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A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Viviane da Costa Oliveira
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 33/155
Rio de Janeiro
R$ 110
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Casamento
Coaching
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Preparação para Aposentadoria
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Viviane Oliveira é graduada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá (UNESA- RJ). Possui experiência com atendimento clínico desde o ano de 2006. Especialista em Psicologia Humanista- existencial e Psicologia Positiva pelo Instituto Pedagógico de Minas Gerais (IPEMIG-MG)...
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Como funciona?
Psicóloga Beatriz da Silva Oliveira
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/161159
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Beatriz Oliveira é graduada em Psicologia pela Universidade Federal Fluminense (UFF) e pós-graduanda em Saúde Mental.
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Como funciona?
Psicóloga Camila Ordonhes Inocêncio
(18 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/117233
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Baby Blues
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobias
Morte e Luto
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Camila Ordonhes é formada desde 2013 pela Universidade Paulista - UNIP. Atualmente cursa a pós graduação em Psicopatologia (Transtornos Mentais) e possui aprimoramento em Psicofarmacologia e Psicologia Perinatal e da Parentalidade.
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Psicóloga Rosilene Rosa de Sa Reis
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/116155
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Casais
Cirurgia Bariátrica
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Dislexia
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Orientação Psicopedagógica
Problemas de Aprendizagem
Saúde Mental
TDAH e TDA
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Formação e Cursos
Rosi de Sá é psicóloga graduada e especializada em Psicopedagogia, Deficiência Intelectual e Educação Especial. Atua em atendimentos clínicos online, acolhendo adolescentes e adultos que buscam apoio psicológico para lidar com ansiedade, fobias, dificuldades emocionais, questões escolares...
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Psicóloga Laura Eilert Oliveira
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 07/28744
Rio Grande do Sul
R$ 95
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Casamento
Depressão
Depressão Pós-parto
Disfunções Sexuais
Estresse
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Formação e Cursos
A psicóloga Laura Eilert é graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e atua em psicologia clínica há mais de 4 anos.
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Psicóloga Tânia Marília De Oliveira
(8 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/512038
São Paulo
Apresentação
R$ 110
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Câncer
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distimia
Estresse
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Tânia Marília é graduada em psicologia pela PUCC- Campinas, especialista em psicopedagogia e pós-graduada em educação infantil. Para se atualizar e expandir suas experiências, fez cursos em Psicologia Forense, Perícia Judicial e Hipnose Clínica.
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Psicóloga Hérica Cristina Fernandes
Psicóloga
CRP 04/15636
Minas Gerais
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Medos
Morte e Luto
Formação e Cursos
A psicóloga Hérica Fernandes é graduada e licenciada através da Faculdade Fumec em Belo Horizonte desde 1997 e, desde então, os atendimentos clínicos à adultos fazem parte da sua jornada.
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Psicóloga Regina Gomes Frossard
(13 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/14190
Minas Gerais
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Fobias
Morte e Luto
Orientação de Pais
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Regina Gomes Frossard é formada em Psicologia e atualmente atua na área clínica com atendimento psicológico particular individual, de casais e terapias em grupo.
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Psicóloga Jéssica Caroline Antunes Zequi
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/124679
São Paulo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Obesidade
Separação
Formação e Cursos
A psicóloga Jéssica é formada em Psicologia pela Universidade Sagrado Coração. Realizou residência multiprofissional no Hospital de Reabilitação de Anomalias Craniofaciais (Centrinho) de Bauru, onde atuou em equipe interdisciplinar, adquirindo experiência clínica e hospitalar...
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Psicólogo Marco Túlio Peixoto
(4 avaliações)
Psicólogo
CRP 04/15249
Minas Gerais
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casamento
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Emagrecimento
Medos
Relacionamentos
Terapia de Casal
Formação e Cursos
O psicólogo Marco Túlio Peixoto é formado há 23 anos, sendo especializado em Desenvolvimento de Pessoas em empresas, também com a formação e experiência em atendimento clínico de terapias que conduzem o ser humano para resolução de conflitos internos e ao encontro de seu potencial e plenitude.
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Psicóloga Aline Chrysostomo Pacheco da Cruz
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 03/35706
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
A Psicóloga Aline Chrysostomo Cruz é graduada desde 2016 e atua dentro da área da psicologia clínica na abordagem Gestalt-Terapia, fazendo atendimentos online de adolescentes e adultos.
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Psicóloga Dayane Kelly Lima dos Santos Antonio
Psicóloga
CRP 06/100795
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Estresse
Estresse pós-traumático
Fobia Social
Fobias
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Orientação Vocacional
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Síndrome do Pânico
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A Psicóloga  Dayane é formada desde 2009 pela Universidade Paulista. Possui experiência com atendimentos Online para adolescentes e adultos em diversas demandas.
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Psicóloga Eliane Reis da Silva
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 04/77083
Minas Gerais
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Fobias
Medos
Saúde Mental
TDAH e TDA
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A Psicóloga Eliane Reis é formada há mais de 20 anos, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Possui duas pós graduações, sendo uma em Psicologia Clínica com Ênfase em Terapia Cognitiva Comportamental, e Psicologia Infantil...
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Psicóloga Jackeline Tavares Brito
(11 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/50991
Rio de Janeiro
R$ 110
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Baby Blues
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
LGBTQI+
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
A psicóloga Jackeline Brito é formada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá (UNESA) e é pós-graduanda em Psicologia Junguiana pelo Instituto Junguiano de Ensino e Pesquisa (IJEP). Já realizou cursos de extensão voltados para a área de psicologia clínica e hospitalar, hipnose...
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Psicólogo Benjamim da Silva Amorim
(1 avaliação)
Psicólogo
CRP 04/28772
Minas Gerais
Apresentação
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Relacionamentos
Separação
Transtorno Bipolar
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
O psicólogo Benjamim é graduado em Psicologia, pela Universidade FUMEC e pós graduado em Psicoterapia Humanista - Abordagem Centrada na Pessoa, pela FUMEC.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

Assuntos mais procurados sobre Ansiedade: