PsittoA Gestalt-Terapia é uma abordagem que foca na experiência presente do indivíduo, na sua percepção do “aqui e agora” e na sua capacidade de se autorregular. Ela enfatiza a importância da consciência, da responsabilidade pessoal e da integração das diversas partes do self. É indicada para quem busca autoconhecimento, lidar com ansiedade, conflitos internos, dificuldades de relacionamento, ou para quem deseja viver de forma mais plena e autêntica.
Gestalt é uma abordagem psicoterapêutica centrada no cliente. Essa abordagem ajuda os clientes a se concentrarem no presente. Eles passam a entender o que realmente está acontecendo em suas vidas agora.
Em vez de simplesmente falar sobre situações passadas, os clientes são encorajados a experimentar demandas atuais por meio de reencenação.
Através do processo gestáltico, os clientes aprendem a tornar-se mais conscientes de como seus próprios padrões de pensamento. Passam, então, a conhecer comportamentos negativos que possam bloquear a verdadeira autoconsciência e tornando-os infelizes.
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As consultas em Gestalt-Terapia são dinâmicas e experiencialmente orientadas. O terapeuta atua de forma ativa, convidando o paciente a explorar suas sensações, emoções e pensamentos no momento presente. São utilizadas técnicas como a cadeira vazia, dramatizações, trabalho com sonhos e experimentos para aumentar a consciência do paciente sobre seus padrões de comportamento e suas “gestalts” inacabadas.
O foco é no processo, ou seja, em como o paciente se relaciona consigo mesmo e com o mundo no aqui e agora da sessão. O terapeuta ajuda o paciente a perceber suas resistências, seus bloqueios e a integrar aspectos de si que foram negados ou fragmentados. A relação terapêutica é um campo de experimentação e aprendizado.
A Gestalt-Terapia ajuda a pessoa a desenvolver uma maior consciência de si, a assumir responsabilidade por suas escolhas e a encontrar novas formas de lidar com os desafios. Ela promove a autenticidade, a espontaneidade e a capacidade de viver plenamente o presente. É um caminho para a integração e o crescimento pessoal.
A Psitto conta com mais de 600 psicólogos especializados em diferentes áreas. Portanto, você encontrará profissionais de várias especialidades, como terapia cognitivo-comportamental, psicanálise, terapia de casal, psicologia infantil, entre outras.
Sim, e isso é muito comum. Afinal, nem sempre o primeiro psicólogo é o ideal para todos. Então, muitos pacientes experimentam diferentes profissionais até encontrar aquele com o qual se identificam melhor.
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A única diferença é o ambiente. No atendimento presencial, a consulta ocorre em um consultório físico, enquanto no online tudo acontece em um ambiente virtual por videochamada.
Saiba mais detalhes sobre as diferenças entre a terapia online e presencial.
Sim, desde que haja autorização dos pais ou responsáveis. Aqui, o atendimento segue as mesmas regras de confidencialidade e cuidado, conforme as orientações profissionais.
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