Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga
CRP 06/139453
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Morte e Luto
Orientação Vocacional
Relacionamentos
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
A psicóloga clínica Ana Paula Meneses é formada em Psicologia desde 2017 pela Faculdade de Guarulhos, cursa pós graduação em Psicopatologia Psicanalítica Contemporânea e Psicossomática pelo Centro Universitário São Camilo, possui diversos cursos tanto na área corporativa como de enfoque clínico.
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Psicóloga
CRP 06/142474
São Paulo
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Obesidade
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
A psicóloga Ana Beatriz, graduada no ano de 2018 pela Universidade Paulista (UNIP), especialista em política de assistência social pelo Centro Universitário Internacional (UNINTER) e cursando o curso de psicanalise clinica pela IBCP.
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Psicóloga
CRP 08/19897
Paraná
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casais
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Obesidade
Relacionamentos
Saúde Mental
Suicídio
Supervisão Clínica em Psicologia
Formação e Cursos
Gisele Louza, psicóloga formada em 2014 pela Faculdade Guairaca, na cidade de Guarapuava/PR, pós graduada em saúde mental e psicanálise clínica pela faculdade Campo Real, em Formação de Psicodrama com Professor Alberto Boarini, com um olhar sistêmico na vida do paciente...
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Psicóloga
CRP 06/318291
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Reabilitação Cognitiva
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Tratamento Memória
Formação e Cursos
A psicóloga Mirian é formada em Psicologia com pós-graduação e Mestrado na área de Psicologia Clínica e Educação.
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Psicóloga
CRP 12/18776
Santa Catarina
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobias
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Violência Sexual
Formação e Cursos
A Psicóloga Bárbara G. Bortoloci é formada em Psicologia, e possui pós graduação em Neuropsicopedagogia.
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Psicóloga
CRP 07/11743
Rio Grande do Sul
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Compulsões
Depressão
Doenças Crônicas
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Transtornos da Personalidade
Formação e Cursos
Cláudia é psicóloga formada pela PUCRS e especialista nas áreas da Psicologia Clínica e da Psicologia Hospitalar. Concluiu seus cursos de pós-graduação no CIPT (Contemporâneo Instituto de Psicanálise e Transdisciplinaridade) em 2005 e no IEP (Instituto de Ensino e Pesquisa) do Hospital Moinhos.
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Psicólogo
CRP 07/35100 RS
Rio Grande do Sul
R$ 75
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
John Brum é graduado em Psicologia pela Faculdade Integrada de Santa Maria (FISMA), possui especialização em Psicologia Clínica e capacitação em Saúde Mental pela Faculdade Dom Alberto...
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Psicólogo
CRP 14/081627 Mato Grosso do Sul 14ª região
Mato Grosso do Sul
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Drogas
Estresse
Orientação de Pais
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Problemas de Aprendizagem
Saúde Mental
Suicídio
TDA e TDAH
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Violência Doméstica
Formação e Cursos
O Psicólogo Júlio César Barros da Silva é graduado pela Faculdade Unigran Capital do polo localizado em Campo Grande - MS . Possui pós-graduação em Intervenção ABA aplicada ao Transtorno do Espectro Autista, também é pós-graduado em Psicologia Jurídica e Avaliação Psicológica...
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Psicóloga
CRP 06/152254
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
TDA e TDAH
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Letícia Hira é graduada em Psicologia pela Universidade Cruzeiro do Sul, de São Paulo. Ela atua pela abordagem Cognitivo Comportamental, também conhecida como TCC, através da qual busca compreender a forma como o cliente pensa e como isso influência seus comportamentos e emoções.
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Psicólogo
CRP 06/129845
São Paulo
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Medos
Obesidade
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
O psicólogo Marcus é graduado pela Universidade Paulista (UNIP) e possui especialização em treinamento e desenvolvimento pela PUC-SP. Atua na área clínica desde a sua formação.
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Psicóloga
CRP 06/147907
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Casais
Coaching
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Orientação de Pais
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Liliane Araujo é formada em psicologia, pós graduada em psicologia e coaching, com aperfeiçoamento em: Terapia Cognitiva Comportamental (CETCC), Saúde Mental (UNIFESP e FIOCRUZ), Inteligência Emocional, Meditação e Mindfulness (ESPAÇO NEUROSUCESSO (SETÚBAL – PORTUGAL) e IBC).
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Psicóloga
CRP 06/85032
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Fobias
Morte e Luto
Psicologia Infantil
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Lilian é psicóloga formada desde 2005 pelo Centro Universitário de Santo André. Possui formação em Análise Comportamental pelo IBC, Curso de aperfeiçoamento de “Psicologia no Pronto Socorro/Hospital Geral”. Pós-graduanda em Psicologia Clínica.
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Psicólogo
CRP 16/6324
Espírito Santo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Distimia
Doenças Crônicas
Entrevistas Psicológicas
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Psicologia Infantil
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno Bipolar
Transtornos Depressivos e de Humor
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
O Psicólogo Romário Soares é Formado em Psicologia, pelo Centro Universitário São Camilo-ES. Ele é também especialista em psicanálise e teoria psicanalítica. Possui especialização em Neuropsicologia. Pós-graduado em Psicopedagogia Clínica, Institucional e Hospitalar.
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Psicóloga
CRP 06/142243
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Angústia
Ansiedade
Baixa autoestima
Casais
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência emocional
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Insegurança
Medos
Neuropsicologia
Reabilitação Cognitiva
Relações abusivas
Traumas
Formação e Cursos
A Psicóloga Priscila é Formada em Psicologia em 2017 e atua como Psicóloga Clínica desde então. É formanda em Manejos e Técnicas em Gestalt-terapia – GESTALT PARANÁ. Possui curso de Técnicas e Recursos da Psicologia no Atendimento Online.
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Psicólogo
CRP 11/09535
Ceará
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casais
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Drogas
Estresse
Família
Fobias
LGBTQI+
Morte e Luto
Orientação de Pais
Saúde Mental
Supervisão Clínica em Psicologia
Terapia de Casal
Formação e Cursos
O Psicólogo Kleidir Feitosa é graduado em Psicologia, possui Formação em Terapia Analítico-Comportamental e Especialização em Saúde Mental pela Universidade Estadual do Ceará – UECE.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que se encaixe melhor na sua rotina, garantindo uma consulta no momento mais conveniente e confortável para você. É só escolher o horário disponível do profissional que você selecionou e clicar para agendar!

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Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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