Fobia Social: Supere o Medo de Julgamento

A Psitto recomenda esses psicólogos para Fobia Social:

Sobre Fobia Social

A fobia social é a incapacidade de lidar com situações de interações sociais com desconhecidos ou em lugares que coloquem a pessoa em evidência, gerando um extremo desconforto e nervosismo, fazendo com que ela se sinta vulnerável e evite essas situações a qualquer custo.

Quem possui fobia social age dessa forma, porque acredita que está sendo analisada o tempo inteiro e julgada pelas suas palavras, comportamento e atitudes.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Fobia Social?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

Como funciona a terapia com psicólogo online para Fobia Social?

A terapia para Fobia Social, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajuda a identificar os pensamentos negativos, a reestruturar crenças irracionais e a desenvolver habilidades sociais. O psicólogo auxilia na exposição gradual a situações temidas, na redução da ansiedade e na construção da autoconfiança. Através do acompanhamento profissional, é possível superar o medo de julgamento, interagir com mais liberdade e desfrutar de uma vida social mais plena e satisfatória.

Assuntos mais procurados:

• 8 sinais de que você precisa mudar sua vida agora
  Existe uma tendência a resistir mudanças. Modificar repentinamente o modo de vida, o ambiente onde se vive, os hábitos cultivados há anos e os relacionamentos tende a causar ansiedade e desconforto. O desconhecido ainda é visto com receio pela maioria das pessoas. Todavia, as mudanças fazem parte da vida. [...]
• Psicólogo ajuda em que? Saiba quando procurar um!
  Afinal, um psicólogo ajuda em que? Para que serve a terapia? O psicólogo é o profissional capaz de entender as estruturas emocionais e comportamentais de uma pessoa.  Por meio do ponto de vista científico e com base em suas especialidades e experiências, ele ajuda o paciente a encontrar as [...]

Alguns artigos relevantes:

• Primeira consulta com um psicólogo: tudo o que você precisa saber
  A primeira consulta com um psicólogo para quem nunca fez terapia pode ser intimidadora. Muitos tabus e especulações errôneas sobre a psicoterapia circulam entre as pessoas, podendo tornar o [...]
• Conheças os 12 tipos de TOC mais comuns, suas classificações e subtipos
  O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição de saúde mental relativamente comum. Muitas pessoas desconhecem que existem vários tipos de TOC e, ainda, confundem os sintomas com a popularmente [...]
• Paralisia do sono: o que é, causas, sintomas e tratamentos
  Você já ouviu falar sobre a paralisia do sono, o que é, suas causas e sintomas? Muitas pessoas já tiveram a experiência de acordar e não conseguirem mexer o [...]