Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Elenice Rosa da Conceição
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/156223
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Cirurgia Bariátrica
Depressão
Estresse
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
A psicóloga Elenice Rosa da Conceição é graduada em Psicologia pela Universidade Anhanguera – Polo Osasco/SP. Possui experiências em Mindfulness, Meditação, Terapia Comunitária Integrativa.
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Como funciona?
Psicóloga Larissa R. Farias Silva
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/155892
São Paulo
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Estresse
Família
Fobia Social
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Suicídio
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A Psicóloga Larissa Farias, é graduada em Psicologia pela Universidade Nove de Julho, e possui especialização em Análise do Comportamento. Após sua formação, iniciou a prática clínica de forma online, proporcionando acolhimento e frisando a importância da saúde mental da sociedade.
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Psicóloga Letícia Aparecida Laudate
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/63860
Minas Gerais
Apresentação
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
A Psicóloga Letícia Aparecida Laudate tem formação em Psicologia pelo Centro Universitário UNA. Atualmente realiza especialização em Terapia Cognitiva Comportamental.
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Psicóloga Ariane Pereira Pontes
Psicóloga
CRP 06/155618
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Câncer
Depressão
Estresse
Ludoterapia
Medos
Morte e Luto
Suicídio
Violência Sexual
Formação e Cursos
Ariane Pereira Pontes é graduada em Psicologia pela Universidade Paulista - UNIP. Seus atendimentos são pautados no referencial teórico da Psicologia Analítica, com foco em atendimento para crianças, adolescentes e adultos.
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Psicóloga Jane Ferreira Rodrigues
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 05/74879
Rio de Janeiro
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Separação
Sexualidade
Formação e Cursos
Jane Rodrigues é Psicóloga Clínica, graduada pelo Centro Universitário Geraldo Di Biase (UGB) e pós-graduada em Sexualidade e Psicologia pelo Centro Universitário UNIABEU. Ela é associada ao Corpo Freudiano, seção Barra Mansa/RJ. Desde a conclusão de sua graduação...
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Psicólogo Carlos Denis de Campos Pereira
Psicólogo
CRP 04/7226
Minas Gerais
Apresentação
R$ 115
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Depressão
Estresse
Fobias
Hiperatividade
Idosos e Terceira Idade
Infância
Relacionamentos
Sexualidade
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
O Psicólogo Carlos Denis de Campos Pereira é graduado em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais - Campus Dom Cabral no final do ano de 1986.
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Psicóloga Dayane Kelly Lima dos Santos Antonio
Psicóloga
CRP 06/100795
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Estresse
Estresse pós-traumático
Fobia Social
Fobias
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Orientação Vocacional
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Síndrome do Pânico
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A Psicóloga  Dayane é formada desde 2009 pela Universidade Paulista. Possui experiência com atendimentos Online para adolescentes e adultos em diversas demandas.
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Psicóloga Isabella Salles Mendes
Psicóloga
CRP 06/157572
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Dificuldade de Aprendizagem
Educação Escolar
Estresse
Orientação Psicológica
Problemas de Aprendizagem
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Isabella Salles é formada em Psicologia pela Faculdade Pitágoras, especialista em Avaliação Psicológica e trabalha com a abordagem Centrada na Pessoa.
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Psicóloga Juliédina Lopes Ramos
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/153209
São Paulo
R$ 110
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
Juliédina tem formação em Psicologia pelo Centro Universitário Anhanguera de Leme no interior de São Paulo. Experiência clínica com atendimentos de adolescentes, jovens, adultos e idosos, seguindo a abordagem psicanalítica.
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Psicóloga Aline Chrysostomo Pacheco da Cruz
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/52669
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
A Psicóloga Aline Chrysostomo Cruz é graduada desde 2016 e atua dentro da área da psicologia clínica na abordagem Gestalt-Terapia, fazendo atendimentos online de adolescentes e adultos.
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Psicóloga Ana Maria Ortega Cabral
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 08/39954
Paraná
R$ 65
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Compulsão Alimentar
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distimia
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobia Social
Fobias
Medos
Obesidade
Orientação de Pais
Formação e Cursos
A Psicóloga Ana Maria Ortega é formada em Psicologia pela FMU em São Paulo e tem pós- graduação em Psicologia da infância pela Universidade federal de São Paulo (Unifesp)...
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Psicóloga Giovana Tiritan Efrisio
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/145058
São Paulo
R$ 95
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Autoestima
Bulimia
Casamento
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Depressão
Fobias
LGBTQI+
Morte e Luto
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Giovana é profissional formada desde 2017 em Bacharel em Psicologia e Pós-graduada em Psicologia da Comunicação e Consumo. Ela está em Formação e trabalha na Abordagem de Psicoterapia Psicanalítica pelo Instituto de Psicanálise de Bauru.
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Psicóloga Ana Luiza Pelegrini da Silva Ribeiro
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 16/6806
Espírito Santo
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Drogas
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Graduada em Psicologia pela Universidade Federal do Espírito Santo (2019), especialista em Saúde Mental pelo Instituto Capixaba de Ensino Pesquisa e Extensão (2022) e em Saúde Coletiva pela Faculdade de Venda Nova do Imigrante (2022)...
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Marcia Lenita de Lima Silva
Psicóloga
CRP 06/165067
São Paulo
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Depressão
Fobias
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Márcia Lenita é formada em Psicologia pela Universidade Nove de Julho e conta com alguns cursos focados na abordagem Terapia Cognitiva Comportamental. Atualmente é pós-graduanda em Psicologia Hospitalar.
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Psicóloga Caroline Santos Nascimento Barbosa
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/161925
São Paulo
R$ 110
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Disfunções Sexuais
Estresse
Fobias
Orientação Vocacional
Relacionamentos
Formação e Cursos
A psicóloga Caroline Santos é graduada em Psicologia, pós-graduanda em Direitos Humanos e, ao longo de sua atuação, realizou cursos em Transtorno Ansioso e Depressivo, Psicoterapia Breve, Orientação Vocacional, Orientação Humanizada ao Abortamento e outras demandas recorrentes na prática clínica;
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que se encaixe melhor na sua rotina, garantindo uma consulta no momento mais conveniente e confortável para você. É só escolher o horário disponível do profissional que você selecionou e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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