Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Tayná Cardoso da Rocha
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/155122
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casamento
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Insegurança
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Tayná Cardoso e graduada em Psicologia pela Universidade Ibirapuera (2019), atua pela abordagem Humanista-Existencial, que percebe o ser humano como razão e emoção, acolhendo-o na sua totalidade. Atua como psicóloga clinica desde 2019.
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Marisa Tavares Fernandes
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/113052
São Paulo
Apresentação
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Doenças Crônicas
Estresse
Estresse pós-traumático
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Marisa Tavares é graduada pela Universidade Paulista, mestre em Gerontologia pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) e especialista em Cuidados Paliativos pelo Instituto Paliar.
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicóloga Flavia Cristina Garabetti Ponce
Psicóloga
CRP 06/100233
São Paulo
R$ 300
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dificuldade de Aprendizagem
Estresse
Família
Infância
Orientação de Pais
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Flávia Ponce é formada em Psicologia pela PUC-SP, e especialista em Psicologia Clínica - Teoria Psicanalítica também pela PUC-SP.
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Como funciona?
Psicóloga Ionara Coelho Araujo
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/23997
Minas Gerais
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Carreira
Coaching
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Entrevistas Psicológicas
Medos
Orientação Profissional
Síndrome de Burnout
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
A psicóloga Ionara Coelho é Mestre em Psicologia Social com ênfase em Cognição, Organizações e Trabalho pela Universidade Salgado de Oliveira - Universo.
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Como funciona?
Psicóloga Suellen Dumoulin Guilherme de Azevedo
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/109545
São Paulo
R$ 175
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Asperger
Autismo
Casais
Conflitos Familiares
Depressão
Família
Orientação Psicológica
Terapia de Casal
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Formação e Cursos
A psicóloga Suellen Dumoulin tem formação em Psicologia pela Universidade Cruzeiro do Sul e possui especialização em Autismo e em ABA para Pessoas com Autismo e Deficiência Intelectual, ambos pelo CBI Of Miami, além de aprimoramento em Adoção.
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Como funciona?
Psicóloga Nágela Cristiane da Costa
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 08/36558
Paraná
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Distúrbios Alimentares
Estresse
Morte e Luto
Saúde Mental
Supervisão Clínica em Psicologia
TDAH e TDA
Transtornos Alimentares
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Nágela Costa fez graduação na Universidade Norte do Paraná - Unopar. Fez duas pós graduação nesta universidade também, Neuropsicologia...
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Como funciona?
Psicóloga
CRP 06/143170
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Carreira
Cirurgia Bariátrica
Coaching
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Família
Saúde Mental
Formação e Cursos
Paloma Vieira é Formada em Psicologia pela Universidade Nove de Julho de SP, com especialização em Gestão de Pessoas e Especialista em Comportamento Humano!
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Como funciona?
Psicólogo Lucas Rodrigues Ferreira
(1 avaliação)
Psicólogo
CRP 03/22485
Bahia
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Borderline
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Lucas Rodrigues é Psicólogo formado pela Faculdade Anísio Teixeira (FAT); Possui formação em Psicopatologia pelo Instituto de Assistência à Saúde e Pesquisa (IASP); Além de pós-graduação em Saúde Mental e Atenção Psicossocial pelo Instituto de Educação Superior Sinapses.
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Como funciona?
Psicóloga Renata Bezerra da Silva
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 22/04533
Maranhão
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Cirurgia Bariátrica
Depressão
Depressão Pós-parto
Doenças Crônicas
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Estresse pós-traumático
Fobias
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Formação e Cursos
Psicóloga Clínica, mestranda em Políticas Públicas, especialista em Psicologia da Saúde e especialista pela Residência em Psicologia do Hospital Universitário da Universidade Federal do Maranhão – com atuação no Instituto Dante Pazzanese de São Paulo.
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicóloga Mônica Maria Lima Dos Passos
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/24532
Rio Grande do Sul
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Emagrecimento
Estresse
Relacionamentos
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Mônica Passos é pós-graduada em Psicoterapia Cognitivo Comportamental, possui formação em Hipnose Clínica e conta com diversos cursos de extensão focados na ciência do desenvolvimento humano.
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Como funciona?
Psicóloga Celia Regina Valentim Rampasio
Psicóloga
CRP 06/128481
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Relacionamentos
TOC - Transtorno Obsessivo
Formação e Cursos
A Psicóloga Célia Valentim é graduada em Psicologia pela FMU - Faculdades Metropolitanas Unidas, Especializanda em Saúde do Idoso pela Unifesp e formada em Terapia Cognitivo Comportamental.
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Como funciona?
Psicóloga Ivonete Nunes Martins
Psicóloga
CRP 06/134872
São Paulo
R$ 220
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Doenças Crônicas
Estresse
Família
Fobias
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Orientação Vocacional
Saúde Mental
Transtorno Bipolar
Formação e Cursos
Ivonete Martins é Psicóloga Clínica especialista em Psicologia Hospitalar pelo Instituto Israelita Albert Einstein. Possui experiência comprovada em atender pacientes nos mais diversos sofrimentos psíquicos.
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Como funciona?
Psicóloga Iraselma Coutinho dos Santos
Psicóloga
CRP 06/108588
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Depressão
Estresse
Medos
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Selma Coutinho realiza os seus atendimentos através da abordagem Psicanalítica e atua há 07 anos em atendimento clínico. Também é especialista em Saúde Mental e Coletiva.
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Como funciona?
Psicóloga Jaqueline Terres Borges
Psicóloga
CRP 01/18833
Distrito Federal
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casais
Casamento
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Distimia
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Medos
Terapia de Casal
Testes Psicológicos
Formação e Cursos
A psicóloga Jaqueline Terres Borges é formada desde 2015, Pós Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Terapia baseada em uma abordagem mais específica, diretiva e focada no problema atual do indivíduo...
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Psicóloga Laura Verissimo
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/03284
Rio Grande do Sul
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Orientação de Pais
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Laura Verissimo é graduada em Psicologia pela PUCRS, tem especialização em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUCRS, especialização em Psicoterapia Sistêmica Integrativa Individual, Familiar e de Casal pelo INFAPA (POA) e especialização em Psicoterapia de Orientação Psicanalítica da Infância.
Atendimento em: Português Espanhol
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Como funciona?

Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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