Padrões de pensamento negativo distorcem a realidade e alimentam ansiedade, estresse e desânimo. Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para interrompê-los.
![Distorção cognitiva: o que é, tipos e como lidar [Guia completo]](https://www.psitto.com.br/wp-content/uploads/2023/06/distorcao-cognitiva-1200x900.jpg)
Tag: Distorção cognitiva
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