Psitto
O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 651 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Terapia centrada na pessoa é uma abordagem humanista da psicologia que valoriza a escuta, o acolhimento e o potencial de crescimento do indivíduo. Assim, ela parte do princípio de que cada pessoa tem recursos internos para lidar com suas dificuldades, desde que esteja em um ambiente terapêutico seguro e livre de julgamentos. Neste artigo, você vai entender como essa abordagem […]
A diferença entre ACT e TCC é que a segunda foca em modificar o conteúdo dos pensamentos disfuncionais para mudar emoções e comportamentos. Já a ACT trabalha a aceitação desses pensamentos, ensinando a pessoa a mudar sua relação com eles e agir segundo seus valores. Ambas são terapias eficazes, usadas para diversos transtornos, mas têm abordagens distintas que influenciam a […]
Terapia de aceitação e compromisso (ACT – Acceptance and Commitment Therapy) é uma abordagem terapêutica baseada na terapia comportamental e na psicologia cognitiva. Desenvolvida nos anos 1980 por Steven C. Hayes, Kirk Strosahl e Kelly Wilson, a ACT se distingue por enfatizar a aceitação dos pensamentos e sentimentos difíceis e o compromisso com ações que se alinhem com os valores […]
TCC e Terapia Tradicional: o que diferencia ambas é que a primeira tem foco prático e objetivo no presente, com técnicas estruturadas para mudar pensamentos e comportamentos. Enquanto isso, a terapia tradicional prioriza a exploração do inconsciente e dos conflitos emocionais ao longo do tempo. Dessa forma, a TCC tende a ser mais breve e orientada para metas específicas, já […]
A terapia EDMR – sigla para Eye Movement Dessensitization and Reprocessing, Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos em português – é uma abordagem terapêutica que desbloqueia memórias traumáticas. Nesse sentido, sua finalidade é fazer com o paciente reprocesse memórias negativas para ter mais qualidade de vida, bem-estar, saúde mental e menos desconfortos. Desenvolvida no final da década de […]
Na vertente psicológica, a abordagem gestáltica é uma técnica que possui uma visão holística do indivíduo. Isso significa que ela considera absolutamente tudo o que faz parte da vida do paciente para tentar compreendê-lo em plenitude. Nesse sentido, a terapia Gestalt, como também é chamada, parte do princípio de que o contexto afeta as experiências presentes e vice-versa. Assim, ela […]
A terapia DBT (Dialectical Behavior Therapy, em português Terapia Comportamental Dialética) é um tipo de tratamento psicoterápico voltado para indivíduos com alta desregulação emocional, desenvolvido por Marsha Linehan, na década de 1980. Ela combina terapia cognitivo-comportamental com técnicas de mindfulness para ajudar no controle emocional e na redução de comportamentos impulsivos e tem se mostrado eficaz no tratamento de condições […]
A psicologia analítica, também conhecida como psicologia junguiana, foi desenvolvida por Carl Gustav Jung e representa uma abordagem inovadora na compreensão da mente humana. Assim, baseada em conceitos como o inconsciente coletivo, os arquétipos e o processo de individuação, essa vertente busca integrar aspectos conscientes e inconscientes da psique, promovendo o autoconhecimento e o equilíbrio emocional. Seus métodos incluem a […]
Antes de começar a fazer terapia, o ideal é encontrar o profissional mais adequado para você de acordo com a abordagem da psicologia que ele utiliza. Afinal, ela irá definir a forma como o terapeuta irá tratar os assuntos que você leva durante a sessão, e a maneira como ele fará você refletir sobre. Existem várias abordagens diferentes, e selecionamos […]
A psicologia humanista é uma das muitas abordagens psicológicas que existem atualmente para tornar a vida das pessoas mais saudável e prazerosa. Embora tenham um objetivo em comum, as abordagens se utilizam de técnicas e métodos diferentes para alcançá-lo. De acordo com psicólogos, uma abordagem pode conversar mais com um indivíduo do que com outro, trazendo os resultados desejados na […]
Sobre a Psitto
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini , o consultório Psicólogo e Terapia e o consultório Psicólogo Com.Br .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
Terapia de aceitação e compromisso (ACT - Acceptance and Commitment Therapy) é uma abordagem terapêutica baseada na terapia comportamental e na psicologia cognitiva. Desenvolvida nos anos 1980 por Steven C. Hayes, Kirk Strosahl e Kelly Wilson, a ACT se distingue por enfatizar a aceitação dos pensamentos e sentimentos difíceis [...]
A depressão pós-covid é um termo que vem sendo utilizado para descrever o estado emocional negativo em que grande parte das pessoas infectadas pela COVID-19 se encontram após a recuperação da doença e a retomada à rotina normal. Dependendo da severidade da infecção, a experiência de contrair essa patologia [...]
O ciúmes patológico é uma forma extrema e irracional de ciúmes, que ultrapassa os limites do que é considerado normal em relacionamentos. Diferente do ciúme ocasional, que pode surgir [...]
Na vertente psicológica, a abordagem gestáltica é uma técnica que possui uma visão holística do indivíduo. Isso significa que ela considera absolutamente tudo o que faz parte da vida [...]
Possivelmente, você já viu ou ouviu algo relacionado aos gatilhos emocionais, principalmente nas redes sociais, onde as postagens com a expressão “alerta de gatilhos” têm se tornado cada vez [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo. Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
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