PsittoBem estar é um conjunto de práticas que engloba uma boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais, além de controle do stresse.
Pode-se assim dizer que bem-estar significa a saúde no seu sentido mais amplo, de maneira ativa e em todos os seus aspectos.
O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 752 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
A inteligência emocional consiste na capacidade de um indivíduo de gerenciar suas próprias emoções. Para isso, ela se assenta em pilares como autoconhecimento emocional, empatia, automotivação, habilidades sociais e controle emocional. Vale dizer que essa é uma habilidade muito importante para se ter uma vida com mais qualidade, saúde mental e bem-estar geral e, consequentemente, melhores relações. Neste artigo, vamos […]
Ter pessoas em quem confiar faz diferença concreta na saúde mental e na capacidade de enfrentar crises. Redes de apoio vão muito além da família — e podem ser construídas com intenção.
A baixa autoestima vai além da insegurança pontual — ela molda a forma como uma pessoa se relaciona consigo mesma e com o mundo. Reconhecer seus sinais é o primeiro passo para mudar esse padrão.
As emoções influenciam o comportamento, os relacionamentos e até a saúde física. Reconhecer como elas operam é o primeiro passo para cuidar do equilíbrio emocional de forma consistente.
Autocuidado é a prática diária de equilibrar as diferentes esferas da vida — não apenas a aparência. Negligenciá-lo abre caminho para o estresse crônico e para condições psicológicas sérias.
O riso é reconhecido pela psicologia positiva como uma das 24 forças de caráter humano. Adultos riem até quatro vezes menos que crianças — e essa diferença tem consequências reais para a saúde.
Muito provavelmente, você já ouviu falar sobre a cultura do cancelamento, não é mesmo? Para quem não sabe, a ideia do cancelamento é julgar moralmente e reprimir uma pessoa por algum ato errado que essa tenha cometido, algo que ocorre de forma desproporcional e que pode causar diversos impactos negativos [...]
Você já ouviu falar sobre a psicoterapia breve? Essa é uma modalidade de tratamento psicológico desenhada para ser de curta duração e focada em objetivos específicos. Diferentemente de outras formas de terapia que podem durar anos, a psicoterapia breve geralmente tem uma duração limitada, variando de algumas sessões a alguns [...]
É provável que você já tenha visto essa sigla em algum lugar, mas você sabe o que é TEPT e o seu significado? O Transtorno de estresse Pós-Traumático é uma [...]
Você já ouviu o termo depressão atípica? A depressão é uma doença que pode ter diversas faces e afetar as pessoas de diferentes maneiras. Por isso é muito importante saber [...]
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) e os transtornos de conduta são condições distintas, mas podem ser confundidas por apresentarem alguns sintomas e características semelhantes. O TEA e os transtornos [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo. Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
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