Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Jennyfher Lílian Miranda
Psicóloga
CRP 06/148725
São Paulo
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Baby Blues
Carreira
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Depressão
Medos
Morte e Luto
Orientação de Pais
Separação
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Formação e Cursos
A psicóloga Jennyfher Miranda é uma profissional graduada em Psicologia pela PUC Campinas desde 2016. Desde 2019, ela tem desempenhado um papel significativo no projeto do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) no município de Paulínia...
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Graziella Zacharias Baiocchi
Psicóloga
CRP 05/44560
Rio de Janeiro
R$ 300
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Infância
Orientação de Pais
Psicologia Infantil
Relacionamentos
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A Psicóloga Graziella Baiocchi é graduada, desde 2003, em Psicologia pela PUC/GO. Tem também pós-graduação em Psicodrama Terapêutico pela SOGEP/FEBRAP.
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Psicóloga Érica Rohrs Souza
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 03/7626
Bahia
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Érica Rohrs é especialista em Saúde Coletiva, com experiência em atendimentos clínicos particulares e no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS). Graduada em 2010, possui formação em atendimento clínico e atua com jovens e adultos, oferecendo uma escuta atenta e sensível às demandas...
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Psicóloga Dilasandre Andrade Passos
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/134787
São Paulo
R$ 95
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Carreira
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Orientação Vocacional
Síndrome de Burnout
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
A psicóloga Dilasandre Andrade P. é formada em Psicologia e MBA de Administração de Recursos Humanos, pela Universidade Paulista. Trabalha com a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
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Psicóloga Marluce Alves
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 05/18860
Rio de Janeiro
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Bulimia
Câncer
Compulsões
Conflitos Amorosos
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
Distúrbios Alimentares
Estresse
Hipocondria
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Separação
TDAH e TDA
Formação e Cursos
Marluce Alves é Psicóloga, desde 1993, atendendo na abordagem da Gestalt Terapia. Formada pela Universidade Santa Úrsula do Rio de Janeiro (USU-RJ) ela é Pós-Graduada em Psicologia Clínica pela Pontifícia Universidade Católica (PUC) e MBA em Marketing...
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Psicóloga Jecilene Souza de Oliveira
Psicóloga
CRP 02/23509
Pernambuco
R$ 50
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsões
Depressão
Distimia
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Jecilene Souza de Oliveira é Psicóloga (CRP 02/23509) formada pela Universidade Federal de Pernambuco, tem curso de escuta terapêutica embasada na fenomenologia e componentes curriculares voltados à escuta clínica e a abordagens humanistas...
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Psicóloga Alana Uraguti
Psicóloga
CRP 06/185288
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
LGBTQI+
Psicologia Infantil
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
TDAH e TDA
Transição de Carreiras
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Alana Uraguti é graduada pela Universidade Paulista (UNIP) e possui experiência no atendimento clínico de adultos e adolescentes. Com uma trajetória marcada pelo compromisso com o aprimoramento contínuo, é pós-graduada em Psicologia do Esporte...
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Psicóloga Lucia Bocardo Batista Pinto
(8 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/130318
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Câncer
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Família
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Relacionamentos
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Lúcia, formada em Direito e Psicologia, com ênfase no atendimento clínico na abordagem psicanalítica. É pós-graduada em Psicoterapia Sistêmica e Familiar de orientação psicanalítica.
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Psicóloga Lais Ferreira Sá
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/103488
São Paulo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Aprendizagem
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Hiperatividade
Medos
Orientação Psicológica
Relacionamentos
TDAH e TDA
Término de relacionamento
Formação e Cursos
Possui mais de 15 anos de experiência como psicóloga na área clínica e atua predominantemente através da abordagem fenomenológica. Especialista em atendimento a adultos, a squeixas mais comuns em seu consultório são: ansiedade, relacionamentos, questões associadas à profissão, estresse, depressão...
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Psicóloga Thalita Rodrigues da Silva
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/26653
Rio Grande do Sul
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Câncer
Doenças Crônicas
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
Graduada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS).
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Psicóloga Giovanna Silva Matos
(13 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/166973
São Paulo
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Dificuldade de Aprendizagem
Família
Medos
Psicologia Infantil
Sexualidade
Formação e Cursos
A psicóloga Giovanna Matos é graduada em Psicologia pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU e pós graduada em Psicologia Sexual, Psicologia Escolar e Educacional, e Psicanálise, Psicoterapia e Psicopatologia do Adolescente.
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Psicóloga Lilian Lofego Santos
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/99427
Goiás
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Medos
Orientação de Pais
Separação
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Lilian é pós graduada em Terapia de Casal e Família, concluída em 2012 pela Famerp - Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto. 
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Psicóloga Letícia Keiko Hira
(12 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/152254
São Paulo
Apresentação
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
TDAH e TDA
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Letícia Hira é graduada em Psicologia pela Universidade Cruzeiro do Sul, de São Paulo. Ela atua pela abordagem Cognitivo Comportamental, também conhecida como TCC, através da qual busca compreender a forma como o cliente pensa e como isso influência seus comportamentos e emoções.
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Psicólogo Claudio Aparecido dos Santos
Psicólogo
CRP 0648778
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Psicologia Integrativa
Relacionamentos
Formação e Cursos
O psicólogo Claudio dos Santos possui formação pela Universidade Brás Cubas de Mogi das Cruzes, concluído em 1995. Possui especialização em Neuropsicopedagogia pela Faculdade Metropolitana, março de 2021; Extensão em Neurociências pela PUC do Rio Grande do Sul, setembro 2022...
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Helena Mara de Faria Rosa
Psicóloga
CRP 05/62581
Rio de Janeiro
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Sexualidade
Formação e Cursos
Helena é psicóloga clínica e psicanalista, com pós-graduação em Psicanálise, abordagem que orienta sua prática. Atua no atendimento a adultos, acompanhando questões como ansiedade, luto, conflitos afetivos e profissionais, esgotamento e crises existenciais...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

Assuntos mais procurados sobre Ansiedade: