Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Patricia Cintra Junta
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/130645
São Paulo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Relacionamentos
Sexologia
Terapia de Casal
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Patrícia Junta é mestre pelo Departamento de Psicologia da USP de Ribeirão Preto. Possui pós-graduação em Psicologia Sistêmica pela Uniara e em Neuropsicologia pela Faculdade Metropolitana, além de ser titulada como especialista em atendimento clínico pelo...
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Como funciona?
Psicóloga Maria Isabel Azambuja da Cunha
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 12/17851
Santa Catarina
Apresentação
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Coaching de Relacionamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Morte e Luto
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Formação e Cursos
Maria Isabel Azambuja da Cunha é psicóloga, graduada pela Universidade da Região da Campanha (URCAMP - Bagé, RS) e Coach pela Academia do Psicólogo (SP). Atua há 22 anos como psicóloga clínica e desde 2017 realiza atendimentos psicológicos online e processos de coaching desde 2020.
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Como funciona?
Psicóloga Tânia Maria Nunes
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/448587
São Paulo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Orientação Profissional
Preparação para Aposentadoria
Separação
Supervisão Clínica em Psicologia
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
Tânia Maria Nunes há 27 anos exerce sua função profissional como psicóloga clínica e educacional na rede particular de ensino. Possui, como suporte teórico em seus atendimentos a formação em pós-graduação em Psicologia Positiva pela PUC-RS.
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Como funciona?
Psicóloga Lais Regina Kelles de São José
Psicóloga
CRP 04/48602
Minas Gerais
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
LGBTQI+
Medos
Relacionamentos
Sexualidade
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Lais é psicóloga formada pela Universidade FUMEC, atua na área da Psicologia Clínica atendendo adultos e adolescentes. Na clínica, trabalha com diversas demandas como sexualidade, ansiedade, depressão, autoestima, conflitos familiares e de relacionamento, timidez, luto...
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Como funciona?
Psicóloga Patricia Simone Machado Zampa
Psicóloga
CRP 06/86909
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Estresse
Saúde Mental
Formação e Cursos
A Psicóloga Patricia é formada há 17 anos e tem como experiência clínica o atendimento de jovens e adultos que sofrem com o excesso de Ansiedade...
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Como funciona?
Psicóloga Melissa Almeida dos Santos
(29 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/145112
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Angústia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsões
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Família
Fobia Social
Fobias
Insegurança
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Terapia de Casal
Transição de Carreiras
Traumas
Formação e Cursos
Melissa possui formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Também possui formação em Psicologia Organizacional pela PUC-SP, o que contribui para uma compreensão mais ampla das dinâmicas pessoais e profissionais de seus pacientes...
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Como funciona?
Psicóloga Vitória Appoloni
Psicóloga
CRP 06/143864
São Paulo
R$ 260
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Sexologia
Terapia de Casal
Terapia Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Vitória Appoloni atende pela abordagem ABA – Análise do Comportamento Aplicada, possui pós-graduação em Sexualidade Humana, Terapia Sexual e Sexologia pelo IEPOS – Hospital Pérola Byington.
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Como funciona?
Psicóloga Cristiane da Silva Moraes
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/73847
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Estresse
LGBTQI+
Obesidade
Relacionamentos
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Cristiane Moraes tem formação em psicologia pelo Centro Universitário Capital-Unicapital, com ênfase clínica em psicanálise freudiana e avaliação psicológica infantil.
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Como funciona?
Psicóloga Carla Santarem
(16 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/31735
Rio Grande do Sul
R$ 350
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Carla é formada em Psicologia, pós-graduada em Psicologia cognitivo comportamental, capacitada à práticas de hipnose clínica pelo instituto Marchioro e membro de grupo de estudos sobre terapias cognitivas. Possui vasta experiência em atendimentos clínicos, e sua expertise é em ansiedade e depressão.
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Como funciona?
Psicóloga Iamilca Cristianne Rojas Antonini
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/33232
Minas Gerais
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Morte e Luto
Obesidade
Relacionamentos
Formação e Cursos
Iamilca Rojas é graduada em Psicologia pela Universidade FUMEC e Pós-graduada em Psicologia Hospitalar pela PUC Minas. Especialista em Psicologia Positiva, atua na área clínica com atendimentos individuais para adultos.
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Como funciona?
Psicólogo Carlos Alberto da Costa Cares
(5 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/157144
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
O psicólogo Carlos Cares é formado em Psicologia com especialização em Análise do Comportamento pela Universidade Anhembi Morumbi (UAM).
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Como funciona?
Psicóloga Maristela Barbosa da Silva
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/100464
São Paulo
Apresentação
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Depressão
Morte e Luto
Obesidade
Formação e Cursos
Psicóloga formada pela Universidade Paulista (UNIP) desde 2009, com extensão em transtornos alimentares e obesidade e curso de avaliação psicológica para cirurgia bariátrica, ambos realizados pelo HCFMUSP (Hospital das clínicas da faculdade de medicina da Universidade de SP).
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Como funciona?
Psicóloga Maria Cristiane Alves dos Santos
Psicóloga
CRP 06/107398
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Conflitos Familiares
Depressão
Distimia
Estresse
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Cristiane Alves é graduada em Psicologia desde 2011 pela Universidade Paulista (UNIP), com experiência em Psicologia Clínica e abordagem Cognitiva Comportamental.
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Como funciona?
Psicóloga Ana Paula Heinzmann Martins
Psicóloga
CRP 0727496
Rio Grande do Sul
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Carreira
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse pós-traumático
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Sexualidade
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Alimentares
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Ana Paula Heinzmann é psicóloga clínica, trabalha com enfoque em Psicanálise.
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Como funciona?
Psicóloga Rubieli Cristina Ferreira de Souza
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 12/21328
Paraná
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Casamento
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Educação Escolar
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Fobias
Hiperatividade
Idosos e Terceira Idade
Infância
Orientação de Pais
Saúde Mental
Supervisão Clínica em Psicologia
Formação e Cursos
Rubieli Ferreira é Bacharel em Psicologia pela Universidade do Contestado (Unc) Campus Mafra/SC. Atua como Psicóloga Clínica em consultório particular na modalidade presencial e também online.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que se encaixe melhor na sua rotina, garantindo uma consulta no momento mais conveniente e confortável para você. É só escolher o horário disponível do profissional que você selecionou e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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