PsittoO estresse é a resposta do corpo a desafios. No dia a dia, pode se manifestar como ansiedade, irritabilidade e cansaço. É uma pressão constante que afeta o bem-estar físico e mental, dificultando a concentração e o relaxamento.
Estresse é uma resposta física do nosso organismo a um estímulo. Quando estressado, o corpo pensa que está sob ataque e muda para o modo “lutar ou fugir”, liberando uma mistura complexa de hormônios e substâncias químicas como adrenalina, cortisol e norepinefrina para preparar o corpo para a ação física.
A manutenção de um estado de estresse por longos períodos pode ser prejudicial à saúde. Os resultados de níveis elevados de cortisol podem ser um aumento nos níveis de açúcar e pressão arterial e uma diminuição da libido.
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