciara Gomes Amorim
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 16/6885
Espírito Santo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Doenças Crônicas
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Neuropsicologia
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Greyciara é Psicóloga graduada pelo Centro Universitário Espírito-Santense/FAESA e especialista em Neuropsicologia pelo Instituto de Pós-graduação e Graduação/IPOG.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

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1. Acesse a ferramenta de busca

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

Assuntos mais procurados sobre Ansiedade: