Conheça os principais benefícios do riso e incorpore a alegria à sua rotina e à sua vida. Diversos estudos sobre os benefícios do riso estão em andamento, com apontamentos surpreendentes. Todos conhecemos o poder do riso, mas a ciência está determinada a provar sua eficácia. Psicólogos e cientistas no mundo inteiro recebem com entusiasmo dados que podem sustentar a terapia […]
Tag: Bom humor
O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 601 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Nosso blog já conta com 291 artigos e vídeos. Pesquise um tema.
Páginas mais acessadas:
- Relacionamento tóxico: como identificar e como sair desse tipo de relação?
Perceber se você está vivendo um relacionamento tóxico pode não ser uma tarefa simples. Afinal, muitos sinais podem passar despercebidos por serem bastante sutis. Entretanto, essa é uma percepção essencial, uma vez que esse tipo de relação pode levar a casos extremos, como violência física e abuso sexual. Assim, [...]
- Sintomas de Estresse: saiba como aliviar os sinais
Nos últimos anos, a presença dos sintomas de estresse na vida das pessoas cresceu. As obrigações em casa, no trabalho, com a família, no relacionamento, no círculo social e nas redes sociais drenam as nossas energias. A alta competitividade no ambiente corporativo e acadêmico são grandes motivos de estresse [...]
Outros artigos interessantes:
- Como tratar burnout? Entenda como tratar e prevenir a condição
O burnout, reconhecido pela OMS como doença associada ao trabalho, ainda é um fenômeno complexo e cercado de pontos de interrogação. Uma das principais dúvidas relacionadas é como tratar [...]
- Crise profissional: você quer mudar de carreira?
As crises, embora desagradáveis, são normais. Ao longo da vida, uma pessoa pode passar por várias: financeira, de relacionamento, familiar, de identidade e profissional. Elas não devem ser temidas, [...]
- Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): veja o que é e como funciona
Terapia de aceitação e compromisso (ACT - Acceptance and Commitment Therapy) é uma abordagem terapêutica baseada na terapia comportamental e na psicologia cognitiva. Desenvolvida nos anos 1980 por Steven [...]