Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Rafaela de Souza
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 15/6920
Alagoas
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Fobias
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno do Sono
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
Rafaela Ferreira é formada em psicologia pelo Centro Universitário cesmac.(CESMAC). Possui formação em Gestalt Terapia pelo Instituto Fratelli. Atua exclusivamente na área de psicologia clínica, a partir da Gestalt Terapia com experiência no atendimento de adultos e idosos presencial e online...
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Karolyne Gabriele de Oliveira
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/62831
Minas Gerais
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Relacionamentos
Separação
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A Psicóloga Clínica Karolyne Oliveira, formou-se pelo Centro Universitário Una de Belo Horizonte – MG e diversos cursos de aprimoramento profissional voltados a Psicossomática e Transtornos de Ansiedade.
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Como funciona?
Psicóloga Rebeca Alexandre Almeida
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/74157
Rio de Janeiro
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casamento
Compulsão Alimentar
Depressão
Estresse
Estresse pós-traumático
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtornos da Personalidade
Formação e Cursos
Rebeca Alexandre é formada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá e realiza atendimentos clínicos com embasamento na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atualmente, está cursando pós-graduação na área, demonstrando seu compromisso com o aperfeiçoamento contínuo da prática...
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Psicólogo Norton de Souza Soares
(8 avaliações)
Psicólogo
CRP 07/26583
Rio Grande do Sul
Apresentação
R$ 95
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Borderline
Câncer
Cirurgia Bariátrica
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse pós-traumático
Fobias
Relacionamentos
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Graduado em Psicologia e vinculado no Programa de Pós-Graduação em Psicologia Social e do Trabalho na USP/SP, o psicólogo Norton possui experiência com atendimentos psicológicos presenciais e online, para crianças, adolescentes, adultos e terceira idade.
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Como funciona?
Psicóloga Beatriz Monteiro Ferreira da Silva
Psicóloga
CRP 0564178
Rio de Janeiro
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
Psicóloga Beatriz graduada pela Universidade Veiga de Almeida, com atuação clínica voltada para o cuidado em saúde mental e acolhimento do sofrimento psíquico. Possui pós-graduação na área de Saúde Mental, com foco no acompanhamento de pessoas que enfrentam transtornos psicológicos...
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Como funciona?
Psicólogo Fernando Luiz da Silva
Psicólogo
CRP 05/36731
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Compulsões
Conflitos Familiares
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobias
Medos
Reabilitação Cognitiva
Relacionamentos
Síndrome do Pânico
Terapia de Casal
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
O psicólogo clínico Fernando é graduado pelas Faculdades Integradas Maria Thereza-RJ, possui Licenciatura e bacharelado em psicologia, pós-graduado em Terapia Cognitivo Comportamental, pelo o Instituto de Pós-Graduação e Graduação-GO e pós-graduado em psicologia jurídica, pela Universidade...
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Psicóloga Aline Cristina de Lima Paulino
Psicóloga
CRP 06/165375
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Medos
Orientação Psicológica
Transtorno da Personalidade Borderline
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Aline Cristina de Lima Paulino é Psicóloga Clínica, graduada em Psicologia e Pedagogia, com experiência em atendimento psicoterapêutico online e atuação na área educacional como Coordenadora Pedagógica. Possui pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicologia do Esporte...
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Como funciona?
Psicóloga Mariana Silva Pinto Ferreira Gonzaga
Psicóloga
CRP 05/73016
Rio de Janeiro
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Compulsão Alimentar
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transtornos Alimentares
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Mariana Silva Pinto Ferreira é graduada em Psicologia pela Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (UFRRJ). Possui formação com ênfase em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicanálise, integrando diferentes referenciais teóricos à sua prática clínica de forma ética e fundamentada...
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Como funciona?
Psicólogo Felipe Rodrigues Viana
Psicólogo
CRP 01/22867
Distrito Federal
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Testes Psicológicos
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Felipe é Psicólogo Clinico e Esportivo, formado pela Universidade do DF, com 8 anos de experiência em Terapia Cognitivo Comportamental, inteligência emocional e relacionamentos...
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Como funciona?
Psicóloga Rayane Martins Lima
Psicóloga
CRP 06/194645
São Paulo
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse pós-traumático
LGBTQI+
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Sexualidade
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
TDAH e TDA
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
Graduada pela Universidade Paulista (UNIP) e especialista em Neuropsicologia pela Faculdade Iguaçu, a psicóloga Rayane M. Lima possui sólida experiência clínica em diversas abordagens. Atua também com a análise do comportamento aplicada (ABA), focada no atendimento de crianças, adolescentes...
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Daiane Borges Santos
Psicóloga
CRP 04/59491
Minas Gerais
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Daiane Borges Santos é psicóloga clínica, formada desde 2019, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Escolar e Educacional. Atualmente, segue aprofundando sua prática na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental...
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Como funciona?
Psicólogo Felipe Faria Borges Gontijo
Psicólogo
CRP 04/62658
Minas Gerais
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse pós-traumático
Fobias
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação de Pais
Separação
Síndrome de Burnout
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
O psicólogo clínico Felipe Gontijo, teve sua graduação concluída em 2020 através da Faculdade Pitágoras - em Divinópolis/MG. Atualmente Pós-graduado em Psicologia Existencial e também em Psicologia Clínica pela Faculdade Líbano...
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Como funciona?
Psicóloga Thaís Siquara Mello
Psicóloga
CRP 03/25140
Bahia
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Emagrecimento
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Obesidade
Relacionamentos
Separação
Formação e Cursos
Psicóloga formada pela UniRuy, com atuação clínica orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida por sua eficácia e base científica. Atende adulto e idosos, com foco em demandas como ansiedade, autoestima, relacionamentos e regulação emocional...
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Como funciona?
Psicóloga Anne Karoline Lima Leite
Psicóloga
CRP 03/28182
Bahia
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Doenças Crônicas
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Morte e Luto
Orientação de Pais
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Agente facilitadora do processo de ampliação de consciência, a psicóloga Anne Leite atua na psicologia clínica desde a sua formação (2023) pela Universidade Estadual de Feira de Santana (UEFS), sendo a Gestalt-terapia a sua abordagem de trabalho.
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Camily Aline Mesquita Rodrigues
Psicóloga
CRP 10/08351 PA
Pará
R$ 65
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Supervisão Clínica em Psicologia
TDAH e TDA
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Psicóloga clínica e social. Graduada pela Universidade da Amazônia (UNAMA), especialista em saúde coletiva (HUJBB/UFPA), especialista em neuropsicologia com atuação na área clínica e psicodiagnóstico. Possui formação com ênfase na abordagem da Gestalt-terapia, voltada para a compreensão...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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