Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Talita Pereira da Silva
Psicóloga
CRP 06/152604
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Depressão
Distimia
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
A Psicóloga Talita Pereira é bacharela em Psicologia pelo Centro Universitário Anhanguera e cursa Especialização em Neuropsicologia pela Faculdade Metropolitana.
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Fernanda Ferreira Guedes
Psicóloga
CRP 06/133106
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Relacionamentos
Testes Psicológicos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos da Personalidade
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A Psicóloga Fernanda é graduada em Psicologia pela Faculdade Metropolitana Unidas (FMU), pós-graduada em Avaliação Psicológica, possui aperfeiçoamento em Avaliação Psicológica Interventiva: Contextualização, Instrumentos e Atuação do Psicólogo na USP.
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Como funciona?
Psicóloga
CRP 06/135621
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Fobias
Morte e Luto
Orientação Vocacional
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Marina é formada há 4 anos em Psicologia, sendo especialista em Psicanálise, com experiência clínica em atendimento presencial e online.
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Como funciona?
Psicóloga Camila Ordonhes Inocêncio
(16 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/117233
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Baby Blues
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobias
Morte e Luto
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Camila Ordonhes é formada desde 2013 pela Universidade Paulista - UNIP. Atualmente cursa a pós graduação em Psicopatologia (Transtornos Mentais) e possui aprimoramento em Psicofarmacologia e Psicologia Perinatal e da Parentalidade.
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Psicóloga Tayná Cardoso da Rocha
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/155122
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Morte e Luto
Relacionamentos
Violência Doméstica
Formação e Cursos
A psicóloga Tayná Cardoso e graduada em Psicologia pela Universidade Ibirapuera (2019), atua pela abordagem Humanista-Existencial, que percebe o ser humano como razão e emoção, acolhendo-o na sua totalidade. Atua como psicóloga clinica desde 2019.
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Como funciona?
Psicólogo Wellington Luan Meirelles Pacheco
Psicólogo
CRP 06/162476
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autismo
Avaliação Neuropsicológica
Dependência Química
Dificuldade de Aprendizagem
Disfunções Sexuais
Drogas
LGBTQI+
Neuropsicologia
Orientação de educadores
Saúde Mental
Sexualidade
Formação e Cursos
Psicólogo, graduado na UNIP em São José do Rio Pardo , Pós graduado em Neuropsicologia e também em psicologia jurídica. Especializado no atendimento de crianças, adolescentes,adultos e em grupo, experiência também com dependentes químicos, transtorno mental e cuidados a idosos. Aplicador ABA...
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Psicóloga Thais da Silva Marques
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/163074
São Paulo
R$ 50
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Borderline
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Esquizofrenia
Família
Idosos e Terceira Idade
Infância
Medos
Relacionamentos
Formação e Cursos
Thaís é psicóloga clínica, graduada pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU e especialista em Psicologia do Trânsito pela Universidade Paulista – UNIP.
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Psicóloga Raíssa Vanilde Silva Lima dos Reis
Psicóloga
CRP 04/65255
Minas Gerais
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Raíssa Reis é bacharel em Psicologia Clínica pela PUC Minas e atualmente está cursando pós-graduação em Arteterapia, Teoria Psicanalítica e Psicologia Analítica de Jung. Como complemento, possui uma graduação em Artes Visuais pela Universidade Federal de Minas Gerais...
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Aline Chrysostomo Pacheco da Cruz
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/52669
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
A Psicóloga Aline Chrysostomo Cruz é graduada desde 2016 e atua dentro da área da psicologia clínica na abordagem Gestalt-Terapia, fazendo atendimentos online de adolescentes e adultos.
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Psicóloga Gracielle Heringer Tavares Vidinha
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 05-60062
Rio de Janeiro
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Borderline
Depressão
Educação Escolar
Emagrecimento
Estresse
Estresse pós-traumático
LGBTQI+
Orientação de Pais
Orientação Psicopedagógica
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
TDAH e TDA
Formação e Cursos
A psicóloga Gracielle Heringer Tavares Vidinha atua com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem estruturada e eficaz no tratamento de questões emocionais, comportamentais e cognitivas.
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Como funciona?
Psicólogo Gilberto José de Oliveira
Psicólogo
CRP 06/60230
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
Gilberto de Oliveira é psicólogo formado pela Universidade São Marcos, de São Paulo-SP desde o ano 1999. É especialista em Saúde Mental pelo CEPPS (Centro de Estudos e Pesquisas em Psicologia e Saúde) de São Paulo. Concluiu o curso de Especialização em Arteterapia pela FACIS (Faculdade de Ciência...
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Como funciona?
Psicóloga Izabelle Santos do Nascimento
Psicóloga
CRP 06/170940
São Paulo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Fobia Social
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
TOC - Transtorno Obsessivo
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
Psicóloga clínica, Izabelle Santos é pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela Faculdade Venda Nova do Imigrante (FAVENI). Possui experiência em atendimentos presenciais e online, com foco no cuidado da saúde emocional de adultos, especialmente em demandas como ansiedade, TOC...
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicólogo Gustavo Calegari dos Santos
(4 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/151417
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Família
LGBTQI+
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Terapia de Casal
Formação e Cursos
Gustavo Calegari é um Psicólogo Clínico. Mora em São Paulo e é formado pela FMU (Faculdades Metropolitanas Unidas) e pós graduado em Psicologia Analítica pela IJEP (Instituto Junguiano de Ensino e Pesquisa).
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Como funciona?
Psicóloga Karen Pereira Tosta
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/116238
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Disfunções Sexuais
Família
Hiperatividade
LGBTQI+
Orientação de Pais
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
A psicóloga Karen Tosta é especialista em Sexologia, pelo Instituto Paulista de Sexualidade e em clínica analítico comportamental pelo Paradigma: Centro de Ciências e Tecnologia do comportamento. Graduada em psicologia desde 2013 pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.
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Psicóloga Franciele Sanches de Assis
Psicóloga
CRP 06/113961
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Avaliação Neuropsicológica
Carreira
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distimia
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Neuropsicologia
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Orientação Vocacional
Reabilitação Neuropsicológica
Saúde Mental
Supervisão Clínica em Psicologia
Formação e Cursos
Franciele Sanches de Assis é psicóloga, com registro profissional CRP 06/113961, graduada em Psicologia e com especialização em Neurociência, área que fundamenta sua atuação clínica na compreensão dos processos emocionais, cognitivos e comportamentais. Sua formação permite integrar...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Assuntos mais procurados:

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