Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Maria das Graças Costa Xavier Baffi
Psicóloga
CRP 06/110252
São Paulo
R$ 195
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Agorafobia
Ansiedade
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Orientação de Pais
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Graça Xavier é graduada em Psicologia pela Universidade Paulista (UNIP) e pós-graduada em Saúde Mental também pela UNIP.
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Ana Lucia Ramm Benetti de Figueiredo
Psicóloga
CRP 07/21634
Rio Grande do Sul
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Supervisão Clínica em Psicologia
Formação e Cursos
A Psicóloga Ana Figueiredo é graduada pela Pontifícia Universidade Católica do RS, com ampla experiência em Psicologia Clínica de adolescentes e adultos. É membro do Instituto da Sociedade Brasileira de Psicanálise de Porto Alegre – SBPdePA, instituição responsável pela sua formação Psicanalítica.
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Como funciona?
Psicóloga Thatiany Jessika Silva Carvalho
Psicóloga
CRP 04/50587
Minas Gerais
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Sexualidade
Formação e Cursos
Thariany Jessika Silva Carvalho é graduada em Psicologia pela Universidade José do Rosário Vellano - UNIFENAS, pós graduanda em  Políticas Públicas em Saúde Mental pela Escola Mineira de Humanidades - EMH. Atualmente atuo como perita do Tribunal de Justiça de Minas Gerais e como Psicóloga...
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Como funciona?
Psicóloga Michele Soares Lima
Psicóloga
CRP 06/163214
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Morte e Luto
Formação e Cursos
A psicóloga Michele é graduada em Psicologia pela faculdade Anhanguera de São Bernardo do Campo. Realiza seus atendimentos clínicos embasada na teoria Junguiana. Atende crianças, adolescentes, adultos e idosos.
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Psicóloga Glaucia Helena Dias Gonçalves
Psicóloga
CRP 06/93960
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Orientação de Pais
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Gláucia Helena Dias Gonçalves é graduada em Psicologia pela Universidade Paulista - UNIP desde 2008. Possui cursos nas seguintes áreas: Abordagens Terapêuticas na Adolescência, Hospitalar, Sexualidade, Arte terapia, Mediação e Conciliação, Saúde Mental e Psicanálise.
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Psicóloga Zaira Santiago Henrique
Psicóloga
CRP 06/161759
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Depressão
LGBTQI+
Morte e Luto
Orientação de Pais
Transtorno Bipolar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Zaira Gomes Santiago é graduada em Psicologia pela Universidade Cruzeiro do Sul desde 2019 e possui pós-graduação em Psicanálise Clínica. Atua principalmente pela abordagem Psicanalítica, explorando o inconsciente e buscando o significado daquilo que se manifesta por meio de ações...
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Como funciona?
Psicóloga Daiane Silva Tourinho
Psicóloga
CRP 06/109502
São Paulo
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Compulsões
Depressão
Estresse
Fobias
Orientação Profissional
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtornos da Personalidade
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
Daiane é graduada em Psicologia desde 2009, especializada em Avaliação Psicológica e Psicopatologia. Atua na área clínica utilizando como embasamento teórico-técnico da Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Com experiência no tratamento de ansiedade, depressão, outros transtornos de humor e fobias
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Psicóloga Regiane de Souza Ferrate Fernandes
Psicóloga
CRP 06/143740
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsão Alimentar
Compulsões
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Regiane é formada em Psicologia desde 2017 e está cursando sua Formação em Psicoterapia de abordagem Psicanalítica na cidade de Bauru. Participa de grupos de estudos, congressos e se aprofunda em temas relacionados a Ansiedade e Depressão voltados para o público adulto.
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Psicóloga
CRP 06/46292
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Supervisão Clínica em Psicologia
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Silvia Zacharias Fauze Carlos Sabbag, Psicóloga, graduada e pós graduada pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo. A pós graduação Lato Sensu, que amplia o conhecimento do que foi aprendido na graduação, foi realizada na DERDIC, Divisão de Educação e Reabilitação de Distúrbios.
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Psicólogo Ariston Fernando Rodrigues dos Santos
Psicólogo
CRP 17/3518
Rio Grande do Norte
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
O Psicólogo Ariston Santos é formado em Psicologia pela Universidade Potiguar em Natal, Rio Grande do Norte.  Desde o período de sua formação acadêmica atua na área clínica e social...
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Psicóloga Gissela Risnic
Psicóloga
CRP 06/13753
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Conflitos Familiares
Depressão
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Orientação Psicológica
Supervisão Clínica em Psicologia
Terapia de Casal
Transtorno Bipolar
Transtorno da Personalidade Borderline
Formação e Cursos
Gissela Risnic é psicóloga com especialização em Psicanálise e Psicoterapia Psicodinâmica de Adolescentes pelo Instituto Sedes Sapientiae.
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Como funciona?
Psicóloga Ana Paula Queiroz Fernandes
Psicóloga
CRP 06/146868
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Ana Paula Queiroz Fernandes é formada pela Universidade de Guarulhos e especializada em Psicoterapia Psicanalítica através da escola Setting Estudos em Psicanálise.
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Como funciona?
Psicóloga Roberta dos Santos Paiva
Psicóloga
CRP 06/170767
São Paulo
Apresentação
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Orientação de Pais
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
Roberta Paiva é formada em psicologia clínica pela Universidade Paulista de Sorocaba (Unip) em 2020.
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Como funciona?
Psicóloga Giovanna Évellin Leal de Souza
Psicóloga
CRP 01/25047
Distrito Federal
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Depressão
Dificuldade de Aprendizagem
Idosos e Terceira Idade
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Orientação Psicopedagógica
Reabilitação Cognitiva
Formação e Cursos
A psicóloga Giovanna é formada em psicologia pela Centro Universitário de Brasília (UniCEUB) e pós-graduada em clínica cognitiva-comportamental atuando por meio dessa abordagem e também possui pós-graduação em Neuropsicopedagogia, realizando avaliações para diagnóstico...
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Psicóloga Talita Cristina da Silva Oliveira
Psicóloga
CRP 06/95345
São Paulo
R$ 275
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Carreira
Casamento
Coaching
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
LGBTQI+
Orientação Profissional
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
A psicóloga Talita Cristina Oliveira se formou em 2008 pela Universidade São Marcos. Também é Master Advanced Coach, Pós-Graduada em Gestão de Pessoas, Especialista em Inclusão de Pessoas com Deficiência e Docente sobre o tema em Universidades.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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