PsittoAutoconhecimento é a capacidade de entender a si mesmo, seus pensamentos, emoções, valores e comportamentos. É um processo contínuo de autoexploração que leva a uma maior clareza sobre quem você é e o que te motiva. É a base para o crescimento pessoal.
Todo mundo pensa sobre si — mas pensar sobre si e se conhecer são coisas diferentes, e é essa diferença que a terapia trabalha.
Existe um falso autoconhecimento que é só ruminação: repassar os próprios erros, rotular-se, girar nas mesmas conclusões. Ele parece profundidade e produz paralisia. O autoconhecimento terapêutico anda na direção contrária — menos veredito, mais compreensão; menos “por que eu sou assim”, mais “como isso funciona em mim, e o que eu faço com isso”.
Com um par de olhos treinado e de fora: o psicólogo devolve padrões que você não enxerga de dentro, sustenta as perguntas incômodas e transforma descoberta em movimento — porque se conhecer sem mudar nada é colecionar mapas de um lugar aonde nunca se vai.
O autoconhecimento é a habilidade de ouvir a si mesmo, conhecendo seus medos, angústias e suas potencialidades.
A pessoa que se conhece não se apavora facilmente em situações incomuns e sabe lidar com a diversidade. Esses são alguns dos motivos pelos quais as empresas estão buscando contratar pessoas seguras de si, com autoconhecimento desenvolvido.
As sessões acontecem durante o tempo determinado e por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. Todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.
Além disso, a frequência das consultas, bem como os detalhes sobre o atendimento são ajustados conforme a sua necessidade e combinados diretamente com o psicólogo.
Sinta-se à vontade para esclarecer suas dúvidas e priorizar o que for mais confortável para você durante as sessões terapêuticas.
É — e talvez seja o motivo mais subestimado que existe. Autoconhecimento não é luxo de quem está bem: é o que evita as crises compradas no automático. Nenhum psicólogo desta página vai achar pouco; muitos consideram esse o trabalho mais interessante da clínica.
São ótimos complementos — e todos esbarram no mesmo limite: você analisando você usa os mesmos olhos que criaram os pontos cegos. O que a terapia acrescenta é a perspectiva de fora, treinada para ver padrão onde você vê só rotina.
Depende da abordagem do profissional: há caminhos mais estruturados e outros mais abertos, guiados pelo que você traz. Nos perfis desta página você vê a linha de cada psicólogo — e a primeira conversa mostra qual estilo combina com você.
Cada psicólogo define o próprio valor, exibido no perfil junto com a agenda — o atendimento é por videochamada.
Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:
Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.
Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!
Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.
Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.
Se você toca a vida no automático há tempo demais, o trabalho de autoconhecimento começa com uma conversa — por vídeo, no seu horário.
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Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo.
Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
