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Thaiana Brotto

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O que é bloqueio emocional e como identificar essa barreira?

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

Você sabe o que é bloqueio emocional? Identificar essas barreiras pode ser um verdadeiro desafio para muitas pessoas.  No entanto, embora seja muito difícil, a melhor escolha é sempre buscar entender os porquês por trás das barreiras e emocionais e montar planos para superá-las.  Neste artigo, nós vamos auxiliar você nesse processo de identificação. Continue a leitura!

O que é bloqueio emocional

Empatia: como ela influencia nas relações interpessoais?

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

A empatia é a ferramenta psicológica usada para se colocar no lugar de outra pessoa.  Você já refletiu se faz uso dela em suas interações sociais ou se vive em confronto constante com o outro?  Ocasionalmente é bom parar para pensar na maneira como estamos tratando as pessoas que nos cercam. Segundo psicólogos, essa reflexão é necessária para identificar os […]

Empatia

Autossabotagem: o que é e como deixar de se autossabotar

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

Muito se fala em autossabotagem. Considerada uma das principais inimigas dos profissionais e empresários, ela dificulta o encontro com o tão desejado sucesso ou, pelo menos, com a realização de objetivos pessoais e profissionais. Embora seja um comportamento extremamente angustiante para quem o pratica, é muito comum e difícil de ser contornado. Quando manifestada de modo generalizado, a necessidade de […]

Autossabotagem: o que é e como deixar de se autossabotar

Como lidar com a solidão?

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

Todo mundo sente solidão de tempos em tempos. Esse sentimento pode ser especialmente intenso quando se mora sozinho, em épocas de festividades e em períodos de adversidade. Independentemente da situação, a maioria das pessoas tem dificuldade para lidar com a sensação de estar sozinho e sem amparo.

Como lidar com a solidão?

Como combater a falta de perspectiva de vida

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

A falta de perspectiva é um sentimento que corrói. Ele se instala a partir de emoções e pensamentos negativos, e toma conta das pessoas. Quem vive sem uma perspectiva de um futuro melhor, não vive de verdade. O que antes era considerado prazeroso ou um objetivo de vida passa a não ter mais importância.

Como combater a falta de perspectiva de vida

Como lidar com um ataque de pânico

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

Ter um ataque de pânico é uma experiência muito desagradável. Palpitações. Tremores. Vertigens. Náusea. Medo. Os sintomas assustam quem nunca passou por isso. Embora normalmente a causa dos ataques seja associada à Síndrome do Pânico, esta condição psicológica não é a única responsável.

Como lidar com um ataque de pânico

Você sabe o que é inteligência emocional?

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Inteligência emocional é um assunto que está em alta, mas você realmente sabe o que esse conceito da psicologia significa? Quando aplicado em diferentes áreas de nossa vida, passamos a viver com mais qualidade e menos estresse.

Você sabe o que é inteligência emocional?

Como ajudar alguém com depressão?

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

Não é legal ver uma pessoa querida passar pela depressão. É comum quem está perto se sentir impotente enquanto o ente querido desgosta de si mesmo e da vida. Pensando em aliviar essa dor, neste post abordaremos as muitas formas de ajudar alguém com depressão.

Como ajudar alguém com depressão?

8 sinais que está na hora de fazer mudanças em sua vida

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

Existe uma tendência a resistir mudanças. Modificar repentinamente o modo de vida, o ambiente onde se vive, os hábitos cultivados há anos e os relacionamentos tende a causar ansiedade e desconforto. O desconhecido ainda é visto com receio pela maioria das pessoas. Todavia, as mudanças fazem parte da vida. Elas são constantes e, muitas vezes, incontroláveis. A sua ausência pode […]

8 sinais que está na hora de fazer mudanças em sua vida

Dezembro Vermelho: saúde mental dos pacientes de HIV e AIDS

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

O Dezembro Vermelho visa levar informação sobre a prevenção do HIV e da AIDS, bem como sobre recursos de saúde para tornar a vida dos pacientes mais agradável. A vivência com o vírus pode ser muito estressante em uma sociedade onde há preconceito e conhecimento limitado sobre o HIV/AIDS. O cuidado com a saúde mental, então, torna-se ainda mais necessário. […]

Dezembro Vermelho: saúde mental dos pacientes de HIV e AIDS