Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicólogo Leonardo Azevedo de Medeiros
(5 avaliações)
Psicólogo
CRP 17/7103
Rio Grande do Norte
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Compulsões
Depressão
Dificuldade de Aprendizagem
Disfunções Sexuais
Drogas
Educação Escolar
Família
LGBTQI+
Morte e Luto
Saúde Mental
Sexualidade
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Violência Sexual
Formação e Cursos
Leonardo é psicólogo formado pelo Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) e possui especialização em Psicologia do desenvolvimento e da aprendizagem através da Faculdade Unica e Análise do comportamento aplicado. Atua na clínica pelo viés da psicologia histórico cultural...
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Psicóloga Candice C. Schmidt
(7 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/09192
Rio Grande do Sul
R$ 230
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
LGBTQI+
Morte e Luto
Obesidade
Separação
Terapia de Casal
Terapia Sexual
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
A Psicóloga Cândice C. Schmidt é uma profissional com experiência em Psicoterapia individual, casal, família e sexualidade. Também em Gestão de Pessoas há 20 anos trabalhando em empresas públicas e privadas.  Graduação em Psicologia na PUCRS.
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Psicóloga Thais da Silva Marques
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/163074
São Paulo
R$ 50
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Borderline
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Esquizofrenia
Família
Idosos e Terceira Idade
Infância
Medos
Relacionamentos
Formação e Cursos
Thaís é psicóloga clínica, graduada pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU e especialista em Psicologia do Trânsito pela Universidade Paulista – UNIP.
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Psicóloga Giovanna Filippini Romão
Psicóloga
CRP 06/166568
São Paulo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casamento
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobias
Hiperatividade
Medos
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Psicologia Infantil
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Giovanna Filippini é graduada em Psicologia pela Universidade de Mogi das Cruzes desde 2020. Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Neuropsicologia, ambas pela Universidade Anhanguera...
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Psicóloga Kelly Alves Fernandes
(23 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/95315
São Paulo
Apresentação
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casais
Coaching
Compulsões
Conflitos Familiares
Depressão
Doenças Crônicas
Estresse
Medos
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Formação e Cursos
Kelly Alves Fernandes é Psicóloga formada em 2008 pela Universidade Bandeirante de São Paulo e Pós-Graduada no MBA em Gestão de Pessoas pela Fundação Getúlio Vargas-FGV, concluído em 2012.
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Psicóloga Ana Carolina Moreira Alves
Psicóloga
CRP 09/18673
Goiás
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Casais
Casamento
Cirurgia Bariátrica
Compulsões
Depressão
Drogas
Educação Escolar
Emagrecimento
Estresse pós-traumático
Fobia Social
Medos
Neuropsicologia
TDAH e TDA
Formação e Cursos
Ana Carolina Moreira Alves, Psicóloga, formada na Faculdade Pitágoras de Uberlândia-MG, em dezembro de 2017. Atualmente cursando Pós Graduação em Neuropsicologia e ABA...
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Psicóloga Keise Tenille Margonari
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 23/002322
Tocantins
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distimia
Doenças Crônicas
Estresse
Família
Fobia Social
Fobias
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
Keise Tenille é pós-graduada em psicanálise clínica pela Faculdade Metropolitana de São Paulo. Tem experiência em atendimento clínico, especialmente direcionado a mulheres, em diversos âmbitos e diferentes faixas etárias...
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Psicólogo Rubens Rafael Aparecido Rigoleto Oliveira
Psicólogo
CRP 06/166086
São Paulo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Autoestima
Borderline
Carreira
Coaching de Relacionamento
Compulsão Alimentar
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Estresse pós-traumático
Idosos e Terceira Idade
Orientação de Pais
Orientação Vocacional
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
O psicólogo Rubens é graduado pelo Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio (CEUNSP), com formação sólida voltada para a promoção da saúde mental e do bem-estar emocional. Sua prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tendo se aperfeiçoado através de curso...
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Psicóloga Kenmeny de Paula Torres
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 16/6444
Espírito Santo
Apresentação
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Cirurgia Bariátrica
Desenvolvimento Pessoal
Distimia
Distúrbios Alimentares
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Kenmeny é Bacharel em Psicologia, formada em 2017 com bolsa integral pelo programa estadual Nossa Bolsa na faculdade Pitágoras - Linhares/ES. Durante a graduação, nos estágios finais, escolheu a área do trabalho, ficando dois semestres no Sistema Nacional do Emprego (SINE).
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Psicólogo Henrique Souza Magro
Psicólogo
CRP 06/95501
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Compulsões
Depressão
Disfunções Sexuais
Estresse
Medos
Orientação Profissional
Relacionamentos
Sexologia
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno do Sono
Transtornos Alimentares
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
Psicólogo e bacharel pela USP (Universidade de São Paulo). Psicólogo clínico desde 2006 nas abordagens Rogeriana e Junguiana.
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Psicólogo José Kleidir de Castro Feitosa
Psicólogo
CRP 11/09535
Ceará
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Drogas
Estresse
Família
Fobias
LGBTQI+
Morte e Luto
Orientação de Pais
Saúde Mental
Supervisão Clínica em Psicologia
Terapia de Casal
Formação e Cursos
O Psicólogo Kleidir Feitosa é graduado em Psicologia, possui Formação em Terapia Analítico-Comportamental e Especialização em Saúde Mental pela Universidade Estadual do Ceará – UECE.
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Psicóloga Tatiane Siqueira Modesto Gonçalves
Psicóloga
CRP 06/168532
São Paulo
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Baby Blues
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Infância
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Formação e Cursos
Tatiane é psicóloga formada pelo Centro Universitário Salesiano de São Paulo - UNISAL e possui especialização em Psicanálise pela Universidade do Vale do Paraíba. Atua na clínica pelo viés psicanalítico desde os estágios iniciais do curso de psicologia. Possui experiência no atendimento...
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Psicóloga Naiane Almeida Pan
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/38205
Minas Gerais
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Orientação de Pais
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Síndrome de Burnout
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno do Sono
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
Naiane Almeida Pan, psicóloga (CRP 04/38205), graduada pela Faculdade Presidente Antônio Carlos (FUPAC) desde janeiro de 2013, onde concluiu a pós-graduação em Saúde Mental em janeiro de 2016 e, mais recentemente, obtive especialização em Psicologia Positiva e Bem-Estar...
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Como funciona?
Psicóloga Carlinda Martins Sampaio Alves
Psicóloga
CRP 04/40170
Minas Gerais
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
TDAH e TDA
Terapia de Casal
TOC - Transtorno Obsessivo
Transição de Carreiras
Transtorno Bipolar
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
A psicóloga Carlinda Martins Sampaio Alves é graduada em Psicologia pela PUC Minas, com sólida experiência nas áreas organizacional e clínica. Possui mais de 16 anos de atuação profissional, tendo construído sua trajetória com foco no desenvolvimento humano, gestão de pessoas e saúde mental...
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Psicóloga Adriana Maria dos Santos
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/143875
São Paulo
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Dependência Química
Desenvolvimento Pessoal
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Morte e Luto
Saúde Mental
Formação e Cursos
Adriana é psicóloga formada pela Anhanguera pós graduada em Saúde mental, Gestão de Recursos humanos e Neuropsicopegagogia. Atua na clínica pelo viés Cognitivo comportamental.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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