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A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Flávia Borges Polezzi
(14 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/132150
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Abuso sexual
Ansiedade
Casamento
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Insegurança
Orientação de Pais
Raiva
Formação e Cursos
A psicóloga Flávia B. Polezzi é graduada em Psicologia pela PUC-Minas desde 2002; Pós Graduada em Neuropsicologia com ênfase em avaliação pela FAMEESP.
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Como funciona?
Psicóloga Patricia Simone Machado Zampa
Psicóloga
CRP 06/86909
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Estresse
Saúde Mental
Formação e Cursos
A Psicóloga Patricia é formada há 17 anos e tem como experiência clínica o atendimento de jovens e adultos que sofrem com o excesso de Ansiedade...
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Como funciona?
Psicóloga Karina Gonçalves Dias Aguiar
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/148770
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Karina Gonçalves Dias Aguiar é psicóloga formada em 2016 pela Universidade Anhanguera de São Paulo. Possui curso de extensão em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CETCC e também é intérprete de Libras. Atualmente faz curso de capacitação de tradução e interpretação em Libras pela Feneis.
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Psicóloga Stella Fonseca Carvalho Vilanova
Psicóloga
CRP 04/39147
Minas Gerais
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Stella Carvalho é formada em Psicologia pela FEAD (2012) e em Ciências Sociais pela FAEP (2019). Ela também é especialista em Gestão de Pessoas (2014) e Terapias Cognitivo-Comportamentais (2023), ambas pela PUC Minas. Atualmente é pós graduanda em Psicoterapias Baseadas em Evidências.
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Psicóloga Camila Mello Ayres Chufalo
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/128636
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Camila Mello Ayres Chufalo é graduada pela Universidade Estadual Paulista "Júlio de Mesquita Filho " (UNESP - Bauru), realizou intercâmbio durante a graduação na Universidad de Santiago de Compostela (Santiago de Compostela - Espanha), é Especialista em Psicologia Clínica Comportamental.
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Psicóloga Juliana Ferreira da Silva
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/146246
São Paulo
R$ 195
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Orientação Profissional
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Juliana é graduada pela Universidade Paulista (UNIP), especialista em Saúde Mental (IPEMIG) e Psicologia do Trânsito (UNIP). Possui também aperfeiçoamentos no HC-FM-USP- SP - em Terapias Cognitivas Comportamentais nos transtornos de ansiedade
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Psicóloga Vitória Appoloni
Psicóloga
CRP 06/143864
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Sexologia
Terapia de Casal
Terapia Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Vitória Appoloni atende pela abordagem ABA – Análise do Comportamento Aplicada, possui pós-graduação em Sexualidade Humana, Terapia Sexual e Sexologia pelo IEPOS – Hospital Pérola Byington.
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Psicóloga Maria Isabel Azambuja da Cunha
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 12/17851
Santa Catarina
Apresentação
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Morte e Luto
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Formação e Cursos
Maria Isabel Azambuja da Cunha é psicóloga, graduada pela Universidade da Região da Campanha (URCAMP - Bagé, RS) e Coach pela Academia do Psicólogo (SP). Atua há 22 anos como psicóloga clínica e desde 2017 realiza atendimentos psicológicos online e processos de coaching desde 2020.
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Psicólogo Aldo José Costa
(1 avaliação)
Psicólogo
CRP 04/28735
Minas Gerais
R$ 400
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Compulsões
Depressão
Disfunções Sexuais
Estresse pós-traumático
Família
Fobias
Medos
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
O psicólogo Aldo Costa é graduado pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais – PUC Minas. Aperfeiçoamentos: Fundamentos da Psicologia Junguiana I e II (pela SBPA-Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica).
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Psicóloga Débora de Oliveira Porto
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 01/20497
Distrito Federal
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Baby Blues
Conflitos Familiares
Depressão Pós-parto
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Sexualidade
Suicídio
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
Graduada em Psicologia pela Universidade Católica de Brasília e especialista em Saúde da Mulher. Formação de doula e educadora perinatal pela Matriusca-DF.
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Psicólogo Thiago Galdino de Souza
(27 avaliações)
Psicólogo
CRP 04/36869
Minas Gerais
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Dependência Química
Depressão
Doenças Crônicas
Esquizofrenia
Saúde Mental
Suicídio
TDAH e TDA
Transtorno Bipolar
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Transtorno Psicótico
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
O psicólogo Thiago Galdino é graduado pela Associação Catarinense de Ensino (A.C.E), possui especialização em Saúde Mental e Coletiva pela Universidade Presidente Antônio Carlos (UNIPAC -Barbacena), é especialista em Transtorno do espectro autista (TEA), com a abordagem Son Rise-Nível 1.
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicólogo Ronaldo De Jesus Da Silva
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/53146
São Paulo
R$ 320
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Avaliação Neuropsicológica
Carreira
Casais
Depressão
Estresse
Terapia de Casal
Terapia Sexual
Transição de Carreiras
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
O Psicólogo Ronaldo de Jesus da Silva é graduado em Psicologia pela UNESP e Pós-Graduado em Psicologia pela USP, atendendo há 15 anos em instituição governamental, paralelo aos seus atendimentos clínicos. Atualmente trabalha com Orientação Psicológica e Psicoterapia...
Atendimento em: Português Espanhol Inglês
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Psicóloga Marlene Cordeiro de Oliveira
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/42127
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Carreira
Coaching
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Fobias
Orientação de educadores
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Formação e Cursos
A psicóloga Marlene é graduada em Psicologia pela Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) e possui pós-graduação em Psicossomática. Para acrescentar mais conhecimento e poder ampliar a sua área de atuação, realizou cursos de Hipnose Ericksoniana, Master Coach, Constelação Familiar Sistêmica.
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Como funciona?
Psicóloga Gabriela Bagalhi Hortêncio Ghirardello
Psicóloga
CRP 06/98144
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Cirurgia Bariátrica
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobias
Hipocondria
LGBTQI+
TDAH e TDA
TOC - Transtorno Obsessivo
Formação e Cursos
A psicóloga Gabriela tem formação em Psicanálise Lacaniana com diversos cursos da Escola Brasileira de Psicanálise voltados para Psicopatologia e Psicanálise.
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Como funciona?
Psicóloga Gabriela de Faria Rondão
Psicóloga
CRP 06/106895
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Familiares
Depressão
Disfunções Sexuais
Estresse
Família
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Gabriela Rondão é formada em Psicologia pela Universidade Mackenzie (SP), desde 2009 e atua na clínica há 11 anos. Dentre os cursos que ela fez desde então, destaca-se o curso de Aperfeiçoamento em Fundamentos da Psicanálise e sua Prática Clínica pelo Instituto Sedes Sapientiae (2015-17)
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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