Distorção cognitiva, apesar do termo parecer complicado, refere-se à constância de pensamentos negativos que afetam as perspectivas acerca da realidade. Pensamentos negativos têm a capacidade de nos cegar para a realidade e colocar uma série de ideias, preocupações e medos em nossas cabeças. Você provavelmente já passou por essa vivência.
Tag: Distorção cognitiva
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