Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicólogo Jones de Araújo
(3 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/149531
São Paulo
Apresentação
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Relacionamentos
Formação e Cursos
O psicólogo Jones de Araújo é formado em Psicologia pela Universidade Nove de Julho e possui especialização na Abordagem Cognitivo-Comportamental pelo Centro de Estudos de Terapia Cognitiva, além de formação para Orientação de Carreira pela PUC-SP.
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Como funciona?
Psicóloga Ana Carolina Vieira Lourenço
Psicóloga
CRP 06/131434
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Aprendizagem
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Emagrecimento
Estresse
Hiperatividade
Separação
Síndrome de Burnout
TDAH e TDA
Terapia de Casal
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Ana Carolina Vieira Lourenço é psicóloga clínica, graduada em Psicologia desde 2016, com atuação voltada ao atendimento de adultos. Atualmente, realiza pós-graduação em Neuropsicologia e em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o que contribui para uma prática clínica atualizada, ética...
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Como funciona?
Psicóloga Beatriz Andrade Alves
Psicóloga
CRP 05/73110
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
A psicóloga Beatriz Andrade atua no atendimento clínico de adolescentes e adultos na modalidade online, com abordagem psicanalítica. Seu trabalho é baseado na escuta atenta e no respeito à singularidade de cada sujeito, oferecendo um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor...
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicóloga Graziella Zacharias Baiocchi
Psicóloga
CRP 05/44560
Rio de Janeiro
R$ 300
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Infância
Orientação de Pais
Psicologia Infantil
Relacionamentos
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A Psicóloga Graziella Baiocchi é graduada, desde 2003, em Psicologia pela PUC/GO. Tem também pós-graduação em Psicodrama Terapêutico pela SOGEP/FEBRAP.
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Psicólogo Helton de Souza Corte
Psicólogo
CRP 09/012374
Goiás
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Esquizofrenia
Estresse
Família
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
Saúde Mental
Formação e Cursos
O psicólogo Helton é graduado pela Universidade Salgado de Oliveira(UNIVERSO/GO), possui pós graduação em Neuropsicologia  pela mesma Universidade.
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Como funciona?
Psicólogo Daniel Bertolazzi Uchoa
Psicólogo
CRP 11/3157
Ceará
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Desenvolvimento Pessoal
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Separação
Síndrome de Burnout
Supervisão Clínica em Psicologia
Transtorno da Personalidade Borderline
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
Daniel Bertolazzi Uchoa é formado em Psicologia pela universidade São Judas Tadeu, desde 2002, tornou-se Especialista em Dependência Química pela Universidade Estadual do Ceará e em Saúde da Família pela Escola de Saúde Pública do Estado do Ceará.
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Psicóloga
CRP 21/01846
Piauí
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Fobias
Síndrome do Pânico
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Sileli Santiago da Rocha é graduada em Psicologia pela UFSA e em Comunicação Social pela Universidade Federal do Piauí. É Pós-Graduada em Psicopedagogia pela Faculdade Mauricio de Nassau, e Pós-graduanda em Psicologia Clínica pela UFSA.  Sileli Santiago atua na clínica há 8 anos.
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Psicóloga Ana Terra Araújo de Oliveira
Psicóloga
CRP 04/38649
Minas Gerais
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Distimia
Estresse
Família
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Formada pela Universidade Federal de Minas Gerais, com pós-graduação em Psicologia Clínica Existencial e Gestáltica, com especialização em Gestalt-Terapia, e possui título de especialista em Psicologia Clínica emitido pelo Conselho Regional de Psicologia 4ª região...
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Hellen Tatianne Barbosa de Lima Chagas
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/197278
São Paulo
Apresentação
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Hiperatividade
Idosos e Terceira Idade
Saúde Mental
TDAH e TDA
Transição de Carreiras
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Hellen Chagas é psicóloga formada em Psicologia e Recursos Humanos, com pós-graduação em Psicologia Clínica pela PUC-RS. Apaixonada pelo cuidado emocional e pelo desenvolvimento humano, atua com a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), proporcionando um atendimento acolhedor...
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Psicóloga Lilian Camas
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/55922
São Paulo
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Relacionamentos
Síndrome do Pânico
Supervisão Clínica em Psicologia
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Lilian Camas é Mestre e Doutora pela Universidade de São Paulo. Tem sólida formação acadêmica, em universidades como USP e PUC. Desenvolveu pesquisas em temas relacionados a vinculação afetiva, família e stress. Tem vasta experiência no atendimento de adultos, adolescentes, casais e família
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Psicóloga Caroline Garcia Silva
Psicóloga
CRP 07/15625
Rio Grande do Sul
Apresentação
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Entrevistas Psicológicas
Família
Fobia Social
Fobias
Medos
Orientação Vocacional
Formação e Cursos
A psicóloga Caroline é graduada pela Universidade de Passo Fundo (2007), com Especialização em Gestão de Pessoas (2008), Especialização em Psicologia Jurídica e Forense (2018), Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (2021) e em Especialização em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico.
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Psicóloga Vania Maria Moura De Santa Inez
(16 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/46325
São Paulo
Apresentação
R$ 125
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Baixa autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Idosos e Terceira Idade
Insegurança
Orientação de Pais
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
Vânia é psicóloga clínica de orientação junguiana. Graduada pela Universidade São Marcos em 1981. Especialista no atendimento de adolescentes, adultos e idosos, bem como nos problemas de relacionamento entre pais e filhos. 
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Rafaela de Souza
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 15/6920
Alagoas
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Fobias
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno do Sono
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
Rafaela Ferreira é formada em psicologia pelo Centro Universitário cesmac.(CESMAC). Possui formação em Gestalt Terapia pelo Instituto Fratelli. Atua exclusivamente na área de psicologia clínica, a partir da Gestalt Terapia com experiência no atendimento de adultos e idosos presencial e online...
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Psicóloga Gisele Cristina Louza Tonon
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 08/19897
Paraná
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Obesidade
Relacionamentos
Saúde Mental
Suicídio
Formação e Cursos
Formada desde 2014, com atuação na psicanálise e formação em saúde mental, ansiedade e relacionamentos. Ao longo da minha trajetória, me especializei no cuidado de dores emocionais como luto, depressão, transtornos de humor, questões da saúde da mulher e da relação com o corpo...
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Como funciona?
Psicólogo Leonardo Damasceno Salvador
(19 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/129877
Rio Grande do Sul
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Conflitos Amorosos
Dependência Química
Depressão
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Suicídio
TDAH e TDA
Terapia de Casal
Transtorno Psicótico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
O psicólogo Leonardo Damasceno Salvador é formado em Psicologia pela UNIP – Universidade Paulista de São José do Rio Preto/SP, pós-graduado em Psicologia e Saúde Mental pela Faculdade Metropolitana de Ribeirão Preto/SP e, tem uma segunda pós-graduação em Filosofia Ética e Cidadania, também pela...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Assuntos mais procurados:

  • 10 sintomas da ansiedade para ficar atento
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