Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Vanessa Kunz Rech
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 12/10126
Santa Catarina
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Asperger
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Compulsões
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Transição de Carreiras
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
A psicóloga Vanessa é graduada pela UNOESC (Universidade do Oeste de Santa Catarina); Concluiu Pós-Graduação em Psicologia e Saúde Mental pela FAMEESP e cursando atualmente Pós-Graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental...
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Thalita Rodrigues da Silva
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/26653
Rio Grande do Sul
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Câncer
Doenças Crônicas
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
Graduada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS).
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Como funciona?
Psicóloga Bruna Rodrigues de Souza
Psicóloga
CRP 23/2586
Tocantins
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Compulsões
Conflitos Familiares
Dependência Química
Fobias
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Relacionamentos
TDAH e TDA
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
A psicóloga Bruna é graduada pela Universidade de Gurupi (UNIRG),  possui curso de atualização em Psicopatologia e é especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)...
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Psicóloga Fernanda de França Lorenção
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/123946
São Paulo
R$ 310
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Baby Blues
Câncer
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
Formação e Cursos
A psicóloga Fernanda de França Lorenção é formada em psicologia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e especialista em saúde com ênfase em saúde da mulher, também pela UNIFESP
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Psicóloga Juliana Stefanie Oliveira de Luca
(11 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/134640
São Paulo
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Família
Fobias
Hiperatividade
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Juliana de Luca é formada Bacharel em Psicologia desde 2016 pela a Faculdades Integradas Einstein de Limeira. Sua experiência consiste em atendimento clínico com crianças, adolescentes e adultos, já teve experiências com idosos em casa de repouso.
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Psicóloga Claudia Ferreira Gomes
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/61812-9
São Paulo
R$ 230
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobias
Morte e Luto
Síndrome de Burnout
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
A psicóloga Claudia Gomes é especialista clínica pelo Conselho Federal de Psicologia. Possui especialização em Psicodrama (Instituto Sedes Sapientiae) com extensão para psicodramatista didata-terapeuta (ensino e psicoterapia de alunos de psicodrama) pela Associação Brasileira de Psicodrama.
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Psicólogo Schynaider Moreira de Souza
Psicólogo
CRP 04/39324
Minas Gerais
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Borderline
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Disfunções Sexuais
Emagrecimento
Estresse
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Relacionamentos
Sexualidade
Síndrome de Burnout
TDAH e TDA
Transição de Carreiras
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Formação e Cursos
O psicólogo Schynaider Moreira é formado em Psicologia com ênfase na abordagem TCC (Terapia Congnitiva Comportamental) desde 2012 pela Faculdade Pitágoras de Ipatinga, Minas Gerais. Possui MBA em Gestão Empresarial pela FGV, o que amplia sua atuação...
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Psicóloga Mirela Akemi Mendes Taira
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/141352
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Formação e Cursos
A psicóloga Mirela Akemi M. Taira formou-se na UNIP – SP e está cursando a Especialização em Psicologia Fenomenológica Hermenêutica pelo Instituto Dasein. Durante a graduação foi monitora da disciplina “Psicologia do Desenvolvimento e Ciclo Vital”; propôs o grupo experiências emocionais.
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Psicóloga Queli Cristina Veniti
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/71834
São Paulo
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Agorafobia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
Fobia Social
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Medos
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Testes Psicológicos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Queli Cristina é formada em 2001 pela Universidade de Guarulhos ( UNG), com pós graduação em psicólogo perito e examinador de trânsito pela Universidade Cruzeiro do Sul e especialização em Psicologia do Trânsito com ênfase em avaliação psicológica pela Universidade São Francisco...
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Psicóloga Camilla Ferreira Campos
Psicóloga
CRP 06/149948
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Drogas
Estresse
Estresse pós-traumático
Fobias
Morte e Luto
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Camilla Ferreira Campos é formada pela Universidade Paulista (UNIP) desde 2018 e atua na clínica desde 2019, acompanhando adultos e idosos em seus processos emocionais.
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Psicóloga Jenifer de Paula de Almeida Menezes
Psicóloga
CRP 03/27015
Bahia
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Separação
Sexualidade
Síndrome de Burnout
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A Psicóloga Jenifer de Paula é formada pela universidade Mauricio de Nassau de Salvador desde o ano de 2022, com mais de três anos de experiência sem pausa nos atendimentos clínicos, é psicóloga clínica e atua na abordagem em orientação psicanalítica, possuindo inúmeros cursos de extenção...
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Psicóloga Maíra Foresti Perdigão Rodrigues
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 05/83545
Rio de Janeiro
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Aprendizagem
Autoestima
Carreira
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Estresse
Família
Fobias
Medos
Morte e Luto
Psicologia Infantil
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
A psicóloga Maíra Foresti P. Rodrigues (CRP: 05/83545) é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário FMU | FIAM-FAAM em 2001. Sua trajetória profissional é marcada por uma visão integrativa, com formação clínica avançada na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP). Possui Pós-Graduação...
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Thaiza Lima Mendes
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/81328
Rio de Janeiro
R$ 85
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Borderline
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Depressão
Disfunções Sexuais
Drogas
Emagrecimento
Estresse
Estresse pós-traumático
Fobias
Infância
Morte e Luto
Obesidade
Formação e Cursos
Thaiza Mendes é psicóloga clínica, pós graduada em Psicologia Jurídica e Avaliação Psicológica, e também pós-graduanda em Neuropsicologia e Reabilitação, o que amplia seu olhar para as relações entre comportamento, cognição e afetividade. Também é participante do Fórum Lacaniano de Nova Iguaçu...
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Psicóloga Renata Espínola de Carvalho
Psicóloga
CRP 05/27461
Rio de Janeiro
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Baby Blues
Compulsão Alimentar
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Drogas
Estresse
Saúde Mental
Transtorno Bipolar
Formação e Cursos
A psicóloga Renata Espínola de Carvalho é formada pelo Centro Universitário IBMR, possui residência em saúde Mental pelo IPUB UFRJ e é Conselheira em Dependência Química.
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Psicóloga Letícia Cristina Bassi
Psicóloga
CRP 06/206755
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transição de Carreiras
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Agudo
Transtornos da Personalidade
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
Formada em Psicologia desde 2022 e atualmente Pós-Graduanda em Psicologia Positiva, Bem-Estar e Felicidade pela Universidade São Judas Tadeu. Com curso de Psiquiatria Positiva e Saúde Mental pela University of Sydney...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

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Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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