PsittoBaixa autoestima é a avaliação desfavorável e persistente de si mesmo — o filtro que aprova a crítica, descarta o elogio e cobra o dobro para entregar o mesmo.
É padrão aprendido, não identidade: e padrão aprendido a terapia revisa.
Os psicólogos desta página atendem por videochamada; valor e agenda nos perfis.
Quem vive com a autoestima rebaixada raramente se descreve assim — descreve-se como “realista”. É o disfarce clássico do quadro.
Esta página e a de autoestima refletem como as pessoas buscam — pela dor (“baixa autoestima”) ou pelo objetivo (“melhorar a autoestima”). O trabalho clínico é o mesmo; escolha o perfil que inspirar confiança em qualquer uma das portas.
Localizando onde a régua dura foi calibrada — as vozes antigas que viraram voz interna — e treinando, no presente, outra relação com erro, elogio e limite. A autoestima não sobe por decreto: sobe por experiência nova acumulada, e é isso que o processo organiza.
As sessões acontecem durante o tempo determinado e por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. Todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.
Além disso, a frequência das consultas, bem como os detalhes sobre o atendimento são ajustados conforme a sua necessidade e combinados diretamente com o psicólogo.
Sinta-se à vontade para esclarecer suas dúvidas e priorizar o que for mais confortável para você durante as sessões terapêuticas.
Quando vem acompanhada: desânimo persistente, perda de prazer, alterações de sono e apetite sugerem depressão — e pensamentos de não valer a pena viver pedem ajuda imediata (188, a qualquer hora). A avaliação inicial distingue e trata o que for preciso.
Raramente — o filtro rebaixador processa conquistas como sorte, acaso ou ‘obrigação cumprida’. É por isso que gente premiada se sente fraude: sem revisar o filtro, nenhuma vitória adere. O trabalho é no processador, não no currículo.
Alívios vêm cedo; a revisão de um padrão de anos pede processo — com ganhos parciais visíveis pelo caminho (um limite dado, um elogio aceito). Desconfie de promessas de autoestima expressa; confie em progresso que você mesmo consegue apontar.
Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:
Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.
Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!
Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.
Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.
Se a sua autoavaliação trabalha contra você há anos, os psicólogos desta página atendem por vídeo.
Escolha um perfil e marque a primeira conversa.
Explosões de raiva intensas e desproporcionais diante de situações corriqueiras são a marca central do TEI. Reconhecer o padrão é o primeiro passo para um tratamento eficaz.
A depressão raramente se anuncia de forma óbvia — e sintomas como fadiga, vazio emocional e desatenção costumam ser confundidos com fraqueza ou preguiça. Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar o tratamento
O transtorno afetivo sazonal vai além do ‘desânimo do inverno’ — é uma condição que altera sono, apetite e humor de forma significativa. Nem sempre passa sozinho com a mudança de estação.
Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo.
Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
