Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicólogo Helton de Souza Corte
Psicólogo
CRP 09/012374
Goiás
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Esquizofrenia
Estresse
Família
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
Saúde Mental
Formação e Cursos
O psicólogo Helton é graduado pela Universidade Salgado de Oliveira(UNIVERSO/GO), possui pós graduação em Neuropsicologia  pela mesma Universidade.
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Como funciona?
Psicóloga Ana Carolina Lopes de Campos
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/206712
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Família
Fobia Social
Hiperatividade
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Ana Carolina Campos é graduada em Psicologia pela Universidade do Oeste Paulista e possui Aperfeiçoamento em Neuropsicologia. Atuando com base na Terapia Cognitivo-comportamental, atende adultos, adolescentes e idosos. Trabalha com questões como ansiedade, depressão, autoestima e autoconhecimento...
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Como funciona?
Psicóloga Andressa dos Santos
Psicóloga
CRP 08/20584
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Coaching
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Orientação Profissional
Preparação para Aposentadoria
Saúde Mental
Formação e Cursos
Andressa dos Santos é psicóloga do Comportamento Humano voltada para a gestão de Competências e Habilidades Psicológicas nas áreas clínicas e esportivas. Mestre em Análise do Comportamento pela Universidade Estadual de Londrina, Especialista em Psicologia do Esporte e Educação Especial.
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Como funciona?
Psicóloga Patricia Simone Machado Zampa
Psicóloga
CRP 06/86909
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Estresse
Saúde Mental
Formação e Cursos
A Psicóloga Patricia é formada há 17 anos e tem como experiência clínica o atendimento de jovens e adultos que sofrem com o excesso de Ansiedade...
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Psicóloga Naiane Almeida Pan
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/38205
Minas Gerais
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Orientação de Pais
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Síndrome de Burnout
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno do Sono
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
Naiane Almeida Pan, psicóloga (CRP 04/38205), graduada pela Faculdade Presidente Antônio Carlos (FUPAC) desde janeiro de 2013, onde concluiu a pós-graduação em Saúde Mental em janeiro de 2016 e, mais recentemente, obtive especialização em Psicologia Positiva e Bem-Estar...
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Psicóloga Elizabeth Maria Ferreira Frota
Psicóloga
CRP 11/20999
Ceará
R$ 50
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Família
Hiperatividade
Infância
Morte e Luto
Separação
TDAH e TDA
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
Elizabeth Maria Ferreira Frota é psicóloga formada pelo Centro Universitário Unifanor. Atua na abordagem junguiana, integrando análise de sonhos, trabalho com símbolos e imaginação ativa em seus atendimentos. Realiza atendimentos clínicos presenciais e online, conciliando atendimentos...
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Psicóloga Rafaela Maria Kastelijns Kersul
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/38380
Minas Gerais
Apresentação
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Relacionamentos
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Formada em 2012 pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais, campus Poços de Caldas, atua há 10 anos como Psicóloga clínica c om abordagem cognitivo-comportamental e é Pós-Graduada em Psiconutrição - O Comportamento Alimentar.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Simone de Oliveira Tigre
Psicóloga
CRP 03/25343
Bahia
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autismo
Casais
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distúrbios Alimentares
Drogas
Estresse
Fobias
Infância
Medos
Morte e Luto
Obesidade
Saúde Mental
Terapia de Casal
Formação e Cursos
Simone Tigre é formada pela Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB) e especialista em Psicologia Comportamental e Cognitiva pela Faculdade Dom Alberto. Sua formação é complementada por cursos de capacitação nas áreas de Transtornos Mentais e Relacionamentos...
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Psicóloga Andréia Maria Duarte de Oliveira
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 07/33414
Rio Grande do Sul
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Morte e Luto
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Saúde Mental
Separação
Síndrome do Pânico
TDAH e TDA
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Andréia é formada há mais de 5 anos pela Faculdade Ibgen de Porto Alegre/RS. Tem sólida experiência em atendimento clínico e sua abordagem é a TCC- Teoria Cognitiva Comportamental. Tem atuação em atendimento online no Brasil e exterior...
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Psicólogo Marcos Vinicius Amorim
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 07/30050
Rio Grande do Sul
R$ 280
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Carreira
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobias
Medos
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
O psicólogo Marcos Vinicius Amorim é graduado em Psicologia pela Escola de Ciências da Saúde da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Possui experiência com atendimento clínico nas modalidades presencial e online.
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Psicólogo Henry de Souza Baba
Psicólogo
CRP 06/160007
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Borderline
Conflitos Amorosos
Depressão
Fobia Social
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
O Psicólogo Henry Baba é pós-graduado em Psicologia Hospitalar, pós-graduado em Psicanálise com Crianças e Adolescentes, possui aperfeiçoamento em Psicologia do Colaborador e Acompanhamento Terapêutico.
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Psicóloga Vanessa Kunz Rech
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 12/10126
Santa Catarina
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Asperger
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Compulsões
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Transição de Carreiras
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
A psicóloga Vanessa é graduada pela UNOESC (Universidade do Oeste de Santa Catarina); Concluiu Pós-Graduação em Psicologia e Saúde Mental pela FAMEESP e cursando atualmente Pós-Graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental...
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Psicóloga Kalissa Godoy de Faria
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/100161
São Paulo
R$ 175
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Kalissa G. de Faria é graduada em Psicologia pela UMESP (2009), pós-graduada em Psicologia Analítica e Abordagem Corporal pelo Instituto Sedes Sapientiae (2015).
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Como funciona?
Psicóloga Loreni Marques de Lima
Psicóloga
CRP 0836685
Paraná
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Borderline
Bulimia
Carreira
Casais
Casamento
Cirurgia Bariátrica
Coaching de Relacionamento
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
LGBTQI+
TOC - Transtorno Obsessivo
Formação e Cursos
A psicóloga Loreni é psicóloga há 6 anos formada pela faculdade FAMETRO e Neuropsicologia (Anhanguera) com experiência em atendimentos e manejo clínico de transtornos de ansiedade entre outros.
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Como funciona?
Psicóloga Viviane da Costa Oliveira
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 33/155
Rio de Janeiro
R$ 110
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Casamento
Coaching
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Preparação para Aposentadoria
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Viviane Oliveira é graduada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá (UNESA- RJ). Possui experiência com atendimento clínico desde o ano de 2006. Especialista em Psicologia Humanista- existencial e Psicologia Positiva pelo Instituto Pedagógico de Minas Gerais (IPEMIG-MG)...
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Secretária das 07hs às 21hs
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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  • O que é TEPT: Transtorno de Estresse Pós-Traumático
    O que é TEPT     O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é um transtorno da ansiedade originado de eventos que despertam intensa emoção de medo, terror ou perturbação. Pessoas com TEPT frequentemente revivem o ocorrido através deflashbacks, memórias reprimidas e pesadelos. Esta reação é tão intensa que o indivíduo é incapaz de impedir que [...]

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