Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Paula Roberta de Araújo Cavalcante
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 08/32883
Paraná
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Transtornos Depressivos e de Humor
Violência Doméstica
Formação e Cursos
A psicóloga Paula é formada em Psicologia desde 2019 pela Universidade da Amazônia (UNAMA), está cursando especialização em Clínica na Análise do Comportamento e tem cursos e formações na área de atuação com mulheres em situação de relacionamentos abusivos e em relacionamentos amorosos.
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Psicóloga Keise Tenille Margonari
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 23/002322
Tocantins
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distimia
Doenças Crônicas
Estresse
Família
Fobia Social
Fobias
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
Keise Tenille é pós-graduada em psicanálise clínica pela Faculdade Metropolitana de São Paulo. Tem experiência em atendimento clínico, especialmente direcionado a mulheres, em diversos âmbitos e diferentes faixas etárias...
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Como funciona?
Psicóloga Valdirene Nunes Mota
(21 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/56272
Minas Gerais
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casais
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Morte e Luto
Separação
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A Psicóloga Valdirene é graduada pela Universidade Salgado de Oliveira, pós graduada em Psicologia Escolar e do Aprendizado e pós graduanda em Saúde Mental.
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Como funciona?
Psicóloga Maria Aparecida Alves de Oliveira
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 02/24924
Pernambuco
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Depressão Pós-parto
Dificuldade de Aprendizagem
Estresse
Fobia Social
Hiperatividade
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Formação e Cursos
A psicóloga Aparecida Alves é graduada pelo Centro Universitário de Patos- UNIFIP desde 2021, possui pós graduação em psicologia clínica, e está concluindo a formação em Logoterapia e clínica. Atua com a abordagem logoterapia e análise existencial...
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Psicóloga Adriana de Oliveira
Psicóloga
CRP 06/79573
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Saúde Mental
Testes Psicológicos
Transtorno Bipolar
Transtorno do Sono
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Adriana de Oliveira é psicóloga formada desde 2004 pela Universidade do Grande ABC, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e extensão em Mindfulness, ambas pela PUC. Ela possui ainda MBA em Saúde do Trabalhador pela Universidade Federal de São Paulo e MBA...
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Psicólogo Henry de Souza Baba
Psicólogo
CRP 06/160007
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Borderline
Conflitos Amorosos
Depressão
Fobia Social
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
O Psicólogo Henry Baba é pós-graduado em Psicologia Hospitalar, pós-graduado em Psicanálise com Crianças e Adolescentes, possui aperfeiçoamento em Psicologia do Colaborador e Acompanhamento Terapêutico.
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Psicóloga Juliana de Paula Dutra Martins
Psicóloga
CRP 09/17393
Goiás
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Baby Blues
Borderline
Depressão
Estresse
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Juliana Dutra é bacharel em Psicologia pela Universidade Federal de Goiás e, atualmente, discente do curso de pós-graduação em Psicanálise com Crianças e Adolescentes, pelo Instituto ESPE...
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Psicóloga Karina Nascimento Lisboa de Barros Azevedo
Psicóloga
CRP 05/51022
Rio de Janeiro
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Agorafobia
Anorexia
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Carreira
Cirurgia Bariátrica
Compulsões
Depressão
Emagrecimento
Fobias
Medos
Orientação de Pais
Síndrome do Pânico
TDAH e TDA
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Formação e Cursos
A psicóloga Karina Azevedo é graduada pela Universidade de Vassouras e terapeuta cognitiva comportamental. Especialista em transtornos de ansiedade e orientadora parental. Possui uma sólida e extensa experiência clínica, atuando há 9 anos atendendo adolescentes e adultos...
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Psicóloga Talila Dias Santos
Psicóloga
CRP 03/23816
Bahia
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Avaliação Neuropsicológica
Depressão
Dificuldade de Aprendizagem
Distimia
Educação Escolar
Hiperatividade
Infância
Neuropsicologia
Neuropsicologia Infantil
Psicologia Infantil
TDAH e TDA
Formação e Cursos
A psicóloga Talila Dias Santos possui especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Terapia Cognitivo-Comportamental na Infância pela PUC-PR. Também é especialista em Neuropsicologia, com foco em atendimentos remotos para adultos, além de ter formação em Psicopatologia...
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Psicóloga Daiana Gabriele Oliveira Andrade Orvato
Psicóloga
CRP 06/104362
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Transtornos da Personalidade
Formação e Cursos
Daiana Andrade Orvato é Psicóloga, graduada pela Faculdade ITES em Taquaritinga SP onde aprofundou seus estudos em Psicanalise. Possui MBA em Gestão Estratégica de Pessoas pela Faculdade São Luís de Jaboticabal, onde aprofundou seus estudos em comportamento humano, relações interpessoais...
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Psicóloga Janaina da Silva Costa
Psicóloga
CRP 16/3106
Espírito Santo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoconhecimento
Câncer
Depressão
Depressão Pós-parto
Doenças Crônicas
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Preparação para Aposentadoria
Saúde Mental
Separação
Violência Sexual
Formação e Cursos
Janaina da Silva Costa formou-se em Psicologia e é doutoranda em Psicologia Institucional pela Universidade Federal do Espírito Santo. Sua trajetória de atuação é atravessada pela produção de cuidado e olhares sensíveis voltados para o acolhimento e para uma escuta cuidadosa...
Atendimento em: Português Espanhol Inglês
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Psicólogo John Leimar Matheus Brum
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 07/35100 RS
Rio Grande do Sul
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
John Brum é graduado em Psicologia pela Faculdade Integrada de Santa Maria (FISMA), possui especialização em Psicologia Clínica e capacitação em Saúde Mental pela Faculdade Dom Alberto...
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Psicóloga Luana Nayara de Oliveira
Psicóloga
CRP 09/010889
Goiás
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Bulimia
Casais
Compulsão Alimentar
Disfunções Sexuais
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobias
Medos
Morte e Luto
Síndrome de Burnout
Suicídio
Transtorno Bipolar
Transtorno de Compulsão Alimentar
Formação e Cursos
A Psicóloga Luana é graduada desde 2016 pela Faculdade Estácio de Sá de Goiânia. Nesses 9 anos de formação sempre buscou se aperfeiçoar em suas áreas de interesse, hoje é especialista na abordagem Terapia Cognitivo Comportamental, que desde a época da faculdade sempre se identificou...
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Como funciona?
Psicólogo Edson de Paula Machado
Psicólogo
CRP 16/6317
Espírito Santo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Idosos e Terceira Idade
Medos
Orientação Psicológica
Orientação Vocacional
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
O psicólogo Edson é graduado em Psicologia, pós graduado Psicologia Analítica e pós graduando em TCC - Terapia Cognitivo Comportamental. Também possui o curso de Protocolos de Manejo Clínico (COVID-19) pelo Ministério da Saúde em 2020.
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Como funciona?
Psicóloga Tayara Alves Pereira
Psicóloga
CRP 06/114335
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Distimia
Estresse
Família
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
Medos
Orientação de Pais
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno Dismórfico Corporal
Formação e Cursos
A Psicóloga Tayara é formada pela Unisantos desde 2012, pós graduada recentemente em Neuropsicologia pela Universidade São Judas. Possui experiência como funcionária pública nas áreas da saúde e assistência social, trabalhando atualmente no serviço público e prestando atendimento psicológico...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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