PsittoBem estar é um conjunto de práticas que engloba uma boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais, além de controle do stresse.
Pode-se assim dizer que bem-estar significa a saúde no seu sentido mais amplo, de maneira ativa e em todos os seus aspectos.
O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 601 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Redes de apoio são grupos de pessoas que oferecem suporte emocional, prático ou profissional em diferentes momentos da vida. Elas podem ser compostas por amigos, familiares, colegas de trabalho ou mentores e são fundamentais para enfrentar desafios e alcançar objetivos. Continue lendo para saber como construir e fortalecer sua rede de apoio, além dos benefícios que ela pode trazer para […]
A baixa autoestima é uma questão de saúde pública, uma vez que pode levar ao adoecimento mental, ao isolamento social, entre outras consequências severas. Além de estar relacionada à forma como uma pessoa se enxerga, a baixa autoestima também tem como uma de suas causas as pressões sociais. Portanto, ela pode surgir pelo somatório dos fatores internos com os externos. […]
O que é inteligência emocional? Esse é um assunto que está em alta, mas você realmente sabe o que esse conceito da psicologia significa? Quando aplicada em diferentes áreas de nossa vida, passamos a viver com mais qualidade e menos estresse, tanto de forma intrapessoal, quanto interpessoal.
Você sabe cuidar do seu bem-estar emocional? Essa palavra é muito utilizada quando o assunto é saúde mental e qualidade de vida, mas você sabe o que ela implica? Aproveitar a vida ao máximo significa encontrar desafios, decepções, frustrações e problemas ao longo dos anos. Todavia, nenhuma dessas situações precisa ser extenuante ou desesperadora.
O autocuidado é uma prática que todos deveriam adotar em suas vidas. Quando não combatido, o estresse do cotidiano pode originar uma doença psicossomática ou uma condição psicológica grave, como a depressão. O cuidado consigo mesmo coíbe o aparecimento dessas patologias e, ainda, torna a vida mais leve e agradável.
Conheça os principais benefícios do riso e incorpore a alegria à sua rotina e à sua vida. Diversos estudos sobre os benefícios do riso estão em andamento, com apontamentos surpreendentes. Todos conhecemos o poder do riso, mas a ciência está determinada a provar sua eficácia. Psicólogos e cientistas no mundo inteiro recebem com entusiasmo dados que podem sustentar a terapia […]
Sobre a Psitto
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini , o consultório Psicólogo e Terapia e o consultório Psicólogo Com.Br .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
Aprender a reconhecer os sintomas da ansiedade pode ajudá-lo a encontrar o motivo para problemas inexplicáveis. Além da ansiedade se manifestar de diversas formas, cada pessoa a sente de um jeito. O sentimento de ansiedade, por exemplo, pode não ser sentido com tanta intensidade por alguns indivíduos, deixando-os confusos [...]
Você já parou para pensar que nem todas as pessoas expressam o amor da mesma forma? Você já ouviu falar sobre as cinco linguagens do amor? Embora algumas atitudes específicas estejam associadas a demonstrações de afeição pelo outro, especialmente em um contexto romântico, como presentar flores e chocolates, nem [...]
O bullying pode acontecer em diferentes ambientes, como escolas, locais de trabalho, comunidades e até mesmo online, através das redes sociais e outras plataformas digitais. É uma questão séria [...]
A diferença de tristeza e sintomas depressivos é que a tristeza é uma reação emocional pontual e passageira, geralmente ligada a situações específicas, enquanto os sintomas depressivos são persistentes, [...]
Os diferentes tipos de compulsão podem atrapalhar a vida de um indivíduo e afetá-lo negativamente de diversas formas. Seja prejudicando a sua vida social, no trabalho, a sua relação [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo. Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
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