Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicólogo Wítano de Oliveira Santos
Psicólogo
CRP 05/78940
Rio de Janeiro
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Angústia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Depressão
Doenças Crônicas
Drogas
Família
LGBTQI+
Morte e Luto
OPC - Orientação Profissional e de Carreira
Problemas de Aprendizagem
Relacionamentos
Separação
Sexualidade
Suicídio
Formação e Cursos
Psicólogo e pesquisador das relações raciais, formado pela Universidade Federal do Tocantins, mestrando no programa de pós graduação em Psicologia na Universidade Federal Fluminense na linha de pesquisa Subjetividade, Política e Exclusão Social...
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Como funciona?
Psicóloga Samantha Pimentel de Oliveira Stieven
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/31774
Rio Grande do Sul
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Morte e Luto
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome de Burnout
Violência Sexual
Formação e Cursos
Psicóloga formada pela Universidade de Passo Fundo sob o CRP 07/31774. Especialista em Saúde Coletiva/Saúde da Família pela Universidade Federal da Fronteira Sul através do Programa de Residência Multiprofissional em Saúde e pós-graduanda em Psicologia Social pela Faveni.
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Psicóloga Lais Paulino
Psicóloga
CRP 04/40355
Minas Gerais
R$ 220
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Família
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexologia
Formação e Cursos
A psicóloga Lais Paulino é formada desde 2013 pela faculdade Pitágoras Unidade Uberlândia-MG, tem especialização em Teoria Psicanalítica pela UNIUBE em Uberaba-MG e também especialização em Psicologia da Saúde e Hospitalar pela INCURSOS unidade em Goiânia-GO.
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Psicóloga Gabriela Fonseca Barbosa
Psicóloga
CRP 05/30011
Rio de Janeiro
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Fobia Social
Fobias
Orientação Profissional
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Gabriela é Pós graduada em Psicopedagogia e Educação Especial pela UCAM, Pós graduação em Gestão de RH pela UCAM e tem Formação clínica em Terapia Cognitivo Comportamental - CPAF- RJ.
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Psicóloga Joseane Almeida Flores
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/26483
Rio Grande do Sul
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Joseane é graduada em Psicologia pela UNIFRA desde 2017, possui especialização em Teoria Cognitivo Comportamental e especialização em Gestão Estratégica de Pessoas. Possui atuação na área organizacional e do trabalho e na clínica, onde possui sólida vivência em atendimentos.
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Psicóloga Naiara Trindade da Silva
Psicóloga
CRP 03/7004
Bahia
R$ 220
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Morte e Luto
Saúde Mental
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Naiara é psicóloga, formada pela FTC (Faculdade de Tecnologia e Ciências - Vitória da Conquista-BA), graduada em 2009 e Especialista em Psicopedagogia desde 2011 pela FTC e Especialista em TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) pela Unigrad desde 2020.
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Psicóloga Camila Mariana Mesquita E Fonseca
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 01/16829
Distrito Federal
R$ 220
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Medos
Relacionamentos
Formação e Cursos
A psicóloga Camila Fonseca é formada pela Universidade de Brasília (UnB) desde 2007, onde participou de pesquisas científicas, projetos de extensão universitária e escreveu artigos e capítulos de livros.
Atendimento em: Português Espanhol Inglês
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Psicólogo Aldo José Costa
(1 avaliação)
Psicólogo
CRP 04/28735
Minas Gerais
R$ 400
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Compulsões
Depressão
Disfunções Sexuais
Estresse pós-traumático
Família
Fobias
Medos
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
O psicólogo Aldo Costa é graduado pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais – PUC Minas. Aperfeiçoamentos: Fundamentos da Psicologia Junguiana I e II (pela SBPA-Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica).
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Psicóloga Liliane Aparecida de Araujo
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/147907
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casais
Coaching
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Orientação de Pais
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Liliane Araujo é formada em psicologia, pós graduada em psicologia e coaching, com aperfeiçoamento em: Terapia Cognitiva Comportamental (CETCC), Saúde Mental (UNIFESP e FIOCRUZ), Inteligência Emocional, Meditação e Mindfulness (ESPAÇO NEUROSUCESSO (SETÚBAL – PORTUGAL) e IBC).
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Psicóloga Roberta Cristina Boaretto
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/55412
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Borderline
Bulimia
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Medos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Roberta Boaretto é psicóloga formada pela USP desde 1997 e é doutora pela mesma universidade. Fez também o mestrado em Gerontologia pela UNICAMP e especialização em Saúde Coletiva.
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Psicóloga Yávini Picolo Zerbini
Psicóloga
CRP 06/136042
São Paulo
R$ 220
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoconhecimento
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
Yávini Picolo Zerbini é psicóloga formada pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP). Durante sua graduação participou de eventos científicos proporcionados pela faculdade, cursos, estágios extracurriculares e congressos.
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Psicóloga Gabriela Cristina Cavalcanti Siqueira
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/66015
Rio de Janeiro
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Borderline
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Gabriela Siqueira é psicóloga, graduada pela Faculdade Maria Thereza, com pós-graduação em Clínica Psicanalítica e diversos cursos de formação complementar na área da Psicologia...
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Psicóloga Jenifer de Paula de Almeida Menezes
Psicóloga
CRP 03/27015
Bahia
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Separação
Sexualidade
Síndrome de Burnout
Suicídio
Transtornos Depressivos e de Humor
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A Psicóloga Jenifer de Paula é formada pela universidade Mauricio de Nassau de Salvador desde o ano de 2022, com mais de três anos de experiência sem pausa nos atendimentos clínicos, é psicóloga clínica e atua na abordagem em orientação psicanalítica, possuindo inúmeros cursos de extenção...
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Psicóloga Cristina Klingspiegel
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/62814
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Cristina Klingspiegel é formada há 20 anos, com especialização em Psicologia Hospital pela Faculdade de Medicina da USP e possui certificação internacional pelo Arizona Trauma Institute para atendimentos de TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático).
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Psicóloga Cláudia Regina de Jesus Romeu
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/69591
Rio de Janeiro
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Baby Blues
Compulsões
Conflitos Amorosos
Depressão
Depressão Pós-parto
Disfunções Sexuais
Estresse
Estresse pós-traumático
Fobias
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Transtorno Bipolar
Formação e Cursos
A Psicóloga Cláudia Romeu é graduada pela Universidade Salgado de Oliveira, pós-graduada em saúde mental e pós-graduanda em Neuropsicologia.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • E-mail: contato@psitto.com.br

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