Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga
CRP 08/20584
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Coaching
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Orientação Profissional
Preparação para Aposentadoria
Saúde Mental
Formação e Cursos
Andressa dos Santos é psicóloga do Comportamento Humano voltada para a gestão de Competências e Habilidades Psicológicas nas áreas clínicas e esportivas. Mestre em Análise do Comportamento pela Universidade Estadual de Londrina, Especialista em Psicologia do Esporte e Educação Especial.
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Psicóloga
CRP 06/73847
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Estresse
LGBTQI+
Obesidade
Relacionamentos
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Cristiane Moraes tem formação em psicologia pelo Centro Universitário Capital-Unicapital, com ênfase clínica em psicanálise freudiana e avaliação psicológica infantil.
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* Horários de Brasil/Brasília
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Psicóloga
CRP 12/12386
Santa Catarina
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Dificuldade de Aprendizagem
Família
Infância
Orientação de Pais
Orientação Vocacional
Psicologia Infantil
Suicídio
TDA e TDAH
Formação e Cursos
A Psicóloga Infantojuvenil Jackeline Scarduelli, formou-se pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná e possui Especialização em Terapia Familiar Sistêmica e diversos cursos de aprimoramento profissional.
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Psicóloga
CRP 03/26419
Bahia
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
LGBTQI+
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Violência Doméstica
Formação e Cursos
Bruna Fontes é psicóloga e formada em Gestalt-terapia. Atua com atendimentos online a 2 anos.
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Psicóloga
CRP 06/146653
São Paulo
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Câncer
Casais
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse pós-traumático
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Formação e Cursos
Aline Mendes é psicóloga clínica de orientação Fenomenológica Existencial. Graduada pela Universidade paulista UNIP. Possui vivência no núcleo de Saúde Mental na Cruz Vermelha do Brasil. Atua em clínica multiprofissional com foco em orientação, psicologia e psicoterapia.
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Psicóloga
CRP 06/183477
São Paulo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno Bipolar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Betania é Formada pela Universidade São Marcos em 1983 e atua na área clínica há 20 anos. Sua abordagem é psicanalítica.
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Psicóloga
CRP 07/28744
Rio Grande do Sul
R$ 95
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Casamento
Depressão
Depressão Pós-parto
Disfunções Sexuais
Estresse
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Formação e Cursos
A psicóloga Laura Eilert é graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e atua em psicologia clínica há mais de 4 anos.
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R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Família
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Morte e Luto
Orientação de Pais
Relacionamentos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Deise Furrier Soares é psicóloga formada pela Universidade São Marcos-SP desde 1993. Pós Graduada em TCC - Terapia Cognitivo Comportamental em Outubro/2022 - PUC/RS. Possui cursos de extensão em Programação Neurolinguística, Hipnoterapia, Mindfulness, Terapia Cognitivo Comportamental...
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Psicóloga
CRP 06/166973
São Paulo
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Dificuldade de Aprendizagem
Família
Medos
Psicologia Infantil
Sexualidade
Suicídio
Formação e Cursos
A psicóloga Giovanna Matos é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU e pós graduada em Psicologia Sexual, Psicologia Escolar e Educacional, e Psicanálise, Psicoterapia e Psicopatologia do Adolescente.
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Psicóloga
CRP 12/14408
Santa Catarina
R$ 185
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Família
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Formação e Cursos
Psicóloga, Especialista em Atenção à Saúde da Pessoa Idosa e Mestre em Psicologia pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Psicodramatista em formação pela Sociedade de Psicodrama de São Paulo (SOPSP).
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Psicólogo
CRP 06/95501
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Compulsões
Depressão
Disfunções Sexuais
Estresse
Medos
Orientação Profissional
Relacionamentos
Sexologia
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno do Sono
Transtornos Alimentares
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
Psicólogo e bacharel pela USP (Universidade de São Paulo). Psicólogo clínico desde 2006 nas abordagens Rogeriana e Junguiana.
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Psicóloga
CRP 10/5338
Pará
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Cirurgia Bariátrica
Depressão
Entrevistas Psicológicas
Idosos e Terceira Idade
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Orientação Vocacional
Preparação para Aposentadoria
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Testes Psicológicos
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
Brunna é graduada em Psicologia pela Universidade de Gurupi – UnirG e pós-graduada em Psicologia Organizacional e do Trabalho (FACIMAB) desde janeiro de 2017, trabalhando com recrutamento, seleção e treinamento de pessoal, bem como é especialista em Avaliação Neuropsicológica pelo IPOG.
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Psicóloga
CRP 06/158003
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Familiares
Depressão
Dificuldade de Aprendizagem
Educação Escolar
Infância
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Transtorno do Desenvolvimento Intelectual
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Transtornos do Neurodesenvolvimento
Formação e Cursos
A psicóloga Ariadne Mariotti atua na área clínica e escolar desde 2014, é pós- graduada em "Psicopedagogia clínica e institucional" e também em "Deficiência intelectual: intervenções nas dificuldades de aprendizagem".
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Psicóloga
CRP 05/34630
Rio de Janeiro
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Compulsões
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse pós-traumático
Idosos e Terceira Idade
Infância
Morte e Luto
Psicologia Infantil
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno Bipolar
Transtornos de Humor
Violência Doméstica
Formação e Cursos
A psicóloga e psicanalista Paula Lacerda, têm formação em Psicologia pela Universidade Veiga de Almeida (UVA). Possui especialização em Psicanálise pela Pontifícia Universidade Católica (PUC-RJ) e em Gestão de pessoas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV). Também é membro do Fórum do Campo Lacaniano.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga
CRP 05/74879
Rio de Janeiro
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Separação
Sexualidade
Formação e Cursos
Jane Rodrigues é Psicóloga Clínica, graduada pelo Centro Universitário Geraldo Di Biase (UGB) e pós-graduada em Sexualidade e Psicologia pelo Centro Universitário UNIABEU. Ela é associada ao Corpo Freudiano, seção Barra Mansa/RJ. Desde a conclusão de sua graduação...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que se encaixe melhor na sua rotina, garantindo uma consulta no momento mais conveniente e confortável para você. É só escolher o horário disponível do profissional que você selecionou e clicar para agendar!

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Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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