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A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Yasmim Norões Reis
(16 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/146440
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Anorexia
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Borderline
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Formação e Cursos
A psicóloga Yasmim Norões é graduada em Psicologia pela Faculdade Maurício de Nassau de Fortaleza e atua pela abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
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Psicólogo André Luis de Faria Almeida
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 04/66800
Minas Gerais
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Estresse
Família
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
O Psicólogo André Luis é graduado em Psicologia pelo Centro Universitário UNA e atualmente está fazendo um curso de extensão sobre os fundamentos e técnicas em Gestalt-Terapia...
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Psicóloga Karina Santana do Espirito Santo
(8 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/155136
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Sexualidade
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Agudo
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Karina S. Espirito Santo é pós-graduada em Saúde Mental e Psiquiatria e em Saúde Mental, Stress e Dependência Química.
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Psicóloga Adriana Monte
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 12/06559
Santa Catarina
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Estresse pós-traumático
Família
LGBTQI+
Relacionamentos
Separação
Formação e Cursos
A psicóloga Adriana Monte é graduada em Psicologia desde 2006 pela Universidade Ibirapuera, possui pós-graduação em Avaliação Psicológica pela Associação Catarinense de Ensino.
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Psicóloga Maria Euridice Luccas Azevedo
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/54807
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Compulsões
Depressão
Estresse
Fobias
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
Formada em Ciências Sociais pela PUC-SP há 32 anos e em Psicologia Clínica pela UNIP Alphaville há 24 anos, a socióloga e psicóloga Maria Azevedo possui cursos de Especialização em Administração Hospitalar pelo Centro Universitário São Camilo e Aprimoramento em Psicologia Hospitalar.
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Psicóloga Naiara Trindade da Silva
Psicóloga
CRP 03/7004
Bahia
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Morte e Luto
Saúde Mental
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Naiara é psicóloga, formada pela FTC (Faculdade de Tecnologia e Ciências - Vitória da Conquista-BA), graduada em 2009 e Especialista em Psicopedagogia desde 2011 pela FTC e Especialista em TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) pela Unigrad desde 2020.
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Psicóloga Alliny Jennifer da Silva
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/140652
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Idosos e Terceira Idade
Insegurança
Problemas de Aprendizagem
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Formação e Cursos
Alliny Jennifer da Silva é psicóloga graduada pelo Centro Universitário Adventista de São Paulo – UNASP/SP. É especializada em psicologia organizacional pela universidade FAVENI e Psicopedagogia clínica e institucional de inclusão pela universidade UNASP/SP.
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Flavia Romano Barbato
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/558639
São Paulo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Coaching
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Estresse
Fobias
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Sexualidade
Formação e Cursos
A psicóloga Flavia Barbato é graduada pela Universidade Mackenzie em 1998. Se especializou pela PUC em Psicologia Hospitalar e em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CETCC. Além destas especializações, possui diversos cursos de aprimoramento na área, estando sempre em constante atualização.
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Psicóloga Ana Paula Caruso Hungaro
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/117382
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
LGBTQI+
Orientação de Pais
Orientação Vocacional
Reabilitação Cognitiva
Relacionamentos
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Ana Paula Caruso Hungaro formou-se em 2012 pela Universidade de Santo Amaro (UNISA), possui especialização em Neuropsicologia pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPq FMUSP).
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Psicóloga Joseane Almeida Flores
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/26483
Rio Grande do Sul
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Joseane é graduada em Psicologia pela UNIFRA desde 2017, possui especialização em Teoria Cognitivo Comportamental e especialização em Gestão Estratégica de Pessoas. Possui atuação na área organizacional e do trabalho e na clínica, onde possui sólida vivência em atendimentos.
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Psicóloga Maria Luiza Magalhães Vellozo Loures
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/156458
São Paulo
R$ 230
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distúrbios Alimentares
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Sexualidade
Transtorno da Personalidade Narcisista
Transtorno de Compulsão Alimentar
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A Psicóloga Maria Luiza é formada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá. Concluiu diversos cursos de extensão como: Psicologia Junguiana, pela Casa do Saber; Neurociências Aplicadas e Terapia Cognitivo Comportamental, pelo Instituto de Neurociências Aplicadas.
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Psicólogo André Luiz Ferreira do Nascimento
(9 avaliações)
Psicólogo
CRP 08/35117
Paraná
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distúrbios Alimentares
Drogas
Estresse
Fobia Social
Medos
Relacionamentos
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
O Psicólogo André Nascimento é graduado pela Universidade AEMS – Faculdades Integradas de Três Lagoas, no ano de 2017.
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Psicóloga Vanessa Morasco
Psicóloga
CRP 06/116068
São Paulo
R$ 300
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Coaching
Compulsões
Depressão
Estresse
Fobias
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Formação e Cursos
Graduada em Psicologia, MBA em Coaching de Alta Performace, pós-graduanda em Neuropsicologia, possui mais de 10 anos de experiência em Seleção e Gestão de Pessoas no ramo organizacional e 4 anos em prática clínica.
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Psicóloga Ifigênia Maria Hora De Almeida
Psicóloga
CRP 06/61031
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Câncer
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Medos
Morte e Luto
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
Psicóloga, especialista em Neuropsicologia, Pós-graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental, Supervisora clínica e organizacional.
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Psicóloga Daniele Fernanda de Oliveira
Psicóloga
CRP 08/23772
Paraná
R$ 175
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Obesidade
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
Daniele é Psicóloga formada pela Universidade Estadual de Londrina (UEL) desde 2016, possui Pós Graduação em Liderança e Coaching pela Pitágoras - 2018.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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