Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Fernanda Caroline Segura Artine
Psicóloga
CRP 06/140050
São Paulo
R$ 145
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Emagrecimento
Estresse
Família
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Fernanda é formada em Psicologia na Universidade do Sagrado Coração. É especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e Mindfulness.
Atendimento em: Português Espanhol Italiano
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
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Como funciona?
Psicóloga Karine da Silva Ferreira
Psicóloga
CRP 06/118313
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Família
Idosos e Terceira Idade
Orientação de Pais
Relacionamentos
Formação e Cursos
Karine da Silva Ferreira é psicóloga formada pela Universidade Paulista (UNIP), com especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicologia do Trânsito e Psicopedagogia Educacional...
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Ramona Matos Caires da Cruz Santos
Psicóloga
CRP 03/8701
Bahia
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Baby Blues
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
Estresse pós-traumático
LGBTQI+
Morte e Luto
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Ramona Matos tem formação em Psicologia pelo Centro Universitário UniRuy, possui especialização em Psicoterapia Breve Psicanalítica. Atuando como profissional da Parentalidade, oferece suporte aos pais, avós, cuidadores/tutores de crianças, com diversos cursos da Escola de Profissionais
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Liliane Nascimento da Silva
Psicóloga
CRP 06/128214
São Paulo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Psicóloga Liliane Nascimento da Silva é graduada em Psicologia pela Faculdade Anhanguera de SBC e pós-graduada em Musicoterapia Preventiva e Social pela FMU – SP, o que contribui como importante ferramenta tanto no atendimento individual como em grupo.
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Como funciona?
Psicóloga Saide de Lima Teixeira
Psicóloga
CRP 10/06952
Pará
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Fobia Social
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
Saide é psicóloga formada pela Esamaz. Especialista em Psicologia Jurídica e com MBA em Gestão de Pessoas. Possui formação em Psicoterapia Breve e em Terapia Cognitivo Comportamental. E está cursando uma qualificação em Terapia Afirmativa LGBTQIA+.
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Como funciona?
Psicóloga Isabela Rocha
(28 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/93109
São Paulo
R$ 110
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Doenças Crônicas
Estresse
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação de Pais
Preparação para Aposentadoria
Separação
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A Psicológa Isabela Rocha é formada Bacharel em Psicologia pela Universidade Salesiana de São Paulo (Unisal), desde 2007. Possui 2 pós-graduações: TCC - Terapia Cognitiva Comportamental e em Clínica Psicanalítica. Em 2011 passou no concurso público, onde atendeu por 08 anos.
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Como funciona?
Psicóloga Márcia Maria Hoff de Oliveira
(20 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/23791
Rio Grande do Sul
Apresentação
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Fobias
Medos
Morte e Luto
Separação
Síndrome do Pânico
Transtorno Bipolar
Transtorno da Personalidade Narcisista
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Transtornos da Personalidade
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
Márcia é psicóloga graduada desde 2003 pela Universidade Feevale/RS, com ênfase em saúde mental e Pós graduada em Psicologia Hospitalar. Também é Pós-graduada em Avaliação psicológica e Psicodiagnóstico, e Psicologia Positiva pela Universidade Unyleya de Brasilia DF.
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Como funciona?
Psicóloga Camila Maria Felipe Vega
(36 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/40773
Minas Gerais
Apresentação
R$ 350
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Relacionamentos
Formação e Cursos
A psicóloga Camila Vega é Mestre em psicologia pela PUC Minas. É Pós-Graduada em Terapias Cognitivo Comportamentais (PUC RS), em Neuropsicologia (Instituto Israelita Albert Einstein-SP), bem como em Psicopedagogia (Centro Universitario Unibh).
Atendimento em: Português Espanhol
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Como funciona?
Psicólogo Caio da Silva Ribeiro
Psicólogo
CRP 06/130984
São Paulo
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Disfunções Sexuais
Estresse
Morte e Luto
Sexualidade
Transtorno Bipolar
Formação e Cursos
Caio Ribeiro é formado em Psicologia pela Universidade Nove de Julho e Especialista em Psicologia Clínica com Ênfase em Psicanálise e em Psicologia Organizacional e do Trabalho com Ênfase em Saúde Mental através das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU).
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Como funciona?
Psicóloga Thais da Silva Marques
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/163074
São Paulo
R$ 50
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Borderline
Câncer
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Esquizofrenia
Família
Idosos e Terceira Idade
Infância
Medos
Relacionamentos
Formação e Cursos
Thaís é psicóloga clínica, graduada pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU e especialista em Psicologia do Trânsito pela Universidade Paulista – UNIP.
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Como funciona?
Psicólogo Christian Kampff Garcia Pavani
Psicólogo
CRP 12/24597
Rio Grande do Sul
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Compulsões
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Fobia Social
Hiperatividade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
TDAH e TDA
Formação e Cursos
Christian Pavani é Psicólogo formado pela Anhanguera, atua nas abordagens TCC e Esquemas. Possui extensão em Cuidados Paliativos.
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Como funciona?
Psicólogo Sidney Possato
Psicólogo
CRP 06/133071
São Paulo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Casais
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
LGBTQI+
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Terapia de Casal
Formação e Cursos
O psicólogo Sidney Possato é formado em Psicologia, desde 2014, pela Universidade Cruzeiro do Sul, com experiência em atendimentos clínicos realizados no NEAP – Núcleo de Estudo e Atendimento Psicológico e atendimentos particulares, presenciais e on-line.
Atendimento em: Português Inglês
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Como funciona?
Psicólogo Helton de Souza Corte
Psicólogo
CRP 09/012374
Goiás
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Esquizofrenia
Estresse
Família
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
Saúde Mental
Formação e Cursos
O psicólogo Helton é graduado pela Universidade Salgado de Oliveira(UNIVERSO/GO), possui pós graduação em Neuropsicologia  pela mesma Universidade.
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Como funciona?
Psicólogo Henrique Souza Magro
Psicólogo
CRP 06/95501
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Compulsões
Depressão
Disfunções Sexuais
Estresse
Medos
Orientação Profissional
Relacionamentos
Sexologia
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno do Sono
Transtornos Alimentares
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
Psicólogo e bacharel pela USP (Universidade de São Paulo). Psicólogo clínico desde 2006 nas abordagens Rogeriana e Junguiana.
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Como funciona?
Psicóloga Jéssica Costa Vicentin
Psicóloga
CRP 04/57485
Minas Gerais
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Baby Blues
Borderline
Casamento
Compulsão Alimentar
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Idosos e Terceira Idade
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
A psicóloga Jessica Costa Vicentin é graduada em Psicologia, com registro ativo no Conselho Regional de Psicologia (CRP), e atua com base na Análise do Comportamento. Possui pós-graduação em Psicologia Perinatal, área dedicada ao cuidado emocional de mulheres no período da gestação...
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?

Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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