Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Renata Rocha de Carvalho
Psicóloga
CRP 06/135783
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Obesidade
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Saúde Mental
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Renata é graduada em Psicologia pela PUC-SP. Especializada em psicoterapia na perspectiva Analítica – JUNG pela PUC-SP. Possui curso de extensão em Psicologia Simbólica Junguiana pelo Sedes Sapientiae; e formação em Avaliação Psicológica para Cirurgia Bariátrica.
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(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 04/53072
Minas Gerais
Apresentação
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Anorexia
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Bulimia
Câncer
Compulsão Alimentar
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse pós-traumático
Morte e Luto
Obesidade
Vício/dependência em Jogos
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A Psicóloga Érika Oliveira graduada em Psicologia pela UNIFIPMoc. Pós-graduada em Saúde da Família e gestão e docência no ensino superior. Preceptora do programa de residência Multiprofissional em Saúde da Família e Comunidade da Universidade Estadual de Montes Claros...
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Psicóloga Mirian Reinato Vecchi
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/175291
São Paulo
R$ 50
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
Mirian Reinato Vecchi formou-se como psicóloga através da Universidade Católica de Santos, referência em saúde mental na Baixada Santista, em São Paulo.
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Psicóloga Jéssica Moço Novais
Psicóloga
CRP 06/156300
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Fobias
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A Psicóloga Jéssica é graduada em Psicologia pela Universidade Anhembi Morumbi e é pós-graduanda em Clínica Analítico Comportamental pelo Centro Paradigma de Ciências do Comportamento.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicólogo Daniel Arifa Castro
(1 avaliação)
Psicólogo
CRP 06/133137
São Paulo
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Carreira
Depressão
Estresse
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Orientação Vocacional
Sexualidade
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
O Psicólogo Daniel Arifa Castro é graduado em Psicologia pela Unisa - Universidade de Santo Amaro. Possui atualização em Mindfulness e Motivação nas Organizações.
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Psicóloga Jessica Scopel
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/28618
Rio Grande do Sul
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Estresse
Família
Saúde Mental
TOC - Transtorno Obsessivo
Formação e Cursos
Jéssica Scopel é formada em psicologia clínica, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, formada pelo Centro Universitário da Serra Gaúcha (FSG) em 2017.
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Psicóloga Maria Luiza Oliveira
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 17/2503
Rio Grande do Norte
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Orientação Psicológica
Preparação para Aposentadoria
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Luiza Oliveira é formada há mais de 10 anos. Possui formação em Psicologia Clínica Histórico Cultural. Além disso, apresenta uma trajetória de atuação como psicóloga em Políticas Públicas. Também possui percurso acadêmico de pesquisa na área social, com Especialização em Educação.
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Psicóloga Kátia Candida Pereira
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/122637
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Baixa autoestima
Dependência emocional
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Preparação para Aposentadoria
Procrastinação
Raiva
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Kátia Pereira é graduada em Psicologia pela UNISA. Cursando pós graduação em Terapia Cognitiva Comportamental - TCC.
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Psicólogo Stefano Rano Galvão
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 05/25108
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
Stefano Galvão é psicólogo clínico atuante desde 1998. Possui pós-graduação em psicologia médica e psicossomática e diversos cursos tais como: coach pessoal e profissional, psicanálise, terapia comportamental entre outros.
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Psicólogo Carlos Denis de Campos Pereira
Psicólogo
CRP 04/7226
Minas Gerais
Apresentação
R$ 115
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Depressão
Estresse
Fobias
Hiperatividade
Idosos e Terceira Idade
Infância
Relacionamentos
Sexualidade
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
O Psicólogo Carlos Denis de Campos Pereira é graduado em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais - Campus Dom Cabral no final do ano de 1986.
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Psicóloga Antoniele Barros Silva
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 11/18646
Ceará
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência emocional
Depressão
Estresse
Fobias
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Formação e Cursos
A psicóloga Antoniele Barros Silva é formada em psicologia pela Universidade Ateneu (UNIATENEU) é especialista em Psicologia Clínica, Psicologia Organizacional e do Trabalho e também Psicologia Hospitalar.
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Psicóloga Carla Santarem
(16 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/31735
Rio Grande do Sul
R$ 350
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Carla é formada em Psicologia, pós-graduada em Psicologia cognitivo comportamental, capacitada à práticas de hipnose clínica pelo instituto Marchioro e membro de grupo de estudos sobre terapias cognitivas. Possui vasta experiência em atendimentos clínicos, e sua expertise é em ansiedade e depressão.
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Psicóloga Marina Prado Franco
Psicóloga
CRP 06/134983
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Compulsão Alimentar
Compulsões
Conflitos Amorosos
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobia Social
Fobias
Medos
Relacionamentos
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
Marina Franco é formada pela Universidade Federal de Sergipe, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Centro de Terapia Cognitiva VEDA em São Paulo, mestre em Psicologia Clínica pela PUC-SP e está realizando Curso de Transtornos do Controle do Impulso pelo Ipq da FMUSP.
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Psicóloga Letícia Duarte Alves
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/160574
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Compulsões
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Transtorno Bipolar
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A Psicóloga e Psicanalista Letícia Duarte Alves, é formada em Psicologia pelas Faculdades Metropolitanas Unidas-FMU, instituição onde atualmente realiza sua pós-graduação em Neuropsicologia.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga Khryslainy Kariny Vasconcelos da Rocha Pergentino
Psicóloga
CRP 02/25943
Pernambuco
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Fobias
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Khryslainy Pergentino é Psicóloga formada na Faculdade de Ciências Humanas – ESUDA e posteriormente se especializou em Psicologia Humanista na Abordagem Centrada na Pessoa pela Faculdade Frassinetti do Recife – FAFIRE.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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2. Selecione um horário e agende a consulta

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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